๐๐๐€ ๐‚๐ก๐ซ๐ข๐ฌ๐ญ๐ฆ๐š๐ฌ ๐ƒ๐š๐ฒ

En este hilo voy a colgar cortes agrupados por conceptos, con los apuntes de los 5 partidos del #NBAXmas

5 partidos, 10 equipos, cerca de 120 cortes, y 33 vรญdeos. Espero que disfrutรฉis tanto como yo la noche de Navidad.

#XsOs #SantaNBA
๐„๐ฌ๐ญ๐ซ๐ฎ๐œ๐ญ๐ฎ๐ซ๐š ๐๐ž๐ฅ ๐‡๐ข๐ฅ๐จ

Hay mucha tela que cortar. Vamos a organizarnos.
He clasificado los cortes en 8 apartados.

En cada corte de video, os aรฑado informaciรณn:
- Superior derecha, apartado
- Superior izquierda, equipo que lo juega
- Inferior, info del concepto
๐Ž๐œ๐ฎ๐ฉ๐š๐œ๐ข๐จฬ๐ง ๐๐ž๐ฅ ๐œ๐š๐ซ๐ซ๐ข๐ฅ ๐œ๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐š๐ฅ

Dentro de la organizaciรณn por carriles, vemos a los grandes corriendo por el centro.
Vemos como Dallas (#7 Powell) y Utah (#21 Whiteside) usan el carril central para anotar una canasta rรกpida con sus interiores.
๐ƒ๐จ๐›๐ฅ๐š๐ซ ๐ž๐ฅ ๐œ๐š๐ซ๐ซ๐ข๐ฅ ๐ฅ๐š๐ญ๐ž๐ซ๐š๐ฅ

Si nos fijamos en los exteriores, vemos a dos corriendo por el mismo carril lateral.

En ambos cortes se genera 2x1 con el closeout defensivo. Claves para mรญ. Esquina ocupada, y que el timing de extra pass sea perfecto
๐’๐ž๐งฬƒ๐ฎ๐ž๐ฅ๐จ๐ฌ ๐ฉ๐š๐ซ๐š ๐‚๐ฎ๐ซ๐ซ๐ฒ

Hay veces que los Warriors, se alejan de una estructura tradicional de contrataque para dar ventajas a Curry.

Un ejemplo: Curry coge el carril central, #32 Porter se cruza por delante suyo, y #23 Green le coloca un Drag Screen.
๐๐ฅ๐จ๐ช๐ฎ๐ž๐จ ๐ƒ๐ข๐ซ๐ž๐œ๐ญ๐จ ๐ƒ๐‘๐€๐† ๐ž๐ง ๐ญ๐ซ๐š๐ง๐ฌ๐ข๐œ๐ข๐จฬ๐ง

Una de las tendencias del momento en la NBA. En transiciรณn, muchos equipos usan el ๐ƒ๐ซ๐š๐  ๐’๐œ๐ซ๐ž๐ž๐ง.

Tras rebote o canasta recibida, aun con la defensa desordenada, es un concepto sencillo y efectivo.
๐ƒ๐ซ๐š๐  ๐’๐œ๐ซ๐ž๐ž๐ง ๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐ž ๐ž๐ฑ๐ญ๐ž๐ซ๐ข๐จ๐ซ๐ž๐ฌ

En la NBA hay una tendencia creciente, los bloqueos directos entre pequeรฑos.

Harden con balรณn, recibe el Drag de #1 Brown, jugador de 1,93 m. Este NO bloqueo de Brown consigue crear el caos defensivo, y da ventaja a balรณn
๐ƒ๐จ๐ฎ๐›๐ฅ๐ž ๐ƒ๐ซ๐š๐ 

El hermano mayor del Drag Screen es el Double Drag. Mismo concepto, jugado con dos bloqueadores en el directo.

Para mรญ es interesante el spacing que genera entre los tres implicados. Los dos no implicados, estรกn en cรณrner, pegados a la lรญnea de fondo.
๐๐ข๐ฌ๐ญ๐จ๐ฅ

Otro concepto interesante en transiciรณn, es este mano a mano jugado en 45ยบ por parte de dos exteriores. Recibe el nombre de Pistol.

