Thread by @_AngeloSouza

Nesse mês de setembro eu completo o sexto mês sem o vício da nicotina. E se puder ajudar alguém aqui vão algumas dicas.

1 - eu não parei de "forma poética", tipo frases incentivadoras e coisas do tipo, eu parei na terceira vez que tive dores torácicas super incômodas aí a ficha disse: se eu não parar cedo ou tarde isso vai me matar.

2 - vocês não podem acreditar mas quando eu ouvir aqueles papos do governo atual de redução de impostos e tarifas sobre cigarro eu já emendei que parar de fumar seria além de algo voltado a saúde seria também um ato político.

3 - aí se você compactua com esse governo fume 4 maço de cigarro por dia, meu consagrado

4 - aí vem o manual. todos aqueles papos e estratégias que as pessoas publicam não funcionam comigo a talvez não venha a funcionar com muita gente. então como foi que funcionou comigo? eu entendi que o cigarro é um substituto de desejos/vontades.

5 - por exemplo: talvez você esteja sentindo vontade de comer, mas no lugar de comer seu cérebro já associa com o cigarro, saca? isso você aplica a tudo. tipo: você quer que alguma coisa funcione mas essa coisa não funciona e aí você fuma.

6 - vocês entenderam, né? eu sou péssimo em exemplos.

7 - a 2º passo do manual é a ligação associativa. você vai no banheiro cortar o rabo do macaco - desculpe - e tem que ter cigarro; você toma um café e tem que ter cigarro; você vai tomar uma bicada e tem que ter cigarro: pense que você só quer a ação e não o cigarro de bônus.

8 - aí quando eu tomo uma sempre dá vontade de fumar um cigarro. mentira. pense da seguinte maneira: você não quer fumar um cigarro, você quer ficar bêbado, sacou? o substituto pode vir atrelado com o associativo do vício. pense que você quer a ação ou a vontade/desejo unicamente

9 - outro esquema: quando tu chegar num pico que tem gente fumando e gente não fumando foque no pessoal que não fuma: elas são maiorias o lance é que a galera (ex) fumante dá deslizes porque foca em quem fuma no lugar de focar em que não fuma. é real. não foque na galera que fuma

10 - não caia no papo da galera que diz assim: esse bicho fumava pra caray e hoje é cheio de frescura com cigarro. sim, seja cheio de frescuras com a fedentina do cigarro. seja chato pra caralho com o incômodo da consciência de que cigarro faz mal e que fumar passivamente tbm.

11 - seja chato com a catinga do cigarro sim, minha gente. eu faço cara feia e inspiro pelo nariz alto pra pessoa se tocar.

12 - outra dica, importantíssima, é que você não fica fedendo feito um cinzeiro molhado. seu corpo fica cheiroso e isso é bom: não feder é vida. eu tomo mil banhos pra depois ficar fedendo por causa de cigarro: quero não.

13 - exemplos que eu talvez tenha sido do mesmo: esses dias um amigo meu fumante foi em casa e quando ele falou perto de mim a boquinha dele estava necrosada pela mistura explosiva que é álcool e nicotina. uma forma gasosa de merda voou e entrou no meu nariz e eu me senti mal

14 - você não faz ideia mas as ressacas mais destruidoras mesmo que você tenha passado na sua vida não foi causado "realmente" pelo álcool, mas sim pelo cigarro. pois acredite no que vou lhe dizer agora: as piores ressacas do mundo são provocadas pela nicotina, tá bem?

15 - o seu corpo realmente funciona melhor. mas não está funcionando melhor do jeito que você imaginava? então é porque o cigarro estava substituindo o que você realmente precisava que seria fazer exercícios físicos, bê.

15.1 - não é a vida toda que você vai ter condicionamento físico de novinha(o) dançando até o chão e coisa do tipo.

16 - também não engula sapo de gente que diz: vai todo mundo morrer mesmo. o motivo é esse mesmo, amizade. vai todo mundo morrer mesmo e por isso eu quero distância de porra de cigarro.

17 - talvez não seja muito importante, mas quem sabe ajuda. baixe algum app que apresenta em gráficos a sua evolução depois de parar de fumar. é interessante. tem um que eu recomendo que se chama #quitnow
se você ler isso e se interessar fica a dica. (eu não uso mais esse app).

18 - você economiza dinheiro. ponto final.

19 - faça bem muito amor - ou qualquer outro nome que você chame. fumar não é amor - ou qualquer outro nome que você chame.

20 - não consigo mais me lembrar mas de qualquer outro motivo incentivador. quando a minha parada de fumar estava mais recente elas fervilhavam na minha cabeça, mas acho que aqui tem uma quantia suficiente. qualquer coisa manda uma mensagem pra gente conversar.

20.1 - uma das minhas metas de vida é ajudar as pessoas a pararem de fumar.

+ um causo envolvendo cigarro:
dia oito agora de agosto agora eu perdi meu amado pai e quando eu estava no "SVO" - salvo engano da sigla - o meu id disse assim - quando eu vi uma moça fumando: porque você não fuma um cigarrinho pra relaxar?

nem deu tempo do meu superego me defender porque eu fiquei tão puto com a sugestão que cortei a ideia na hora, no mesmo instante. isso só para que vocês sintam o quanto eu tomei abuso do cigarro.