500,000 rakyat Malaysia alami simptom dipresi!
Data daripada Tinjauan Kebangsaan Kesihatan dan Morbiditi (NHMS) mencatatkan setengah juta rakyat Malaysia mengalami masalah mental ini.
Macam mana nak kurangkan simptom ini?
[Thread]
Data daripada Tinjauan Kebangsaan Kesihatan dan Morbiditi (NHMS) mencatatkan setengah juta rakyat Malaysia mengalami masalah mental ini.
Macam mana nak kurangkan simptom ini?
[Thread]
#1 Syukur Selalu
Bersyukurlah pada setiap masa, dan dalam apa jua keadaan sekalipun!
Alhamdulillah Ya Allah,
Alhamdulillah Ya Allah,
Alhamdulillah Ya Allah!
Sungguh, segala puji selayaknya hanya untuk Allah SWT ❤
Bersyukurlah pada setiap masa, dan dalam apa jua keadaan sekalipun!
Alhamdulillah Ya Allah,
Alhamdulillah Ya Allah,
Alhamdulillah Ya Allah!
Sungguh, segala puji selayaknya hanya untuk Allah SWT ❤
”Dan (ingatlah juga), tatkala Tuhanmu memaklumkan; “Sesungguhnya jika kamu bersyukur, pasti Kami akan menambah (nikmat) kepadamu, dan jika kamu mengingkari (nikmat-Ku), maka sesungguhnya azab-Ku sangat pedih." (Surah Ibrahim, ayat 7)
Terima kasih, Ya Rabb 🤲
Terima kasih, Ya Rabb 🤲
#2 Pandang Ke Bawah
Selalunya perasaan tak bahagia wujud akibat kita suka melihat kelebihan dan keistimewaan orang lain.
Lebih kaya,
Lebih pandai,
Lebih cantik!
Tapi, kita terlupa untuk lihat mereka yang lebih kurang daripada kita!
Kurang mampu,
Kurang berakal,
Kurang kaya.
Selalunya perasaan tak bahagia wujud akibat kita suka melihat kelebihan dan keistimewaan orang lain.
Lebih kaya,
Lebih pandai,
Lebih cantik!
Tapi, kita terlupa untuk lihat mereka yang lebih kurang daripada kita!
Kurang mampu,
Kurang berakal,
Kurang kaya.
Rasulullah SAW bersabda:
“Lihatlah orang yang ada di bawahmu dan jangan melihat orang yang ada di atasmu, sebab itu lebih baik agar kalian tidak meremehkan nikmat Allah." (Ahmad Tirmidzi, Ibnu Majah)
Maka, nikmat Tuhan yang manakah korang dustakan? 😔
“Lihatlah orang yang ada di bawahmu dan jangan melihat orang yang ada di atasmu, sebab itu lebih baik agar kalian tidak meremehkan nikmat Allah." (Ahmad Tirmidzi, Ibnu Majah)
Maka, nikmat Tuhan yang manakah korang dustakan? 😔
#3 Bersedekah
Dalam setiap rezeki yang kita terima, ada bahagian orang lain juga.
Kongsikan sedikit sebanyak kepada mereka yang memerlukan, semoga rezeki yang diterima lebih diberkati.
Insya' Allah!
Dalam setiap rezeki yang kita terima, ada bahagian orang lain juga.
Kongsikan sedikit sebanyak kepada mereka yang memerlukan, semoga rezeki yang diterima lebih diberkati.
Insya' Allah!
#4 Ikhlas Kerana Allah Taala
Berlapang dada dan redhalah dengan apa jua yang kita buat di atas dunia ini.
Jadikanlah Allah SWT sebagai satu-satunya tempat kita mengharap balasan.
Orang tak suka? Tak apa!
Orang kutuk? Tenang!
Orang benci! Relaks aja!
Janji Allah suka ❤
Berlapang dada dan redhalah dengan apa jua yang kita buat di atas dunia ini.
Jadikanlah Allah SWT sebagai satu-satunya tempat kita mengharap balasan.
Orang tak suka? Tak apa!
Orang kutuk? Tenang!
Orang benci! Relaks aja!
Janji Allah suka ❤
Telitikanlah firman Allah SWT di dalam Surah At-Taubah, ayat 59.
"Cukuplah Allah bagi kami."
Kalau kita dah merasa cukup dengan Allah SWT, apa lagi yang kita perlukan di dunia ini?
Tak ada!
"Cukuplah Allah bagi kami."
Kalau kita dah merasa cukup dengan Allah SWT, apa lagi yang kita perlukan di dunia ini?
Tak ada!
#5 Rajin Beribadah
Kunci bahagia ada pada Allah SWT.
Lalu, apa cara terbaik untuk mendekatkan diri dengan Allah SWT?
Dengan tingkatkan amalan ibadah yang berkualiti.
Insya' Allah, jiwa jadi lapang dan bahagia kerana sentiasa berada dalam kasih sayang-Nya!
Kunci bahagia ada pada Allah SWT.
Lalu, apa cara terbaik untuk mendekatkan diri dengan Allah SWT?
Dengan tingkatkan amalan ibadah yang berkualiti.
Insya' Allah, jiwa jadi lapang dan bahagia kerana sentiasa berada dalam kasih sayang-Nya!
"Dan orang-orang yang berpegang teguh dengan Kitab Allah serta mendirikan solat, sesungguhnya Kami tidak mensia-siakan pahala orang-orang yang berusaha memperbaiki (keadaan hidupnya)." (Surah Al-A'raaf, ayat 170)
Semoga kita sentiasa usaha memperbaiki diri!
Semoga kita sentiasa usaha memperbaiki diri!
#6 Bertaubat
Bagaimana kita boleh bahagia jika jiwa dibelenggu dosa?
Lagi-lagi kalau dosa besar!
Sucikanlah diri dengan bertaubat.
Mohon keampunan Allah SWT dengan solat sunat taubat dan iltizam untuk tidak melakukannya lagi.
Bagaimana kita boleh bahagia jika jiwa dibelenggu dosa?
Lagi-lagi kalau dosa besar!
Sucikanlah diri dengan bertaubat.
Mohon keampunan Allah SWT dengan solat sunat taubat dan iltizam untuk tidak melakukannya lagi.
Rasulullah SAW bersabda:
"Setiap anak Adam pasti berbuat dosa, dan sebaik-baik orang yang berbuat dosa adalah yang bertaubat." (HR. Ibnu Majah)
Ya Allah, kami harap keampunan-Mu!
"Setiap anak Adam pasti berbuat dosa, dan sebaik-baik orang yang berbuat dosa adalah yang bertaubat." (HR. Ibnu Majah)
Ya Allah, kami harap keampunan-Mu!
#7 Rajin Berpuasa
Tau tak, berpuasa akan memberikan ketenangan & kedamaian pada minda?
Ini kerana kandungan paras gula dalam darah yang semakin stabil.
Puasa juga ada banyak manfaatnya, baik fizikal atau dalaman. Sebab itulah, Islam amat menuntut umatnya berpuasa.
Tau tak, berpuasa akan memberikan ketenangan & kedamaian pada minda?
Ini kerana kandungan paras gula dalam darah yang semakin stabil.
Puasa juga ada banyak manfaatnya, baik fizikal atau dalaman. Sebab itulah, Islam amat menuntut umatnya berpuasa.
Semoga dengan 7 cara ini akan dapat membantu para sahabat meraih jiwa yang tenang dan bahagia ❤
Teruskan follow @MyFundAction untuk konten terbaik!
Teruskan follow @MyFundAction untuk konten terbaik!
• • •
Missing some Tweet in this thread? You can try to
force a refresh