#8 Walker no deja de correr cuando suelta el balรณn. Error de #13 Bogdanovic sobreayudando, y gran movimiento de balรณn de los Knicks.
๐’๐ฅ๐ข๐ฉ ๐ž๐ง ๐Ÿ“ ๐š๐›๐ข๐ž๐ซ๐ญ๐จ๐ฌ

Llegar jugando. En la NBA, vemos muchas acciones de 5-Out (cinco abiertos).

Estructura es simple. Esquinas ocupadas, balรณn a 45ยบ, y interior llega por el centro. #44 Williams bloquea indirecto, pero deshace el bloqueo rรกpidamente (Slip)
๐’๐ญ๐š๐ ๐ ๐ž๐ซ ๐ƒ๐‡๐Ž

Los Celtics juegan muchas acciones de 5 abiertos.
En esta acciรณn hay varios conceptos interesantes:

- ๐’๐ญ๐š๐ ๐ ๐ž๐ซ ๐ƒ๐‡๐Ž: Mano a mano (Dribble Hand Off) con un jugador sin balรณn bloqueando previo (#0 Tatum).
- ๐‘๐ž๐ฃ๐ž๐œ๐ญ: No aprovechar el bloqueo
๐…๐š๐ค๐ž ๐‡๐š๐ง๐๐›๐š๐œ๐ค

Atlanta tambiรฉn juega en 5 abiertos en muchas transiciones.

Nos fijamos en su center #10 Dieng. Juega un indirecto alejado del balรณn, para recibir y devolverlo al base (Handback). Finalmente no lo hace (Fake) y #4 Mays le tira una puerta atrรกs.
๐‡๐š๐ง๐๐›๐š๐œ๐ค ๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐ž ๐ž๐ฑ๐ญ๐ž๐ซ๐ข๐จ๐ซ๐ž๐ฌ

Dos situaciones consecutivas de Mavs, con los mismos implicados: #7 Powell, #13 Brunson, #20 Knight.

Powell bloquea lejos del balรณn (a Brunson). Brunson sale del indirecto y devuelve a Knight (Handback). Powell cambia de รกngulo.
๐‘๐ž๐ฃ๐ž๐œ๐ญ ๐ž๐ง ๐ž๐ฅ ๐›๐ฅ๐จ๐ช๐ฎ๐ž๐จ ๐๐ข๐ซ๐ž๐œ๐ญ๐จ

Cerramos capรญtulo de 5-out, y abrimos el melรณn del BD.

Antes de empezar a castigar defensas de bloqueo, vemos dos ejemplos de Reject de #45 Mitchell. Si la defensa estรก preparada para defender un lado, voy por el otro.
๐๐š๐ฌ๐ฌ ๐๐š๐œ๐ค (๐Ÿ‘๐ซ ๐ก๐จ๐ฆ๐›๐ซ๐ž)

Un bloqueo directo no solo es atacado (ni defendido) por dos jugadores.

Ponemos el foco en #44 Bogdanovic. #11 Conley y #27 Gobert, juegan BD Central. #7 Powell (Mavs) va al bump con Gobert, pero no llega a puntear y concede el tiro.
๐Š๐ž๐ž๐ฉ ๐๐š๐œ๐ค ๐š๐ง๐ญ๐ž ๐๐ž๐Ÿ๐ž๐ง๐ฌ๐š ๐ƒ๐ซ๐จ๐ฉ

ยฟCรณmo castigan los equipos NBA las diferentes defensas de BD?

๐ƒ๐ซ๐จ๐ฉ: Def conservadora con grande hundido
๐Š๐ž๐ž๐ฉ ๐๐š๐œ๐ค: El portador de balรณn va a buscar a su par, y trata de dejarle a su espalda para generar un 2x1
๐๐ก๐จ๐ž๐ง๐ข๐ฑ ๐š๐ญ๐š๐œ๐š๐ง๐๐จ ๐ˆ๐‚๐„

Warriors saliรณ con el plan de partido claro: no dejar pisar pintura a CP3 y Booker tras BD.

