El hilo que a nadie le gusta escribir
El hilo que espero no volver a escribir
El hilo que no se hará viral, pero movilizará conciencia de quien lo lea detenidamente
🧵⬇️
40 segundos
Una persona fallece en el mundo cada 40 segundo.
El #suicidio está entre las 10 primeras causas de muerte en el mundo.
250.000 fallecido por suicidio en el mundo tienen menos de 25 años
(Léelo nuevamente)
Es cierto que casi el 60% de los suicidios en el mundo ocurren en países del sudeste asiático y del pacifico occidental. Pero en Europa preocupa la tendencia al alza.
España está por debajo de la media mundial y europea
Sin embargo, en nuestro país sigue siendo la 1ª causa de muerte no natural desde 2008.
Casi 4000 personas perdieron su vida en 2020.
11 suicidios al día en España
Uno cada dos horas y cuarto
No podemos permitirnos esto como sociedad
Además de las muertes, al año se registran 70.000 intentos de suicidio.
Esto supone una urgencia médica cada 7,5 minutos.
Más de 20.000 de ellos tendrán secuelas físicas o psíquicas graves.
A lo largo de la vida, hasta 2 MILLONES de personas en nuestro país piensan en acabar con sus propias vidas.
La ideación suicida genera mucho dolor y carga de sufrimiento que no podemos cuantificar.
La idea de suicidio es un factor de riesgo
Además de esto, el Suicidio deja a 80.000 perdonas devastadas por el dolor.
Son los supervivientes (personas que han perdido a un ser querido por suicidio).
El suicidio no finaliza con la muerte. El inmenso dolor se desplaza a la familia
En mi comunidad autónoma, Andalucia, se produce 1 suicidio cada 14 horas.
Asturias, Galicia, País Vasco o Catalunya ejemplos de CCAA con altas tasas de mortalidad
Conviene saber que hay gran variabilidad entre territorios incluido dentro de provincias
Como país y sociedad "avanzada", NO podemos permitir esta realidad.
Los datos son duros, fríos, impactantes. Pero detrás de cada uno de ellos hay vidas. Vidas cargadas de dolor, desesperanza, angustia, soledad y vidas carente de sentido
Si has leído este hilo debes saber que también tú puedes ser agente de prevención, puedes contribuir.
¿Cómo?
Protege, cuida, acompaña, muestra disponibilidad y escucha el dolor de las personas que tienes alrededor.
No seas indiferente al sufrimiento ajeno
En este #DiaMundialPrevencionSuicidio mando un fuerte abrazo a todas las personas que han vivido esta terrible realidad, a los supervivientes, a quien no puede desterrar esa idea de la cabeza, a quien ha puesto en peligro su vida por esta crisis
No estáis solos
No estáis solas
No mires a otro lado. Hablar salva vidas. Escucha, valida sentimientos y anima a pedir ayuda a quien te revele ideas de suicidio.
Una de las varias etiquetas más repetidas en los servicios de urgencias hospitalarias.
Utilizada con frecuencia para describir una demanda relacionada con la conducta suicida de una persona
Algunas reflexiones🧵⬇️
La IMV no es ningún diagnóstico ni un juicio clínico, sino una descripción de una conducta; la utilización de fármacos o tóxicos como método autolesivo con/sin finalidad suicida.
Es decir describe una conducta consciente y voluntaria de una persona
Sin embargo, lo importante es comprender la motivación de esta conducta de riesgo. Si la persona ingiere fármacos con expectativa y conocimiento de que pueden provocarle la muerte, estamos hablando de un intento de suicidio. No confundir concepto con método
¿Sabéis que los hombres de 40 a 54 años tienen la tasa más alta de muertes por #suicidio en nuestra sociedad occidental?
⬇️🧵Suicidio en varones de mediana edad.
Por ejemplo en Reino Unido suponen el 25% del total de fallecidos por suicidio (1 de cada 4)
Supone tres veces aumentada la tasa de mortalidad en relación a la mujer y hasta 1,5 veces más riesgo que los hombres en otras edades.
¿Cuál es su perfil de riesgo?
1️⃣ El desempleo reciente o el paro prolongado supone una condición socioeconómica muy presente en esta población de riesgo.
2️⃣ Vivir en zonas urbanas desfavorecidas socialmente.
@sanidadgob ha publicó un balance de utilización del recurso 0⃣2⃣4⃣ #024 de atención a la conducta suicida en línea
34.000 llamadas.
1500 derivaciones a #112
585 suicidios en curso
¿Son muchas o pocas 300 llamadas diarias?
Mis reflexiones🧵🔽
¿Son muchas o pocas 300 llamadas diarias?
Pues no lo sabemos. Depende de con qué recursos los comparemos. En #lifeline en USA reciben 2,5 millones llamadas al año. En Australia una llamada cada 30 segundos.
NO creo que lo importante sea lo cuantitativo;
Más importante es la función que cumple, lo cualitativo que no puede medirse en un número. El alivio del sufrimiento, infundir esperanza, conectar con la vida, aliviar la angustia, la contención emocional y la información que ofrece.
Esa NUNCA debe ser la respuesta de Atención Primaria tras realizar una persona un intento de suicidio y acudir a su médico 4 días después con ideas suicidas activas y angustia (personal y de sus familiares)
¿Por qué digo esto? ⬇️🧵
En primer lugar:
Una derivación a #SaludMental es una acción administrativa y asistencial, NO una actuación clínica o terapéutica.
¿Es necesaria una derivación a salud mental? SI
¿Es suficiente? NO.
Entonces? ⬇️
Derivar desde atención primaria a un recurso especializado en salud mental para valorar al paciente e iniciar un plan de intervención tras una conducta suicida, NO elimina el riesgo NI alivia el sufrimiento o la angustia (no inicialmente)e
Justificar, banalizar, racionalizar, minimizar o incluso legitimar el #suicidio de una persona anciana utilizando argumentos cargados de estigmas y prejuicios contra la tercera edad representa la pobreza moral de nuestra cultura actual
¿Por qué?🧵⬇️
Las personas mayores (tercera edad) representan por franja etaria, el mayor colectivo de riesgo de suicidios consumados pese a su escasa visibilidad mediática
Datos:
✅ 1 de 4 fallecidos por #suicidio › 70 años
✅ En 2020 aumentó un 20% en › 79 años
Además se estima que uno de cada tres ancianos que intenta un suicidio termina falleciendo por esta terrible causa (en población joven la proporción es 1/200 aprox).
Los intentos de suicidio suelen ser más letales y programados (mayor intencionalidad)
Las enfermeras son sin duda la columna vertebral del sistema de salud y son unos de los colectivos más infravalorados.
Las tasas de #suicidio en enfermeras han pasado desapercibidas para los gestores durante demasiado tiempo.
Su prevención pasa por:⬇️
Reducir la carga laboral desmesurada.
Más y mejor descanso personal.
Reducir la incertidumbre laboral
Prevenir el Burnout
Más autonomía profesional
Priorizar su salud mental
Evitar el agotamiento crónico
Esto también es Prevención del Suicidio
Tras la pandemia la salud mental de las enfermeras ha quedado significativamente comprometida y no se advierte en muchos casos la puesta en marcha de programas dirigidos a su recuperación (sobre todo primera línea atención Covid)
Especial cuidado con #EIR