Hakikatnya, dalam konteks pandemik sekarang ini, kami (paramedik dan doktor), bukanlah frontliners tetapi lebih kepada your last line of defence. Once you all kena, kami yang akan sambut. Once you all kena, you all cuma boleh doa janganlah you all masuk pesakit kategori 3,4 or 5
Once you all kena, you all better doa kami masih mampu ambil you all dari rumah there and then dan bukan kena tunggu sehari atau lebih dari itu. Once you all masuk kategori 3-5, better you doa harap2 adalah cukup katil ICU back up untuk you. Once you all masuk ICU,
better you all doa, staf masih ada untuk jaga you 1 to 1 dan bukan 1 to 4 patients. Dan better you all doa staf yang jaga you tu belum burnout. Dan better you all doa siap2 yang you masih ingat Tuhan masa nak masuk fasa nazak. Dan better you all doa yang your love ones disaring..
...secepat mungkin supaya mereka tak terlepas dari saringan awal. Dan better you all doa yang staf di primary care tak overwhelmed dengan lambakan kes untuk disaring, dikesan, diligan dan dimaklum secepat mungkin

...dan better you all stop percaya yg kami boleh penuhkan semua..
..hospital dengan kes COVID je unless you all percaya yang takde penyakit lain selain COVID akan berlaku 2021 ini. Dan better you all sedar bahawa paramedik dan doktor tu manusia yg mereka juga ada keluarga yg walau macamana diorang jaga, mereka masih boleh dijangkiti di rumah...
...sebab you all kena tahu bahawa jika seorang mereka kena, ada ramai staf lain akan kena kuarantin in one go.

..dan last sekali, better you all doa supaya kita tak terpaksa buat apa yang USA tengah pertimbang jika beban ICU terus meningkat: pilih mana satu yang kami nak tolong
Alang2 hari jumaat kan. Doa, doa juga. Usaha yang kami dah cadangkan terus buat. Percaya dengan teori konspirasi dan antivaksin bukan sebahagian dari usaha. Itu usaha untuk membawa kita kelaut dalam bersama2

@MedTweetMYHQ #pilihSIHAT
#MedTweetMY

• • •

Missing some Tweet in this thread? You can try to force a refresh
 

Keep Current with DrRostam

DrRostam Profile picture

Stay in touch and get notified when new unrolls are available from this author!

Read all threads

This Thread may be Removed Anytime!

PDF

Twitter may remove this content at anytime! Save it as PDF for later use!

Try unrolling a thread yourself!

how to unroll video
  1. Follow @ThreadReaderApp to mention us!

  2. From a Twitter thread mention us with a keyword "unroll"
@threadreaderapp unroll

Practice here first or read more on our help page!

More from @zaidrostam

12 Jul 20
MASALAH TIDUR BERKAITAN ISU KESIHATAN MENTAL
1. Sukar untuk mula tidur. Ambil masa lama sebelum boleh tidur. Berasa resah gelisah dan penat kerana cuba juga untuk tidur
2. Tidur yang mudah terjaga & sukar pula untuk tidur semula
3. Tak dapat tidur langsung
4. Kerap mimpi buruk
5. Bangun terlalu awal tetapi mood dan perasaan kelaut
6. Tak rasa nak tidur langsung
7. Terlalu banyak tidur walaupun bukanlah nak tidur sangat
8. Waktu tidur berubah dari malam menjadi tidur siang
9. Tidur tapi tak rasa macam tidur. Badan dan minda letih sama je
Cara atasi? Amalkan sleep hygiene seperti disenaraikan:
1. Elakkan minuman berkafein, gula tinggi & minuman tenaga pada lewat petang dan waktu malam
2. Amalkan waktu rutin tidur dan bangun tidur yang sama (walaupun tak boleh tidur)
3. Elakkan melihat jam selepas melewati waktu..
Read 8 tweets
17 Nov 19
FAKTA MENARIK MENGAPA PASANGAN KELIHATAN SEIRAS

Sudah tentu kita kerap kali terjumpa pasangan yg sudah kahwin kelihatan seiras & hampir serupa.