๐ˆ๐œ๐ž: Defensor balรณn niega centro. Interior protege fondo
๐…๐ฅ๐š๐ญ: Bloqueo plano. Phoenix castigรณ el Ice con cambio de รกngulo del interior.
๐๐ซ๐จ๐จ๐ค๐ฅ๐ฒ๐ง ๐š๐ง๐ญ๐ž ๐๐ž๐Ÿ๐ž๐ง๐ฌ๐š ๐‡๐ž๐๐ ๐ž

Los Lakers querรญan hacer dudar a Harden, y propusieron una defensa de BD agresiva.

๐‡๐ž๐๐ ๐ž: Interior salta a detener el avance del balรณn

En el central, los Nets castigan con Short Roll de #33 Claxton y corte de esquina.
๐’๐ฉ๐š๐œ๐ข๐ง๐ : ๐‚๐š๐ฌ๐ญ๐ข๐ ๐š๐ซ ๐ซ๐จ๐ญ๐š๐œ๐ข๐จฬ๐ง ๐’๐ญ๐ฎ๐ง๐ญ

Pasamos a spacing ofensivo.
Quizรกs esta defensa, te la has encontrado con tu Cadete.

๐’๐ญ๐ฎ๐ง๐ญ&๐‘๐ž๐œ๐จ๐ฏ๐ž๐ซ: Lado dรฉbil colapsa pintura

Soluciรณn: dar dos pasos atrรกs para alargar la recuperaciรณn defensiva.
๐‘๐ž๐ฅ๐จ๐œ๐š๐ญ๐ž

Los Warriors campeones lo empezaron a hacer. Ahora no queda nadie que no lo haga.

๐‘๐ž๐ฅ๐จ๐œ๐š๐ญ๐ž: Tras pasar el balรณn, seguir corriendo para encontrar un nuevo espacio (normalmente en esquina).

Aprovecha la relajaciรณn defensiva generada tras soltar balรณn.
๐Ÿ’๐Ÿ“ ๐œ๐ฎ๐ญ ๐ž๐ง ๐ฉ๐ž๐ง๐ž๐ญ๐ซ๐š๐œ๐ข๐จฬ๐ง ๐ฉ๐จ๐ซ ๐Ÿ๐จ๐ง๐๐จ

Dos acciones de ventaja por fondo. Salta el Last (รบltimo defensor).

Por rotaciรณn defensiva, el defensor de 45ยบ, tiene que colapsar y quedarse entre los dos hombres de lado dรฉbil. Ataque le castiga con corte de 45ยบ
๐„๐ฅ ๐ž๐ฌ๐ฉ๐š๐œ๐ข๐จ ๐๐ž ๐ƒ๐ฎ๐ง๐ค๐ž๐ซ ๐’๐ฉ๐จ๐ญ

La mayorรญa de equipos NBA juegan 4-1. El espacio interior donde se ubica el interior (o cualquiera en los Bucks) es por detrรกs de tablero, entre Pbajo y fondo.

Esconderse, esperar su momento y castigar la espalda de la defensa.
๐†๐จ๐ฅ๐๐ž๐ง ๐’๐ญ๐š๐ญ๐ž ๐๐ž๐ฌ๐๐ž ๐ž๐ฅ ๐๐จ๐ฌ๐ญ๐ž ๐๐š๐ฃ๐จ

Los Warriors sacan ventajas constantes con los cortes.

