1-Hepimizin endişeli, üzgün, gergin belki de sinirli olduğu bu dönemde, çocukların #coronavirus konusundaki etkilenebileceklerini (hatta bizden daha fazla etkilenebileceğini) akılda tutmak lazım.
#coronatuerkiye
#coronatuerkiye
2-Çocuklarınızın bu süreçten duygusal yönden etkileneceği kaçınılmaz. Bu etkilenme 2-5 yaş arası bir çocuk ile ergen arasında farklılıklar gösterecektir. Eğer çocuğunuzun #coronavirus konusunda endişeleri var ise, ebeveyn olarak buna destek olmak önceliğiniz olmalı.
3-Televizyon, internet, sosyal medya; panik ya da korkunun toplumda arttığı durumlarda, çocuklar da etkilenmenin daha da artmasına ile sonuçlanabilir. Bu nedenle çocukların uyku saatlerinin öncesinde mümkün olduğunca televizyon ve diğer sosyal medya kullanımı kısıtlanmalıdır.
4-Çocuklar, ebeveynlerinin olaylara reaksiyonlarına göre tepki vereceklerdir. Eğer ebeveynler endişeli ise çocuk da endişeli olacaktır. Her ne kadar sıkıntılı süreçlerden geçiyor olsak da küçük çocuklarınızın kahramanı olduğunuzu unutmayın.
5-Bu nedenle erişkinlerin çocukların yanında sakin kalmaya çalışması, endişe ve sinirliliklerini yansıtmaması önemli. Özellikle çocukların bu süreç için hiçbir soru ve beklentisini anlamsız kabul etmeden yanıtlamak gerekli.
6-Her ne kadar okullar kapanmış olsa da, çocukların uyku saatleri, telefon, tablet, yemek düzenlemelerinizde ki rutinlerinizi değiştirmemeye çalışın. Bu çocukların kendini güvende hissetmesini sağlayacaktır.
7-Bunun yanında çocuklara karşı #coronavirus konusunda onların anlayacağı biçimde dürüst olmak da gerekli, detaylı olmasa da durumu anlatmanızda yarar var.
8-Çocukların #coronavirus salgını konusunda farkındalığının olması, onların da şu an "evde kalmak", "el yıkama" ve "kişisel hijyenin önemi" gibi temel konularda bilinçlenmelerinde yardımcı olacaktır.
9-Çocukların daha öncede yazdığım gibi telefon, tablet, sosyal medya kullanımının mutlaka kontrol edilmesi, mümkünse belirli aralıklar ile “geçmiş” ögesinden dolaşılan sitelerin kontrolü, birlikte kullanım yararlı olabilir.
10-İki yaşından küçük çocuklarda hiçbir şekilde telefon, tablet kullanımı önerilmemektedir. Türkiye’de yapılan çalışmada 2 yaşından küçük çocuklarda yemek yedirme sırasında telefon/tablet kullanım oranı çok yüksek.
11-Ebeveynler, veli whatsapp gruplarında asılsız haber ve video paylaşmak yerine, çocuklara uygun sitelerin, filmlerin ve oyunların paylaşımı hepimiz için çok daha hayırlı olacaktır.
12-Bu bir süre “evde geçirilecek” zaman dilimi belki de "iş yoğunluğu sırasında çocukların kaçırdığımız anlarına, yeteneklerine, korkularına şahitlik edilebilir" demiş bir kaynak da, bu da akılda tutulabilir.
13-Emziren anneler, şu dönemde kaygılarınız bebeğe de yansıyacağında, haberleri, medyayı takip etmemeniz yararlı olabilir. Zaten 24 saat takip etmemizin de hepimize katkısı nedir ben de bilmiyorum.
14-Ergenlere nasıl davranmamamız, nasıl kriz yönetimi yapmalıyız bölümünde, salgın olmasa da zor, o konuda deneyimli erişkinler ve konunun uzmanlarının yorumu alınmalı.
15-Bunları daha önce tecrübe etmiş bir çocuk hekimi olarak yazmadım. Doktor ebeveynleri olarak, yanında hep #coronavirus konuştuğumuz 9 yaşındaki kızımın serzenişleri sonrasında açıp okuyup derledim. Umarım biraz da olsa başarırız bunları.
16-Bu #coronavirus denen süreç öyle ya da böyle bir şekilde bitecek ve bu çocuklar yaşamlarına devam edecek. Bu dönemi en az etkilenme ile geçirmeleri sağlamak da ebeveyn olarak sorumluluğumuz.
