¿Cómo se debe realizar la toma de la presión arterial?
Hacerlo y registrar el resultado es una gran ayuda para diagnosticar hipertensión arterial sistémica o descartarla.
También nos sirve para saber cuánto falta para llegar a control y reajustar el tratamiento cada 3 semanas.
Hacerlo y registrar el resultado es una gran ayuda para diagnosticar hipertensión arterial sistémica o descartarla.
También nos sirve para saber cuánto falta para llegar a control y reajustar el tratamiento cada 3 semanas.
La técnica es la siguiente:
Nada de 🚬, ejercicio, ☕ o refresco en los últimos 30 minutos.
También ve a hacer pipí antes de la toma.
Agarra una silla cómoda y siéntate erguido.
Extiende tu brazo sobre la mesa con la palma hacia arriba.
Que te pongan el brazalete.
Nada de 🚬, ejercicio, ☕ o refresco en los últimos 30 minutos.
También ve a hacer pipí antes de la toma.
Agarra una silla cómoda y siéntate erguido.
Extiende tu brazo sobre la mesa con la palma hacia arriba.
Que te pongan el brazalete.
Ya en esa posición, hay que dejar pasar 5 minutos para "relajarse" y que la toma no salga más elevada de lo que debiera.
Te vas a realizar 3 mediciones, separadas cada una por 1 minuto (mides, anotas, esperas 1 minuto, mides).
Te vas a realizar 3 mediciones, separadas cada una por 1 minuto (mides, anotas, esperas 1 minuto, mides).
La primer medición, como la calificación más baja o más alta de los clavados se elimina, olvídala, o si eres muy nostálgico y no quieres olvidarla, recuérdala siempre pero no la uses.
Después, con las 2 mediciones que quedarán, tendrás que sacar un promedio.
Después, con las 2 mediciones que quedarán, tendrás que sacar un promedio.
Si la primera salió 144/80 y la segunda 134/70, entonces agarras los números sistólicos (los de arriba), los sumas y divides entre 2 y esa es la presión promedio sistólica.
En este caso: 144 + 134 = 278, y esto lo divides entre 2 y = 139.
En este caso: 144 + 134 = 278, y esto lo divides entre 2 y = 139.
Igual haces con los números diastólicos (los de abajo).
80 + 70 = 150 y luego divides entre 2 y = 75.
La presión FINAL que hay que anotar en tu cuaderno y que fue el resultado de esta toma, es 139/75 mmHg.
Y así hay que hacerlo cada vez que te toque "checarte la presión".
80 + 70 = 150 y luego divides entre 2 y = 75.
La presión FINAL que hay que anotar en tu cuaderno y que fue el resultado de esta toma, es 139/75 mmHg.
Y así hay que hacerlo cada vez que te toque "checarte la presión".
Si una semana antes de tu consulta llegas con un chequeo diario registrado, habrá suficientes mediciones para saber qué tal anda esa presión arterial, de una manera muy confiable.
Fin.
Fin.
😉.
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