Aquรญ vemos 4 acciones a partir de balรณn en poste bajo, y cortes sin balรณn. Vemos tambiรฉn algรบn Split (indirectos entre exteriores con balรณn a poste)
๐—๐ฌ๐Ž๐ฌ: ๐Ÿ“ ๐ฌ๐ข๐ญ๐ฎ๐š๐œ๐ข๐จ๐ง๐ž๐ฌ ๐๐ž ๐›๐š๐ง๐๐š

- ๐•๐ž๐ž๐ซ: BD + Indirecto
- ๐’๐“๐’: Screen the Screener - Bloquear a bloqueador
- ๐’๐ฉ๐š๐ข๐ง ๐๐ง๐‘: Bloqueo ciego tras Bloqueo Directo
- ๐‹๐š๐ญ๐ž ๐†๐š๐ฆ๐ž: Jugada de final de partido
- ๐๐จ๐ฌ๐ญ ๐ˆ๐’๐Ž: Aclarado poste bajo
๐—๐ฌ๐Ž๐ฌ: ๐Ÿ“ ๐š๐œ๐œ๐ข๐จ๐ง๐ž๐ฌ ๐€๐“๐Ž

Los entrenadores estuvieron especialmente inspirados en la noche de Navidad.

ATO son las siglas de After Time Out Plays, es decir, acciones posteriores al paso por banquillo.

5 acciones muy diferentes, pero con el mismo resultado: รฉxito.
๐—๐ฌ๐Ž๐ฌ: ๐Ÿ‘ ๐š๐œ๐œ๐ข๐จ๐ง๐ž๐ฌ ๐ฌ๐ฉ๐š๐œ๐ข๐ง๐  ๐‡๐จ๐ซ๐ง๐ฌ

Dos jugadores en esquina, dos en poste alto, y balรณn al medio. Los cuernos ya no solo se juegan con dos altos.

- Utah: Flare para Mitchell
- BKN: enfocado al central para Harden
- Suns: concepto Veer, pero con Pin Down
๐—๐ฌ๐Ž๐ฌ: ๐Ÿ’ ๐š๐œ๐œ๐ข๐จ๐ง๐ž๐ฌ ๐๐ฎ๐ข๐œ๐ค ๐‡๐ข๐ญ๐ญ๐ž๐ซ

๐๐ฎ๐ข๐œ๐ค ๐‡๐ข๐ญ๐ญ๐ž๐ซ: acciรณn rรกpida (quick) de juego posicional, enfocada a encontrar un tiro liberado, gastando pocos segundos de posesiรณn.

Mucho dinamismo, predominio del mano a mano, y mรกximo dos focos ofensivos.
๐ƒ๐ž๐Ÿ๐ž๐ง๐ฌ๐š: ๐๐ฎ๐ง๐ญ๐จ ๐‚๐ข๐ž๐ ๐จ ๐œ๐จ๐ง ๐‰๐ซ๐ฎ๐ž ๐‡๐จ๐ฅ๐ข๐๐š๐ฒ

Os presento a uno de los mejores 2-Way guys de la liga.

Contexto.
Corte 1: รšltimo cuarto, con Boston 7 arriba. Tatum bota, y #21 Holiday le ataca por el espacio que no ve (punto ciego)

Corte 2: Boston +2
๐“๐ซ๐š๐ฉ ๐ž๐ง ๐ฌ๐ข๐ญ๐ฎ๐š๐œ๐ข๐จฬ๐ง ๐๐ž ๐š๐œ๐ฅ๐š๐ซ๐š๐๐จ

Tendencia defensiva creciente en la liga. Phoenix pone dos hombres sobre Stephen Curry.

En esta acciรณn, dos tipos de trap diferentes.
1) Trap + cambio en BD Central
2) Trap + zonear en situaciรณn de missmatch
๐ƒ๐ž๐Ÿ๐ž๐ง๐ฌ๐š ๐๐ž ๐œ๐š๐ฆ๐›๐ข๐จ๐ฌ ๐๐จ๐ฌ๐ญ๐จ๐ง

Segundo 1 del corte. #0 Tatum levanta la mano. ยฟPuede ser que signifique el tipo de defensa?

Segundo 7 del corte. #36 Smart indica a #44 Williams que sube รฉl a defender el bloqueo, para reducir la ventaja ofensiva en el cambio.
๐‚๐š๐ฃ๐š+๐Ÿ ๐š ๐‚๐๐Ÿ‘ (๐‰๐ฎ๐ง๐ค ๐ƒ๐ž๐Ÿ๐ž๐ง๐ฌ๐ž)

Otra joyita de preparaciรณn de partido que nos deja el dรญa de Navidad. A inicios de 2Q, Kerr y su staff sorprenden con esta mixta sobre Chris Paul.

