#Covid_19
🔵
"En büyük ilaç, insanlara buna nasıl ihtiyaç duyulmayacağını öğretmektir." 🔵

▪︎Günlük 7 saat uyku(mümkünse 23.00/06.00 arası)
▪︎Günlük normal yaşantınız harici 45 dakika hafif egzersiz (tempolu yürümek koşmaktan iyidir)
▪︎Mümkün oldukça oksijeni bol ortam
▪︎Karbonhidrat ve yağdan az protein ağırlıklı beslenmek
▪︎paketli, raf ömürlü sanayi üretimi gıdalardan uzak durmak (Çilekli etipuf hariç ,ayrıca etipuf temel gıdadır 😉)
▪︎Stresten uzak durmak, stresli anda müzikse muzik,ağlamaksa ağlamak, namazsa namaz..rahatlatacak
Aktiviteyi yapmak.
▪︎günde 1 saat zevk aldığınız herhangi biri ile boş muhabbet etmek. Bildiğimiz boş geyik muhabbeti. (Tüm zamanı gorev gibi adledip doldurmaya çalışmak yorar ve stres sebebidir. Öldürün 1 saati gitsin.)
▪︎Ve aslında Tüm bu yukardakileri yapma sebebimiz
🔵BAĞIŞIKLIĞI güçlü tutmak....Bu bizi virustende korur,bakteriden de kanserden de korur.
▪︎Tüm yukardakilere ek olarak
▪︎D vitamini
▪︎C vitamini
▪︎A vitamini
▪︎B12/B9/B3 vitamini
▪︎Çinko
▪︎Magnezyum
▪︎Flavonidler
▪︎Probiyotikler
Eksik ise tamamlamak ve buna
Göre beslenmek.
🔵İyi hekim hastaya ilaç yazan değil, hastalığı olmadan önleyendir....önleyici hekimlik...aslolan bu.

• • •

Missing some Tweet in this thread? You can try to force a refresh
 

Keep Current with Abdullah T.R #coronavirus

Abdullah T.R #coronavirus Profile picture

Stay in touch and get notified when new unrolls are available from this author!

Read all threads

This Thread may be Removed Anytime!

PDF

Twitter may remove this content at anytime! Save it as PDF for later use!

Try unrolling a thread yourself!

how to unroll video
  1. Follow @ThreadReaderApp to mention us!

  2. From a Twitter thread mention us with a keyword "unroll"
@threadreaderapp unroll

Practice here first or read more on our help page!

More from @TraderAT12

6 May
#Covid_19
🔴
▪︎D
▪︎C
▪︎SELENYUM
🔹️COVİD19 tedavisinde YERİ ve ÖNEMİ ve ilgili MAKALE

🔵SELENYUM
🔹️Hem Almanya hem Çin'de yapılan çalışmalarda selenyum eksikliği olan vakalarda
▪︎Hem mortalite (ölüm)
▪︎Hem hastalığı ağır geçirme %50 daha fazla görülmüş
🔹️Selenyum CD4 +T (CD4 glikoprotein olup T hücrelerinin yuzeyinde bir yapıdır) yapısında önemli rolü olan bir elementtir.
🔹️CD8+T /NK (doğal katil hücreler) yapısına katılır
▪︎Yani Bağışıklık sistemi için önemli olan T hücreleri SELENYUM'a ihtiyaç duyar
🔹️farelerde
Yapilan çalışmalarda selenyum verilenler ve verilmeyenler olarak ikiye ayrılmış
▪︎selenyum eksik olanlarda yüksek derecede stokin fırtınası gözlenmiştir
🔹️Venöz Tromboembolizm...
Yine farelerde yapilan çalışmada Selenyum eksikliği olanlarda %47 oranında daha fazla PIHTILAŞMA
Read 23 tweets
4 May
#Covid_19
🔴ÜLKEMİZ bugün

🔹️Tablo hoş değil evet AMA bu günler mutlaka geçecek
🔹️Bir alt twitte attığım gibi ufak ufak bizim lehimize olan mutasyonlar gelişmeye başladı.
🔹️Geçen ki Hong-Kong'tu bu defa lehimize olan ve hafif semptomlarka Geçen varyant FRANSA'dan Image
🔴Fransa
(HMN.19B 'Henry Mondor) varyantı:
▪︎N501Y dahil 18 amino asit mutasyonu var.
▪︎yakalanan hemşirelerden birisi Aşılı (biontech)FAKAT
▪︎diğer yakalanan kişilerde de aynı şekilde hafif semptomlar ile geçiyor hastane yatışı yok.
👇
wwwnc.cdc.gov/eid/article/27…
▪︎Henüz sayı az, ama mutasyonlar/varyantlar zaten böyle böyle gelişir dağılır ve baskın hale gelir.
🔹️Allah için 1 yıl daha kendimizi koruyup gerekli yerde MASKE takıp BAĞIŞIKLIĞI güçlü tutalım.
🔴Geçecek, bu günlerde geçecek ve öyle 5-10 yıl filan değil seneye bu virus
Read 4 tweets
24 Apr
#OMEGA3
🔴OMEGA-3 YAĞ ASİTİ
●Doymuş, doymamış, trans yağlar..

