Thread by @TraderAT12

#Covid_19
🔴FOLİK ASİT - FOLAT
VİTAMİN B9

🔹️Hücrelerin yenilenmesi/bölünmesi, DNA/RNA yapımı, Beyin/omurilik gelişimi, Zeka gelişimi, Bağışıklık, Beyaz saç problemi, nefes darlığı için çok elzem bir Vitamin B9...

🔹️FOLAT ve FOLİK ASİT aynı zannedilse de aslında, B9'un iki

Ayrı formudur.
🔹️Folik asit, pteroylmonoglutamic asit olarak bilinen B9'un sentetik bir formudur.
🔹️FOLAT Latince "folium" yaprak kelimesinden gelip Bitkilerde ki B9 formudur. Vucutta önce 5-MTHF'ye dönüştürülüp kullanılır.Folikasit sentetik olarak uretilen FOLAT seklidir

🔹️İşin teknik kısmı geçersek,
▪︎Folik asit su sa çözünür ve vucutta depo edilmez,Tıpkı C vitamini gibi günlük almak gerekir
▪︎Eksik alımda yaklaşık 2 hafta sonra eksikliğe bağlı semptomlar görülür.
🔹️En önemli kullanım yeri HÜCRE BÖLÜNMESİ. Yani bizim olgunlaşan

Hucrelerimiz bölünür, biz büyür gelisiriz.
▪︎En hızlı hücre bolunmesi gebelikte bebek için gereklidir.
▪︎dokular organlar oluşacak,hücreler hızlı bir şekilde bölünüp gelişimi sağlamali
▪︎Eger Folik asit eksik ise en çok zarari omurilik ve beyin görür.
🔹️Yukarda

Saydığım nedenlerle en çok Folik asite hamilelikte ihtiyaç duyulur.
●Hamilelik düşünülüyor ise, hamilelikten yaklaşık 3-4 ay önce hem erkek,hem kadının FOLİK ASİT/B9 takviyesi alması bebeğin beyin,omurilik başta olmak uzere gelişimi için çok önemlidir.
🔹️Peki bizim için?

●cocukluktan itibaren öncelikle ergenlikte
▪︎Sağlıklı beyin
▪︎Sağlıklı kas yapısı
▪︎Sağlıklı omurulik
▪︎gelişmiş bir zeka
▪︎Normal bir büyüme, vucut gelişimi için B9 çok önemlidir
🔹️Ergenlikten sonra
▪︎Biz hücre ölümü fazla,bölünüp çoğalması azaldıkça yaşlanıriz

▪︎Bölünen her hücrede DNA denilen genetik materyallerimiz bulunur
▪︎Hem hücre bölünmesi, hemde DNA ve RNA materyalleri için B9 şart.
▪︎Eğer Sağlıklı bir bölünme olmaz ise hrm hızlı Yaşlanma olur, hemde Bağışıklık sistemi zayiflar.
🔹️HOMOSİSTEİN.....
▪︎aslında başlı

Başına apayrı bir konudur ama B9 ile direk ilintili olduğu için adını anacağız
▪︎besinlerle aldığımız metiyonin isimli amino asitten vücudumuzda yapılan bir madde.
▪︎ama öyle bir madde ki hafif yüksek seyrederse ki seyreder zaten. Bin bif türlü zarara sebep olur.

▪︎iste folik asit bu HOMİSİSTEİN seviyesini aşağıya çeker (B12 ve B6 da katki sağlar ana gorev B9 a ait)
🔹️Homosistein yüksek ise
▪︎Damarlarda plaka okyfur
▪︎damar içi pıhtılaşma oluşur
▪︎görme, duyma ve kulak çınlaması sorunu oluşur
▪︎GENÇ YAŞTA yüksek tansiyon

Sorunu oluşur
▪︎gebelikte düşük, erjdn doğum oluşur
▪︎MİGREN hastalığına sebep olup ağrıyı siddetlendirir
▪︎Kemik yapıyı zayıflatır
▪︎bunamsms,muhakeme gücü düşüklüğü, konsantrasyon eksikliğine neden olur.
¤HOMİSİSTEİN çok ayrıntılı konu ama işte bütün bunlarin olmasina

Sebep homosistein yükselmemesi için B9/FOLİK ASİT eksik olmamali.
🔹️Kardiyovasküler hastalıklar B9 eksikliğinde artar
▪︎aritmi,yüksek sayıda nabız atışı (100-130 arası),çarpınti oluşur
🔹️Gastrit için kullanılan (talcid,metsil,rennie vs gibi) ilaçlar B9 emilimini azaltır

🔹️fenitoin,sulfazsalazin,metotreksat gibi antibiyotikler emilimi azaltır.
🔹️Emilim azalmaya başlayınca ilk belirti
▪︎yorgunluk
▪︎dinlenme halinde bile hızlı kalp atışı
▪︎biraz daha ilerlerse ağızda Aft tarzı yara
▪︎Bulanık düşünce
▪︎Daha ileri seviyede
Büyümede

Yavaşlama
▪︎cinsel isteksizlik
▪︎kronik güçsüzlük, kas zayıflığı
▪︎solunum da hırıltı
▪︎depresyon
▪︎SAÇLARDA BEYAZLAŞMA ve hızının artması oluşur....

🔴KÜÇÜK BİR SIKINTI
Folikasit(B9) eksikliği ile B12 eksikliğinin belirtileri birbirine benzer
▪︎Bu sebeple

Birbirinin eksikliğini MASKELER...
🔹️BU SEBEPLE,

B12 ile B9 aynı anda TAHLİL ETTIRILMELI....
🔹️B12 tam ama, ya da B9 tam ama....şu şu şu semptomlar geçmiyor denildiğinde genelde diğeri maskelenmistir.

🔴Her ikisini aynı anda tahlil ettirmek gerekir....