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#JapaMala is a string of beads used to count mantras (Sanskrit prayers) in sets of 108 repetitions as a form of meditation. Using malas you can strengthen your mind N heal your mind, body, and heart.


#Thread below 👇🏻👇🏻

@UshaNirmala @pallavict
5 Ways to Use Malas 👇🏻👇🏻

The practice of chanting a mantra while using prayer beads is called japa meditation.This style of meditating is used frequently in yoga N Buddhism. Japa meditation is generally practiced while seated but can also be done standing N while walking.
6 simple steps for mantra bead meditation:
1. Find a comfortable yet well-aligned position for meditation

The most common seated poses for meditation are Easy Pose, Accomplished Pose, Hero Pose, and Half Lotus Pose.
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"श्री विद्यार्णवतंत्रम" में "हनुमथ प्रकर्णम" के अनुसार, हनुमान जी के पांच मुख (पंच मुख) और दस अस्त्र हैं। हनुमान जी एक महान योगी हैं, जिन्होंने पांच इंद्रियों (पंच इंद्रियों) को पार कर लिया है।
• पांच तत्वों में से एक (वायु) के पुत्र |
#JayatuSanatana #जयतुसनातन
• पांच तत्वों में से एक (पानी) सागर को पार किया, पांच तत्वों में से एक (आकाश) के माध्यम से |
• पांच तत्वों में से एक (पृथ्वी) 'माता सीता' से जाकर मिले |
• पांच तत्वों में से एक (अग्नि) के उपयोग से लंका को जला दिया।
"पूर्वमुखी आंजनेय" मन की पवित्रता और इच्छा की अभिव्यक्ति प्रदान करते हैं।
"दक्षिणमुखी कराला उग्रवीर नरसिम्हा" सभी के लिए मानवता कल्याण प्रदान करते हैं।
"पश्चिममुखी महावीर गरुड़" मानवता को सकल सौभाग्य या सौभाग्य प्रदान करते हैं।
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