🔹️Omega-3 yağ asiti esansiyel ,yani mecburi olması gereken yağ asitidir.
🔹️Vücudumuz üretemez, mecburen gıdalar yoluyla ya da takviye olarak alırız
🔹️Doymamış yağ asitleri sınıfında yer alır.
🔹️Üç çeşittir
.
▪︎EPA (Eicosapentaenoic acid)
▪︎DHA(Docosahexaenoic acid)
▪︎ALA (Alpha-linolenic acid)
🔹️EPA ve DHA hayvansal kaynaklı OMEGA-3 yağ asitidir. Balıkların hepsinde bulunur
▪︎hamsi
▪︎istavrit
▪︎somon
▪︎palamut
▪︎ton balığı....en çok icerenlerdir

🔹️ALA bitkiseldir
▪︎zeytin yağı
▪︎ceviz
▪︎keten tohumu
▪︎semiz otu
▪︎brokoli
▪︎ıspanak en çok icerenlerdir
🔹️bitkisel kaynakli alınanların (ALA) çoğunluğu vücudumuzda EPA ve DHA ' ya dönüştürülüp kullanılır
🔹️hayvansal (genelde balık)kaynaklı olanların kullanımı daha yararlıdır
Read 12 tweets
23 Apr
#Covid_19
🔴BioNTech ortağı
Dr. Özlem TÜRECİ:
▪︎Aşının oluşturduğu Bağışıklık zamanla azalıyor.
▪︎Tıpkı grip aşısı gibi her yıl covid19 aşısı olmak gerekecek
▪︎Aşıya bağlı Bağışıklık azaldığı için 3. Doz gerecek
▪︎Tek doz aşı uygulamasını tasvip etmiyoruz
🔹️E hani tek doz bile yetiyordu?
🔹️Hani antikor önemli değil, Hücresel Bağışıklık oluşuyordu ?
🔹️Hani T hücreleri 10 yıllarca koruyordu?
🔴Grip olunca bu T hücreleri tatile mi çıkıyor niye 10 yıllarca korumuyor? Mutasyona uğrayan viruse T hucresi işe yaramıyor mu yoksa ?
🔹️soulaaarr sorular....
🔹️Neyse aşılar bir RUHSAT alsın, FAZ III bitsin, firmalar hukuken sorumluyuz aşımıza güveniyoruz desin de gerisine sonra bakılır.
Read 4 tweets
22 Apr
#Covid_19
🔴
🔹️Viruse maruz kalıp Asemptomatik anlatanlar,haberi bile olmayanlar var mı? VAR

🔹️Neden birileri ağır geçirirken,birilerinin vücudunun umrunda bile olmuyor?

🔻Hasta olanı tedavi için çabalamaktan daha çok "yakalansa bile hissetmeyen" kişilerin durumunu
İncelemek ve insanlara bu yönde hareketi telkin etmek gerekmez mi? GEREKİR...
🔵NEDEN HISSETMIYORLAR?
● üç sebebi var

🔹️Virus yükünu az alıyorlar.

🔹️Bağışıklık güçlü

🔹️Genetik etki var.

● Eğer bağışıklığı güçlü ise hele birde yükü az almışsa( bunu maske ve kalabalik
Ortamdan uzak kalarak yapabilir)
▪︎Giren virusu Bağışıklık sistemi replikasyon yapmadan, hiç bir sekilde enfekte edip çoğalmadan yok ediyor.
▪︎Oldu ki yük fazla ama Bağışıklık güçlü. O zaman semptomları hafif hissediyor ama yine ayakta atlatıp geçiyor.
Read 9 tweets
22 Apr
#Covid_19
🔴BAĞIRSAK/AKCİĞER İLİŞKİSİ

"Sonra nutfeyi kan pıhtısına çevirdik, kan pihtisini bir çignemlik et yaptik, bir çignemlik etten kemikler yarattik, kemiklere de et giydirdik. Sonra onu baska bir yaratik yaptik.Yaratanlarin en guzeli olan Allah ne yücedir"

Mü'minun-14
🔹️bir damla su(sperma) ve yumurta...birleşip embriyo olması...hücre toplulukları....VE
▪︎ her bir hücre programlanmış şekilde başka bir doku,organ oluşturuyor.
🔹️O kadar hızlı bölünüp çoğalan bu hücreler gidip 3 tane beyin, 2 kalp, 8 mide oluşturmaz.
🔹️DNA...bütün şifre
Orada gizli. Progmramlama yapılmış ve herkes gidip oluşturacağı doku ve Organi bilir.
🔹️Tabi bunlari oluştururken degisimlere ugrarlar. Bu nasıl oluyor filan apayrı uzun bir konu.
🔻Benim şimdilik yazacagim konu bağırsak (kimine göre barsak) ile akciger ilişkisi
Read 16 tweets

Did Thread Reader help you today?

Support us! We are indie developers!


This site is made by just two indie developers on a laptop doing marketing, support and development! Read more about the story.

Become a Premium Member ($3/month or $30/year) and get exclusive features!

Become Premium

Too expensive? Make a small donation by buying us coffee ($5) or help with server cost ($10)

Donate via Paypal Become our Patreon

Thank you for your support!

Follow Us on Twitter!