#12 Weatherspoon cara a cara con #3 Paul. En Amรฉrica lo conocen como Junk Defense.
๐‹๐ž๐๐ซ๐จ๐ง ๐๐ž๐Ÿ๐ž๐ง๐๐ข๐๐จ ๐ฉ๐จ๐ซ ๐๐ž๐ฅ๐š๐ง๐ญ๐ž

Lakers juega cuernos, con #6 James como bloqueador. BKN responde con cambio en el directo. #1 Brown, viendo la desventaja fรญsica, se pone por delante en el poste bajo.

A partir de ahรญ, disfrutad de lo bueno es LeBron...
๐‚๐ฅ๐š๐ฌ๐ž ๐๐ž ๐›๐š๐ข๐ฅ๐ž ๐œ๐จ๐ง ๐‰๐จ๐ซ๐๐š๐ง ๐‚๐ฅ๐š๐ซ๐ค๐ฌ๐จ๐ง

Clarkson juega a un nivel de revoluciones muy alto, y es capaz de lo mejor y lo peor en pista.

Vemos dos acciones de Footwork perimetral en el 1x1. Under Drag y Side Step. Equilibrio y control del cuerpo.
๐‚๐š๐ฆ๐›๐ข๐จ ๐๐ž ๐ซ๐ข๐ญ๐ฆ๐จ "๐’๐ฆ๐ข๐ญ๐ญ๐ฒ"

Clase de tรฉcnica individual. Abrid el libro por la pรกgina...

Steve Smith fue un jugador (ahora comentarista) destacado en los 90. Su icรณnico cambio de ritmo, apodado Smitty se usa mucho en el Streetball, y tambiรฉn lo usa Chris Paul.
๐๐จ ๐ก๐š๐ฒ ๐๐จ๐ฌ ๐ฌ๐ญ๐ž๐ฉ๐›๐š๐œ๐ค๐ฌ ๐ข๐ ๐ฎ๐š๐ฅ๐ž๐ฌ...

Parece que Curry haga lo mismo, pero en el segundo corte, gana mucha mรกs distancia, y usa un doble stepback. En el primero usa una parada mรกs corta, y con mรกs protagonismo de la muรฑeca que del paso cero.
Si no os gusta el formato Hilo, os dejo el enlace en formato blog, un poco mรกs placentero para la vista.

De todos modos, si tengo que elegir, mejor que deis LIKE/RT al primer tuit del hilo que a este. Mรกs que nada, porque asรญ mรกs gente leerรก el hilo ๐Ÿ˜Œ

bit.ly/HiloChristmasNโ€ฆ

โ€ข โ€ข โ€ข

Missing some Tweet in this thread? You can try to force a refresh
ใ€€

Keep Current with Pere Purrร 

Pere Purrร  Profile picture

Stay in touch and get notified when new unrolls are available from this author!

Read all threads

This Thread may be Removed Anytime!

PDF

Twitter may remove this content at anytime! Save it as PDF for later use!

Try unrolling a thread yourself!

how to unroll video
  1. Follow @ThreadReaderApp to mention us!

  2. From a Twitter thread mention us with a keyword "unroll"
@threadreaderapp unroll

Practice here first or read more on our help page!

More from @coachperebcn

6 Jan
๐—ฆ๐—ง๐—˜๐—ฃ๐—›๐—˜๐—ก ๐—–๐—จ๐—ฅ๐—ฅ๐—ฌ: ๐— ๐—ถ๐—น ๐—บ๐—ฎ๐—ป๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฎ๐—ป๐—ผ๐˜๐—ฎ๐—ฟ

Por muy bien que hayas empezado 2021, Steph te supera. Sus estadรญsticas en los 3 primeros partidos:

39,3 pts
7,3 reb
5,7 ast

En este ๐—›๐—œ๐—Ÿ๐—ข analizo como ha anotado Curry en diferentes situaciones de juego:
๐—–๐—ฅ๐—ข๐—ฆ๐—ฆ๐—ข๐—ฉ๐—˜๐—ฅ ๐—–๐—ข๐— ๐—•๐—ข๐—ฆ

Steph tiene el mejor ๐—™๐—ข๐—ข๐—ง๐—ช๐—ข๐—ฅ๐—ž de la liga, sumado a un manejo de balรณn nivel Dios.

