Vamo brincar. Cada like algo diferente sobre psicoterapia e ser psicólogo.
1. A gente se importa com o paciente. Mas consegue deixar na clinica, e também aprende a não esperar que ele fique bem sempre.
2. É uma profissão. Acabou o trabalho a gente sai do trabalho e vai se divertir, fazer merda e etc...
3. Achar um terapeuta que vc gosta requer tempo e esforço. Vá e vários, de diferentes linhas, idades, gêneros e jeitos. Cuidar de vc da trabalho sim.
4. Ir no psiquiatra não quer dizer que vc tá mais mal, nem ir no psicólogo é mais leve. São trabalhos complementares e diferentes.
5. As vezes é normal só bater papo, falar sobre série, música... Faz parte também.
6. A culpa nem sempre é dos seus pais. As vezes é sua mesmo.
7. Não existe uma linha melhor que a outra. São mais de 100 cadastradas no CFP. Uma boa psicoterapia é aquela que vc se sente bem.
8. Chorar não quer dizer necessariamente muita coisa. Isso é tão pessoal quanto qualquer outra expressão.
9. As vezes a gente sabe que vc tá mentindo. As vezes não. A realidade é que a verdade é superestimada.
10. Faltas são normais, podem ser significativas, podem ser acaso. Mas por favor, se vc sabe que não vai, avisa.
11. Vc aprende a diferença entre ser curioso e saber o que é importante na vida da pessoa, toda pergunta tem um motivo.
12. Sim o lugar do sofá tem um motivo para estar lá. Assim como a poltrona, as almofadas, os livros. Tudo foi calculado. (ou deveria ser)
13. Não existe bom paciente ou paciente ruim, não é escola. Ir na terapia já é o suficiente, o resto vai se construindo.
14. Não é pq sou psicologo que eu sou santo. Fora da clinica tb fico nervoso, triste, faço bosta, penso besteira. Sou humano sabe?
15. Não é pq sou Psico que eu tenho que ver todas as séries e filmes de Psico tb. E não, In treatment (Sessão de terapia) não é tudo isso.
16. O psicólogo do RH da sua empresa é tão psicólogo quanto o psicoterapeuta. Não ele não é um frustrado, clinica não é para todo mundo.
17. Aliás, não nem todo mundo devia fazer terapia. É algo difícil e a pessoa precisa querer. Ir em terapia obrigado é cagada.
18. É normal encontrar seu terapeuta fora da clinica. Em bar, festa, shopping e até no Tinder. A gente não desaparece quando acaba a sessão. Achou esquisito, fala com ele na sessão, sério! Pode ser legal.
19. Os assuntos vão surgindo, as vezes é legal trazer algo pensado, mas as vezes as sessões mais fodas são aquelas que vc vai sem pensar nada.
20. Não a gente não quer que vc termine aquele relacionamento ruim e nem espera que vc saia do emprego merda. Se vc fizer isso, ótimo, senão, ótimo também. A vida é sua. Mesmo.
21. Aliás não posso enfatizar o suficiente. A vida é sua. Só sua. E vc quem vive ela. Então eu não vou ter a resposta para os seus problemas.
22. Não a gente não tá de saco cheio, as vezes a gente tá só cansado, fisicamente ou mentalmente mesmo. Por isso existe café, chá...
23. Existem sessões boas e existem sessões ruins. Seja porque o paciente tá disposto ou pq o Psico tá bem. São vários fatores... Mas sempre tem a próxima.
24. A gente não tem meta para bater, ou bônus para receber, as melhoras e respostas do paciente as vezes são tão sutis que é difícil para o Psico jovem saber que tá sendo bom para o paciente.
25. Eu sinto falta de happy hour e colegas de trabalho. No final do dia é um trabalho que tem uma solidão própria.
26. Não precisa fica adivinhando as vida do seu terapeuta, pode perguntar. Ele não vai responder mas a tua curiosidade significa algo, rs.
27. Dormir, cagar e transar. 3 medidas boas para saber como tá sua vida. Tá conseguindo relaxar. Tá com a saúde ok. Tá se divertindo. Não tem exame de sangue mas isso é um bom começo.
28. Life coach não existe. Vai pra psicoterapia. Vai pro coach profissional.
29. Aliás bem importante: Toda e qualquer vez que você fizer um teste em empresa ela tem a obrigação de te dar um laudo. Por lei. Mesmo. Briguem por isso.
30. A sua relação com seu terapeuta precisa ser bem sincera. Depois de um tempo de terapia você deve ser capaz de falar qq coisa para ele, se não for assim repensa o que tá acontecendo.
31. A resposta é sim. Eu estou te analisando.
32. A terapia começa antes de vc chegar na clínica e não acaba qdo vc vai embora. É um processo que a sessão é uma parte dela.
33. Sim, a gente tira férias. Mas não precisa sofrer, deu merda manda msg.
34. O horário da sessão é seu. Quer trabalhar, quer atender sua mãe ou chefe, quer fazer o que vc quiser... Faça. A sessão acaba depois de 50min* (menos se for lacan).
35. Os 10min entre cada sessão são essenciais. Mesmo.
36. Vc pode mudar de terapeuta, as vezes é bem bacana, rever sua vida, recontar tua história. É terapêutico pq vc percebe que vc muda tb.
36. A psicologia ainda está aprendendo sobre o que é Internet e atendimento on line. Tem muuuuuuito chão pela frente.
Em tempo, quem quiser pode chamar em DM e também ouvir o podcast que eu falo mais! anchor.fm/espelho
37. Nunca ninguém dormiu no meio da sessão. Deita, relaxa. E mesmo se vc descansar tá valendo.
38. Psicólogo novo faz supervisão. É costume vc formar um grupo de outros colegas e ir a um mais experiente onde vc troca ideias sobre os pacientes. É bem legal e isso ajuda muito, até mesmo depois de um tempo.
39. Exatamente por isso não é obrigatório psicoterapeuta fazer psicoterapia própria. Faz se quiser, se fizer sentido.
(em tempo, essa supervisão deve ser avisada com antecedência para o paciente, ele precisa saber que o Psico faz e com quem)
40. Grande parte das questões éticas podem ser questionadas dentro da sala. Pode isso? Pode aquilo? Pergunta!
41. Cada psicólogo tem um preço e um valor diferente e inclusive alguns mudam para cada paciente dependendo das condições de cada um. Por isso a gente não fala antes qto custa a sessão.
42. Por isso grande parte das vezes a primeira sessão, a gente chama de entrevista, não é cobrado. Estamos nos conhecendo e ver se o processo vai ser bacana. Depois dessa sessão da pra ter uma ideia boa e decidir.
43. Um processo terapêutico, salvo as terapias breves/ focais, duram meses, as vezes anos. Não tem um tempo definido, mas certamente não é 3 meses.
44. NÃO EXISTE CURA GAY.
(é sempre bom relembrar)
45. Psicoterapia é um trabalho exclusivo do psicólogo. Precisa ser formado em psicologia e ter um CRP em dia. Qq outro processo poder ser terapêutico, mas não é psicoterapia.
46. O médico passa 6 anos estudando o corpo, faz residência em Psiquiatria que também aborda alguns temas. O psicólogo 5 anos estudando a experiência de como é ser humano. São enfoques diferentes. Complementares.
Edit. Ha outros profissionais que podem fazer enquanto não se identificarem como psicólogos. Falha minha.
