Thread by @masadib97

Ada satu hal yang perlu diperhatikan buat siapapun: bagi korban selamat dari bencana, insiden atau segala hal yang "buruk" apalagi sampai memakan korban jiwa, orang yang selamat ini selain mengalami syok, sedih, (dll), juga ia berhadapan dengan satu musuh terbesar:

Rasa bersalah

Barusan saya nonton salah satu dokumenter tentang peristiwa tsunami di Jepang, ada satu kisah yang menarik, yaitu arwah seorang anak yang merasuki tubuh seseorang dan ia menceritakan kisahnya ketika tsunami terjadi..

"aku lari sambil memegang tangan adikku. Kami dikejar air di belakang. Adikku berkata jika ia sangat lelah, tapi aku tak menghiraukannya sebab air benar-benar telah dekat. Hingga tiba-tiba tangan adikku terlepas, lalu ia hanyut..."

Arwah ini kemudian bilang kepada biksu yang mencoba meruqyah orang yang ia rasuki. "Aku ingin bertemu ibu. Aku ingin minta maaf karena aku melepas tangan adikku. Aku ingin minta maaf..." dan beberapa waktu kemudian arwah itu keluar dan tak pernah kembali.

Sementara pembahasan tentang arwah ini skip dulu, kita fokus ke inti pesan yang ingin saya sampaikan: contoh kejadian tadi banyak dialami oleh korban selamat atas sebuah insiden dalam konteks "gagal menyelamatkan seseorang"

Misalnya ada bencana A, lalu di detik-detik kejadian itu kamu melihat teman atau orang lain sekarat atau dalam kondisi hidup-mati, ada perasaan takut sebab kamu tau kamu juga terancam nyawanya. Tapi otak masih bisa menyadari sebuah fakta: "oh aku masih cukup lebih baik darinya"

Sehingga muncul keinginan untuk menyelamatkan orang itu. Kamu akan berusaha sekuat tenaga untuk menyelamatkannya. Tapi ternyata kamu gagal, ia kemudian hilang atau meninggal.

Setelah insiden berakhir, kebanyakan orang akan menganggap jika kamu yang selamat ini akan merasa

Bersyukur dan berpikir "aku beruntung sekali bisa selamat" tapi juga tidak menutup kemungkinan akan muncul bayangan orang yang gagal kamu selamatkan tadi, wajahnya, matanya, sehingga kamu akan berpikir, "seandainya aku bisa menolongnya" dan muncul rasa bersalah.

Hal ini semacam menjadi mimpi buruk bagi orang yang selamat dari suatu insiden. Tidak hanya trauma, depresi dan sebagainya, tapi rasa bersalah ini akan membuatnya benar-benar hancur. Malah ia bisa berpikir, "kenapa yang selamat kok aku, bukan dia atau dia saja?"

Mimpi buruk ini akan menjadi beban, dan bisa seumur hidup jika ia tidak bisa melepaskannya. Bayangan itu akan muncul terus.

Ini dialami oleh korban selamat atas suatu insiden, dan ini perlu dipahami bersama.

Makanya setelah insiden selesai, tidak ada seorangpun yang boleh bertanya "apa yang terjadi waktu itu" sebab itu akan membuatnya ketakutan. Korban harus dijauhkan dari orang-orang kepo, dan ditemani terus supaya dia tidak merasa sendirian.

Trauma, depresi dll setelah insiden selesai bahkan bertahun-tahun setelah itu, tentu obatnya macem-macem. Kadang sembuh sendiri seiring berjalannya waktu.

Tapi rasa bersalah hanya bisa diobati oleh satu hal: memaafkan diri sendiri.

Korban tadi harus didampingi, jangan sampai rasa bersalahnya membuatnya semakin parah. Ia harus benar-benar paham bahwa insiden itu tak terelakkan, dan kematian seseorang itu tadi bukan kesalahannya. Artinya, ia harus berhenti menyalahkan dirinya sendiri..

Ini penting dipahami, supaya barangkali jika ada teman atau siapapun yang telah mengalami hal yang mengerikan dalam hidup, kita bisa tepat bersikap.
Yang pergi harus kita ikhlaskan. Orang yang selamat juga harus dipahami, bahwa ia pun terluka, dalam sekali..