1r corte: uno de sus ๐—ฆ๐—œ๐—š๐—ก๐—”๐—ง๐—จ๐—ฅ๐—˜ ๐— ๐—ข๐—ฉ๐—˜๐—ฆ: Doble crossover por detrรกs de la espalda.

2ยบ: ๐—œ๐—ก&๐—ข๐—จ๐—ง entre cambios.

3ยบ: Triple crossover.
๐—ฃ๐—จ๐—Ÿ๐—Ÿ ๐—จ๐—ฃ ๐—›๐—˜๐—ฆ๐—œ

Los defensores temen tanto el triple de Curry en transiciรณn, que pican a la mรญnima finta.

Curry acerca la mano de soporte de tiro (izquierda), y levanta la mirada hacia canasta, y el defensor empieza a volar.

El ๐—œ๐—ก&๐—ข๐—จ๐—ง de salida es un escรกndalo
Read 18 tweets
3 Jan
โŒโญ•๏ธ
#xsos

Siempre he comentado, que mi competiciรณn favorita es la NCAA. Mucha emociรณn, grandes entrenadores, y para mรญ, la cuna de la tรกctica colectiva.

De ahรญ salen conceptos que meses mรกs tarde son jugados en otras competiciones como la NBA.

Ahรญ va un hilo de ejemplos:
๐— ๐—œ๐—–๐—›๐—œ๐—š๐—”๐—ก ๐—ช๐—ข๐—Ÿ๐—ฉ๐—˜๐—ฅ๐—œ๐—ก๐—˜๐—ฆ

Los de Juwan Howard, juegan este concepto llamado ๐— ๐—ข๐—ง๐—œ๐—ข๐—ก ๐—ช๐—˜๐—”๐—ž.

El base suelta el balรณn, para cortar a lado dรฉbil, y recibe indirecto de salida. Luego enlazan con ๐—–๐—ฅ๐—ข๐—ฆ๐—ฆ ๐—ฆ๐—–๐—ฅ๐—˜๐—˜๐—ก (1r corte) o ๐——๐—จ๐—–๐—ž ๐—œ๐—ก (2ยบ corte)
๐—ž๐—”๐—ก๐—ฆ๐—”๐—ฆ ๐—๐—”๐—ฌ๐—›๐—”๐—ช๐—ž๐—ฆ

Acciรณn ๐—”๐—ง๐—ข de Bill Self, donde se juegan dos movimientos. Primero, se intenta jugar un ๐——๐—ข๐—จ๐—•๐—Ÿ๐—˜ ๐——๐—ฅ๐—”๐—š, y finalmente la acciรณn termina con ๐—›๐—ข๐—ฅ๐—ก๐—ฆ ๐—–๐—Ÿ๐—˜๐—”๐—ฅ.

El bloqueo tipo ๐—š๐—›๐—ข๐—ฆ๐—ง de Jalen Wilson (nยบ10) crea el caos defensivo
Read 17 tweets
2 Jan
โŒโญ•๏ธ

Despuรฉs de ordenar mi videoteca de cortes de vรญdeo, he seleccionado los 25 cortes tรกcticos de 2020 que me parecรญan mรกs interesantes.

Lo he ordenado alfabรฉticamente segรบn el equipo que lo juega. Hay ACB, Euroliga, NBA, NCAA...

#xsos
โฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธ
๐˜ฝ๐˜ผ๐™“๐™„ ๐™ˆ๐˜ผ๐™‰๐™๐™€๐™Ž๐˜ผ

El equipo de @pedroma2014 ha demostrado durante este 2020, que se puede competir pese a tener poco presupuesto.

