Perseners, lo pernah gak sih merasa susah fokus, padahal deadline kerjaan/tugas udh deket bgt?
Sbnrnya, lo bisa sih mengembalikan fokus dgn menjadi lebih mindful. Tapi, lo sendiri udh tau blm caranya?
Kebetulan, 3 hari lagi ada webinar 1% ttg mindfulness nih yg bisa lo ikutin!
Webinar pada Sabtu, 24 Oktober ini akan diisi oleh Kak Hani (Psikolog 1%) dan Kak Evan yg, lo udh tau lah ya, udh jadi praktisi mindfulness banget ;)
Di webinar ini, lo bakal dpt banyak hal. Sertifikat, rekaman webinar, grup Telegram, diskon produk, you name it!
Nah, di webinar ini lo akan belajar apa aja sih?
Karena fokus bahasannya adalah mindfulness, tentu lo akan belajar banyak ttg apa itu mindfulness dan caranya jadi mindful. Lo bs lihat info lengkapnya di foto berikut.
Krn pendaftarannya tinggal 3 hari lagi, ada promo khusus loh untuk lo!
Slotnya terbatas loh tapi, jd pastikan diri lo mendaftar sesegera mungkin ya via link bit.ly/3olWa4O
Kalo gitu, sampai ketemu di webinar!
• • •
Missing some Tweet in this thread? You can try to
force a refresh
Sudah Saatnya Lo Memaafkan Diri Sendiri
.
.
.
Cara Menghadapi Kegagalan, a Thread
Kalo ngeliat temen yg baru aja ngalamin kegagalan, apa yg bakal lo lakuin?
Mungkin lo bakal berusaha nenangin atau bantuin dia utk bangkit lagi. Tapi, gmn kalo yg mengalami kegagalannya itu diri lo sendiri? Apakah lo bisa memperlakukan diri sendiri layaknya lo bantuin temen lo?
Saat seseorang mengalami kegagalan, ga sedikit yg terus2an nyalahin diri sendiri, merasa bahwa dirinya harus dihukum, dan merasa bahwa dirinya gak akan bisa jadi lebih baik.
Perasaan2 tadi akhirnya numpuk dan bikin hari2 kita penuh akan ingatan kegagalan dan perasaan ga nyaman.
Menutupi Kesedihan dengan Humor
.
.
.
Tips Self-Healing ala Chandler dari “Friends”, A Thread
Siapa di antara lo yg gak suka dibuat ketawa? Gue rasa sebagian besar orang suka ya.
Mulai dr tebak2an receh, meme di internet, sampe nonton stand-up comedy. Gue sendiri suka nonton sitkom. Salah satu sitkom favorit gue adalah Friends.
Apakah lo familiar dgn sitkom ini? Well kalo lo gak familiar, mungkin tandanya lo masih terlalu muda :P
Selain humornya yg ringan dan kisah persahabatannya, ada satu cara hidup menarik yg gue pelajari dari tokoh2nya. Mau tau apa itu? Simak thread ini sampe abis!
Mencari Kesenangan dengan Lebih “Sehat”
.
.
.
Dopamine Detox, A Threa
Coba ngaku, siapa di sini yg lagi scroll timeline Twitter padahal sebetulnya ada hal yg harusnya lo kerjain?
Sebelum lo lanjut buat baca thread ini, ada gak tanggung jawab yg lo tunda? Atau, lo lg merasa gak produktif jadi mutusin utk Twitter-an buat refreshing?
Padahal nyatanya, main Twitter bisa bikin lo makin gak produktif. Kecuali lo baca thread2 dari Satu Persen terus diterapin ya, hehe
Nah, di thread kali ini, gue mau ngenalin lo semua sama salah satu trik produktif. Hint: Trik ini berkaitan dengan kata “Puasa”..
Belajar Menggunakan Potensi Diri secara Bertanggung-Jawab dari Spider-Man
.
.
.
A Thread
Buat pencinta film Spider-Man, mungkin lo ga asing dengan quote “With great power, comes great responsibility”. Yap, quote sederhana ini diucapin oleh Uncle Ben.
Pertanyaannya, meski sebagian dr lo udh ngerti maksud kalimat tsb, apakah kalimat itu hanya berlaku utk “Superhero”?
Apakah hanya orang sekuat Spider-Man yg perlu “bertanggung jawab atas kekuatannya”? Apakah kita, yg hanya orang biasa, bs relate jg dgn quote tsb?
Yuk, simak thread ini sampe abis. Thread ini akan ngasih tau lo nilai2 sederhana tapi penting yg bs lo pelajari dr quote tadi.
Sampai Kapan Kita Harus Sabar?
.
.
.
Pengendalian Diri, A Thread
Apa yg lo rasain ketika ada orang di hidup lo yg selalu ngelakuin hal yg lo gak suka padahal lo udah berkali2 bilang kalo lo gak suka?
Gimana rasanya ketika lo berusaha jelasin sesuatu ke temen lo dan dia gak ngerti juga padahal ini udah beberapa kali lo bahas?
Mungkin lo ngerasa kesel, marah, atau bahkan kecewa.Tapi, lo tau gak apa yg lebih ngeselin lagi?
Yang lebih ngeselin lg adalah pas lo dibilangin bahwa lo tuh harus sabar menghadapi itu semua, dan lo beneran mikir bahwa satu2nya hal yg bs lo lakuin ya cuma sabar aja.