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Aug 1 • 6 tweets • 4 min read
El ejercicio y las características del cáncer
#hilo🧵🧵🧵

👉El ejercicio propicia la producción de mioquinas (IL-6, oncostatina M (OSM), SPARC) con posibles efectos antitumorales. 💪#sigo👇

doi.org/10.1016/j.trec… Image
El ejercicio estimula la movilización de las células asesinas naturales (NK)🗡️ y promueve una respuesta inmunológica polarizada hacia el perfil eficiente de macrófagos 'antitumorales' 1 (M1) con inhibición de las células T reguladoras (Tregs).
El efecto combinado de la IL-6 y la epinefrina liberada por los músculos y las glándulas suprarrenales, respectivamente, podría estimular la movilización y posterior infiltración de células NK sensibles a la IL-6 en tumores.
doi.org/10.1186/s13045… Image
Por último, el ejercicio podría preparar el entorno del tumor para la infiltración de células NK al mejorar la expresión de ligandos para los receptores NKG2D, MULT1, H60a, Clrb y NKp46 que activan las células NK. #JaqueMate #Cancer🖕 #HastaLaVistaBaby
doi.org/10.3390/cancer… Image
#PuesHastaAquíElRolloDeHoy #Saludos🖖
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Aug 7
Los 4 mecanismos fisiopatológicos que explican la asociación entre la baja masa muscular y la función cognitiva #hilo 🧵🧵🧵👇

1⃣Inflamación sistémica
2⃣Resistencia a la Insulina
3⃣Metabolismo de las proteínas
4⃣Función mitocondrial
#Ejercicio #Sarcopenia
doi.org/10.1093/gerona… Image
1⃣Inflamación sistémica🎈
La contracción del músculo secreta citoquinas y péptidos, llamados "mioquinas". Las mioquinas pueden ser tanto proinflamatorias como antiinflamatorias. #Next🧐👇
doi.org/10.1038/nrrheu… ImageImage
Por otro lado, las fibras musculares se clasifican en fibras d contracción lenta tipo I y contracción rápida tipo II. En las fibras de tipo II predomina una alta capacidad glucolítica, mientras q las fibras d tipo I comprenden un mayor contenido mitocondrial y capacidad oxidativa
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Jul 10
Impacto del ejercicio y el envejecimiento en la homeostasis mitocondrial en el músculo esquelético: roles de ROS y epigenética #mioquinas
doi.org/10.3390/cells1…
Via @agingdoc1
El envejecimiento induce la disfunción mitocondrial del músculo a través de modificaciones epigenéticas
Una mitocondria que no funciona bien produce una energía mas "sucia", menos ATP y mas especies reactivas de oxigeno (ROS).
doi.org/10.3390/antiox… (infografía)
Con el aumento de la edad y la disminución del ejercicio, se produce la acumulación de ROS en el músculo, promoviendo la disfunción mitocondrial y del músculo.
doi.org/10.1016/j.exge…
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Jul 8
Factores relacionados con la disfunción mitocondrial y control de calidad mitocondrial en la enfermedad de Parkinson
Se propone:
-Terapia génica
-Terapias antioxidantes (resveratrol, coenzima Q10, NAC...)
-🆙Biogénesis mitocondrial
-🆙Mitofagia Image

El enlace🤦‍♂️
Mitochondrial Dysfunction in Parkinson’s Disease: From Mechanistic Insights to Therapy
doi.org/10.3389/fnagi.…
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Jun 14
Los 7 pilares del envejecimiento y como el ejercicio físico los puede regular para evitar enfermedades crónicas relacionadas con la edad y mantener la capacidad funcional. #sigo👇 #hilo🧵🧵
doi.org/10.1111/febs.1…
Una sola sesión de ejercicio produce cambios en unos 9.815 analitos (1), consiguiendo efectos de gran alcance llegándolo a considerar como una auténtica polipíldora💊, ya que confiere beneficios en múltiples sistemas de órganos💪🧠.. (2)
El ejercicio es efectivo en la prevención de 35 enfermedades crónicas (3) y puede ser tan efectivo como intervenciones farmacológicas d prevención de e. coronaria (4), e incluso supera a la metformina en la prevención de la DM2 (5)
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Jun 13
Efectos del β-Hidroxibutirato en Enfermedades Cardiovasculares
*El ayuno, el ejercicio, la dieta cetogénica, medicamentos y algunas enfermedades modifican los niveles endógenos de β-HB. #ECV #cetosis
doi.org/10.3389/fmolb.…
"El β-Hidroxibutirato, tiene ventajas y desventajas en las ECV. La investigación actual revela que las ventajas de β-Hidroxibutirato superan con creces las desventajas"
Potencial terapéutico de los cuerpos cetónicos para pacientes con enfermedad cardiovascular #cetosis
"La progresión de las ECV se asocia con la pérdida de flexibilidad metabólica de los cardiomiocitos"
doi.org/10.1016/j.jacc…
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Jun 12
-Light✔️
-Desnatado✔️
-Sin aceite de palma✔️
-Sin azúcares añadidos (*only 75% dátiles)✔️
-Realfooding✔️
-...
#LevelCleared
#InsertCoinToContinue
#InsertNewReclamo
No critico que se use realfooding como reclamo, pero tengan en cuenta eso, es un reclamo. La comida real está en la sección de frescos, no tiene código de barras ni mas de un ingrediente.
Una pequeña encuesta #realfooder
En general, ¿crees que la marca RealFooding hace mejores productos que su versión ultraprocesada convencional?
En caso afirmativo, otra pregunta breve pls👇
Read 4 tweets

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