En las bandaS, el conjunto del Bages suele jugar un movimiento conocido como ๐—ช๐—œ๐—ก๐—ก๐—˜๐—ฅ, tambiรฉn usado por Brad Stevens en Butler y Boston
๐˜ฝ๐˜ผ๐™”๐™€๐™๐™‰

Los bรกvaros son la revelaciรณn de esta Euroliga, de la mano de Trincheri, que vuelve a la BBL tras sus aรฑos en Bamberg.

En esta acciรณn, se juega un mano a mano de exterior a interior, en sentido contrario de canasta (๐—š๐—ฅ๐—˜๐—ก๐—”๐——๐—˜) y una salida de ๐—™๐—Ÿ๐—”๐—ฅ๐—˜
Read 27 tweets
1 Jan
Despuรฉs de celebrar la salida del 2020, encarando ya 2021, es hora de mirar atrรกs.

Este aรฑo que dejamos, ha sido muy malo para todos, pero a nivel personal, creo que ha sido un buen periodo de crecimiento personal.

Os dejo el contenido que he subido desde enero de 2020
1โƒฃ 2 de enero de 2020

19 propuestas de CUERNOS (Horns)

Image
2โƒฃ 5 de enero de 2020

Recap Tรฉcnicotรกctico del Torneo Junior de L'Hospitalet

Image
Read 36 tweets
23 Sep 20
10 ejercicios competitivos de tiro (CoVid Friendly)

Os presento esta decena de tareas, que formaran parte, junto a otras 70, del Summer Drillbook.

Objetivo principal: mantener la tensiรณn del entrenamiento durante los ejercicios de prรกctica del lanzamiento.

(Hilo)
31 - Conos simรฉtricos

Objetivo: anotar en recepciรณn desde diferentes puntos del campo

32 - Boston Free Throw

Objetivo: Conseguir un รกngulo perfecto (mediante trabajo de muรฑeca y dedos) durante los lanzamientos libres
33 - 30x20x10x5

Objetivo: Tirar a diferentes velocidades (a menos puntuacuรณn a conseguir, mรกs rรกpido debemos tirar)

34 - Cuenta atrรกs

Objetivo: Efectuar un gran nรบmero de lanzamientos (o finalizaciones) en un periodo de tiempo muy corto
Read 6 tweets
4 Aug 20
๐Ÿ“™ DRILLBOOK 4: METODOLOGรA ๐Ÿ“™

Estos dรญas estoy acabando de maquetar mi 4ยบ trabajo digital gratuito, que intenta agrupar ejercicios de baloncesto sobre un tema concreto

Esta vez serรก sobre metodologรญa, y va a ver la luz este fin de semana.

Las anteriores entregas, debajo โฌ‡๏ธ Image
๐Ÿ“’ DRILLBOOK 1: TOMA DE DECISIONES ๐Ÿ“’

40 ejercicios para ayudar a pensar durante el juego a nuestros jugadores/as. Desde el calentamiento, ejercicios de acciรณn/reacciรณn, y tareas de juego reducido con alta carga decisional

๐Ÿ†“ bit.ly/Drillbook1Coacโ€ฆ
๐Ÿ“˜ DRILLBOOK 2: DEFENSA

40 ejercicios para ayudar a estructurar la defensa de tu equipo. Desde la defensa al balรณn y sin balรณn, hasta la organizaciรณn por roles y tareas en la defensa colectiva

๐Ÿ†“ bit.ly/Drillbook2Coacโ€ฆ
Read 5 tweets

Did Thread Reader help you today?

Support us! We are indie developers!


This site is made by just two indie developers on a laptop doing marketing, support and development! Read more about the story.

Become a Premium Member ($3/month or $30/year) and get exclusive features!

Become Premium

Too expensive? Make a small donation by buying us coffee ($5) or help with server cost ($10)

Donate via Paypal

Or Donate anonymously using crypto!

Ethereum

0xfe58350B80634f60Fa6Dc149a72b4DFbc17D341E copy

Bitcoin

3ATGMxNzCUFzxpMCHL5sWSt4DVtS8UqXpi copy

Thank you for your support!

Follow Us on Twitter!

:(