Kalau xkenal, mungkin ada yg akan kata mereka kembar @ bersaudara sedangkan mereka sebenarnya x. Sains ada jawapannya
1. Kajian yg dikeluarkan pada 2011 mendapati bahawa kita cenderung untuk memilih pasangan yang ada iras muka kita @ iras dengan ibu ayah kita sendiri
2. Teori ‘assortative mating’ pula menyimpulkan kita cenderung memilih orang yg mempunyai ciri fizikal & strata sosial yg setara
3. Pasangan juga cenderung untuk mempunyai tabiat, bahasa badan & gaya yg sama yg menunjukkan ikatan emosi yang selesa & saling percaya
4. Sistem imun badan juga akan mula menjadi hampir sama setelah lama bersama jadi xhairanlah jika seorang sakit, yg 1 lagi juga bakal xsihat
Read 5 tweets
27 Jul 19
LATAH adalah sindrom unik yang hanya berlaku di kepulauan Melayu. Ia adalah salah satu sindrom yg dikelaskan di bawah culture bound/spesific syndrome (CBS) di mana setiap budaya/bangsa ada sindrom mereka sendiri. Ia dikatakan fenomena yang terhasil dari manifestasi emosi
Di mana melalui CBS, satu2 manifestasi atau ekspresi emosi itu lebih mudah diterima berbanding jika ianya diluahkan dalam konteks biasa. Ini kerana setiap budaya dan bangsa ada 'bahasa' emosi sendiri. Umumnya hanya 'bahasa' yang betul sahaja boleh digunakan untuk sesuatu bangsa
'Bahasa' yang tak betul pula akan ditolak dan ia kekal 'repressed' dalam 'kotak' emosi individu itu. Namun begitu, 'bahasa' yg xboleh diterima ini boleh keluar menjadi sindrom tertentu termasuklah latah. Ia dikira manifestasi emosi dalam keadaan dissociative
Read 10 tweets
18 Jul 19
INI ADALAH BEBENANG TENTANG F.O.M.O

Adalah kependekan kpd "fear of missing out" yg dikatakan berlaku di kalangan dewasa muda & golongan netizen. Ia adalah satu fenomena di mana seseorang itu menjadi:
1. Terlalu komited dgn satu2 perkara hingga abaikan banyak benda lain; atau
2. xmahu komited dengan apa2 perkara sekalipun; atau
3. Elak dari bersetuju dengan apa2 sahaja; atau
4. Elak dari komitmen
..& sentiasa memberikan jwpn 'selamat' bila ditanya ttg hidup mereka seperti 'I keep my option open' sedangkan semua nampak bahawa mereka ni macam tiada arah
Ia thasil dr perasaan takut utk buat keputusan kerana risau keputusan @ komitmen itu sebabkan mrk tlepas dr sesuatu yg menarik yg mereka sendiri xtahu akan dtg dari mana; @ keputusan/komitmen itu menutup ruang untuk perkara lain & perasaan takut tlepas perkara istimewa yang lain.
Read 7 tweets
17 Dec 18
Seorang rakan berjumpa untuk mendapatkan tips menguruskan stress selepas beliau mengalami pelbagai simptom yg berkaitan dengan masalah kesihatan mulut yg disyaki oleh doktor gigi beliau sebagai ada kaitan dengan stress.
Memang ada pelbagai isu berkaitan kesihatan mulut yang berkaitan dengan stress. Di sini saya senaraikan masalah yang dimaksudkan:
1. Bruxism: Perbuatan melaga-lagakan/mengasah gigi ketika tidur
2. Ulser yang kerap (recurrent aphtous ulcer)
3. Mulut kering (xerostomia)
4. Burning mouth syndrome: Perasaan sakit dalam mulut seperti luka terbakar di lidah, gusi atau lelangit
5. Sakit pada sendi rahang
6. Masalah gusi
7. Lichen planus: Kesan garis putih, lecetan, ulcer di bahagian dalam mulut seperti di lidah dan pipi dalam
Read 6 tweets

Did Thread Reader help you today?

Support us! We are indie developers!


This site is made by just two indie developers on a laptop doing marketing, support and development! Read more about the story.

Become a Premium Member ($3/month or $30/year) and get exclusive features!

Become Premium

Too expensive? Make a small donation by buying us coffee ($5) or help with server cost ($10)

Donate via Paypal Become our Patreon

Thank you for your support!

Follow Us on Twitter!