#Tiroides Andersen et al. midieron la TSH a 16 hombres adultos una vez al mes, durant 12 meses. La variación en los niveles de TSH fue muy significativa. Por ejemplo:
Con una TSH media de 2.4 mUI/l, la variación pudo estar entre 1,2 y 3,6 mUI/l. Otro ejemplo: con una TSH de 3.6 mUI/L, la variación pudo estar entre 1,8 y 5.4 mUI/l. liebertpub.com/doi/abs/10.108…
Acotar cada vez más los rangos de TSH para le diagnóstico del hipotiroidismo subclínico, no me parece un acierto. A pesar de los riesgos, prefiero la atención personalizada y la toma de decisiones con criterios individualizados.
#Tiroides La TSH sigue un patrón circadiano, llegando a su punto máximo en la primera mitad de la noche. No siempre a las 8:00 h de la mañana , el descenso de la TSH es completo (sobretodo después de una situación de privación de sueño). europepmc.org/article/med/88…
De ahí que los resultados, siempre tengan que ser contextualizados e individualizados.
#Tiroides En una población de 1719 personas libres de enfermedad tiroidea que tenían anticuerpos anti-tiroides, el 62,2% tenían la TSH por debajo de 3,0 mUI/L. academic.oup.com/jcem/article/8…
Aunque es cierto que con TSH por encima de 2,5 mUI/L y anticuerpos positivos, se predice un mayor riesgo de hipotiroidismo (subclínico o no), la presencia de anticuerpos y la enfermedad tiroidea, son cosas distintas.

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12 Sep
En un inicio, la instauración de un hábito está directamente relacionado con el contexto que permite crear el hábito. Ejemplos:
1) Hacer ayuno intermitente (p.e. no desayunar) lo favorecerá que el desayuno de tus hijos lo haga otra persona, que puedas salir de casa poco tiempo después de despertarte, que dispongas de tiempo para cocinar al mediodía (o que alguien lo haga por ti), etc.
2) Quieres acostarte pronto lo favorecerá tener un horario laboral que te permita llegar tranquilamente al final del día o ganar el dinero que te permita dejar este trabajo, que alguien vaya acostar a tus padres enfermos, o que vaya tu pareja a la reunión del colegio, etc.
Read 7 tweets
25 Feb 20
[Hilo] #Menstruación y #Metabolismo: la comprensión de los cambios metabólicos que experimenta la mujer durante el ciclo menstrual está de moda. En mi opinión, es clave entender los resultados de los estudios en el contexto de la fisiología humana para evitar errores básicos.
Los estrógenos empiezan a subir durante la fase folicular hasta llegar a un pico máximo justo antes de los días fértiles. Luego experimenten una bajada y vuelven a subir, junto a la progesterona, una vez finalizados los días fértiles hasta pocos días antes de la menstruación Image
Los estrógenos mejoran la sensibilidad a la insulina en el tejido muscular y hepático, mejoran la función de las células beta pancreáticas y reducen la inflamación (algo muy importante para los procesos de inmunotolerancia implicados en la fertilidad) Image
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