O ideal é sobrepor o maior número de medidas preventivas e fazer o melhor dentro do que é possível.
Usar qualquer máscara é melhor que não usar máscara. PFF2 é superior as de pano e cirúrgicas. Máscara bem ajustada é bem melhor que máscara folgada. Mas a linha do "seguro"
É difícil de definir.
Vamos ao contexto do atleta. Ele é um atleta de alto rendimento disputando a competição mais importante da vida dele. Nesse caso pensar em performance é importante. Claro que PFF2 seria mais seguro. Mas imagino que, no caso dele, ela seja
Desconfortável a ponto de influenciar no desempenho.
Apesar de ser espaço fechado com pessoas respirando intensamente, o local é bem amplo e eles são testados com frequência. Nesse caso, acho que essa máscara está adequada
Por outro lado, eu não arriscaria usar ela em locais mal ventilados, com muita gente e que não envolvam alta performance.
Um atleta se infectar agora é basicamente perder a olimpíada e perder um ciclo olímpico inteiro de preparação. Honestamente, em qualquer lugar
Que não seja a quadra eu usaria uma PFF2/N95/KF94. Em tempos, no Japão a KF94 é a mais comum. É o padrão equivalente da Coreia do Sul.
É mais ou menos esse modelo aqui
Tenho certeza que o COB sabe disso. Inclusive, os brasileiros que estavam na cerimônia de abertura estavam todos d KF94.
Mas vamos trazer essa discussão para a realidade das pessoas comuns, atletas amadores que se exercitam pensando na saúde física e mental
Estamos no meio de uma pandemia. Não acho que desempenho seja o mais importante para quem não depende do esporte para viver.
Então, nesse caso eu recomendo fortemente que se evite atividades em espaços fechados e mal ventilados, especialmente locais lotados
É muito melhor se manter ao ar livre, especialmente fazendo atividades individuais.
Estando ao ar livre, não acho que PFF2 seja necessário. Se quiser pode, claro. Mas uma cirúrgica ou de pano bem ajustada já funciona bem. Até uma PFF2 valvulada se quiser mais segurança
Agora se a sua única opção for mesmo fazer atividade física em espaço fechado e mal ventilado, ai realmente é importante PFF2. E aí foca na sua saúde e segurança. Deixe o foco em desempenho pro futuro
Adendo pros jornalistas que estão cobrindo as olimpíadas...
Em espaços abertos, bem ventilados, mantendo o distanciamento, da tranquilo pra continuar usando essa máscara, ou máscaras cirúrgicas. Agora se forem pra espaços fechados, mal ventilados e com muita gente
Eu acho que valeria a pena sim usar uma N95/PFF2/KF94. Especialmente porque os lugares fechados são climatizados, então não fica tão quente e desconfortável usar elas. Agora no calor de Tóquio, ao ar livre, não acho que seja possível nem necessário PFF2 por 15 horas
Mais um adendo.
Não sei se essa máscara que os atletas estão usando são antivirais ou não. De qualquer forma ser antiviral tem pouca importância. Ela não fornece mais proteção já que a transmissão é pelo ar. Ou seja, o problema não é o vírus na máscara, mas no ar que inalamos
• • •
Missing some Tweet in this thread? You can try to
force a refresh
Quem tá acompanhando os bastidores dos atletas na olimpíada viu a presença de placas de acrílico entre as mesas no momento das refeições.
Essas placas podem ser úteis em situações muito específicas mas, em geral, não é a medida preventiva mais importante
A transmissão se dá basicamente por aerossóis, que são muito leves e não seguem trajetórias balisticas. Pensa que tem alguém fumando atrás dessa placa de acrílico. A placa ajuda muito pouco a evitar que essa fumaça seja inalada
Mas o ponto mais crítico é que, dependendo da forma como elas estão dispostas e da circulação do ar no ambiente essas placas criam pontos de estagnação. Ou seja, as partículas contaminadas ficam presas nesses bolsoes, mesmo que o ambiente tenha boa ventilação
Importante isso aqui. Bom, primeiro... Aqui são sugestões para tentar reduzir os riscos. Avaliar se um ambiente é seguro depende de diversos fatores. Cada caso é um caso e não existe solução perfeita pra todas as situações
O mais importante: garantir que os espaços estejam arejados.
Melhor situação possível: aulas ao ar livre ou em espaço muito arejado como pátios ou quadras, com o mínimo de pessoas possível e o máximo de distanciamento
Sempre que possível se manter ao ar livre. Evitar fazer lanches na sala já que todo mundo tira a máscara. É melhor ter um distanciamento menor ao ar livre do que ficar a 1.5 m em espaço todo fechado
Tenho o maior respeito pelo Hospital das Clínicas e uma enorme admiração pelos profissionais mega qualificados. Mas alguns pontos desse evento teste me preocupam. O primeiro é que ele vai ser feito em local fechado
Entendo que a questão do clima pode ser uma restrição importante (chuva, muito calor, muito frio, etc) mas a gente já sabe que ambientes fechados são muito mais arriscados. Menos de 1% dos casos novos acontecem ao ar livre.
Sendo esse evento teste em local fechado, sinto falta de detalhes sobre a ventilação do espaço. Haverá filtragem do ar? Haverá monitoramento dos níveis de CO2? Que tipo de filtro será utilizado? Qual a taxa de renovação do ar que estão projetando?
A @luizacaires3 faz sempre posts excelentes no Instagram explicando de forma super clara, simples e didática artigos importantes. Esse é mais um exemplo
Acho esse tema, da aerossolizacao do vírus, um dos mais importantes na pandemia. A compreensão sobre a forma como o vírus se transmite foi uma das maiores revoluções científicas da pandemia.
Nesse aspecto, rever o conceito de procedimento gerador de aerossois" é urgente
Esse conceito ainda é amplamente usado e proteção respiratória só é exigida quando são realizados tais procedimentos
Mas FALAR emite mais aerossois que isso. Quantos profissionais de saúde não se infectaram ou faleceram por causa desse erro de tantos anos?
O ar interno, em um ambiente com muita gente, tende a estar com maior concertação de partículas potencialmente contaminadas. Então a gente tem que tirar o ar "sujo" de dentro e trazer o ar "limpo" de fora
A primeira coisa a se fazer é deixar portas e janelas bem abertas
Depois, podemos usar ventiladores para promover trocas com o meio externo. A gente pode fazer isso colocando ventiladores nas janelas, com a parte de trás pra dentro e a parte da frente pra fora, funcionando como um exaustor, ou o contrário, trazendo ar fresco se fora pra dentro
O simples fato de respirar gera aerossóis. Fazer exercícios fisicos aeróbicos intensos produz uma quantidade maior. Falar também produz mais que respirar e, quanto mais alto falamos, mais partículas emitimos. Ou seja, essa medida foca em reduzir a emissão de partículas
Inclusive, tem diversos relatos na literatura de eventos de super espalhamento (muitas pessoas se infectando ao mesmo tempo) em academias. Espaço fechado, mal ventilado, com muita gente, respirando intensamente e, por vezes, sem máscara