El amor es el antídoto del miedo.

Aprende a soltar. Aprende amar. AMA.

Si no quieres soltar. El problema eres tú.

Si prefieres no amar por ser lastimado, el problema eres tú.

Si amas, la solución eres tú.

¿Café?... ¡si es @BeikiaMx es mejor!

#aquipaomaldoreflexionando
#AmorPropio

El amor es el antídoto del miedo.

Para ésta reflexión un café... ¡si es @BeikiaMx mejor!

#aquipaomaldoreflexionando
Cuándo te falta creer en ti, toma los ojos prestados de tus aliados, esas personas qué te hacen crecer, dan palabras de vida. Pregúntales qué piensan de ti, escúchalo, mételo a tu cabeza y estilo de vida. Vete cómo ellos te ven.

Cree en ti y créelo rápido. Nunca dejes de creer.
SÍ PUEDES TENER TODO.

Trabaja por tus sueños. Vive intensamente extraordinario.

Fíjate quién es tu mentor. Ten personas qué te sumen. Si te restan NO.

Lo qué quiero en mi vida, lo doy. Quiero amor intencional.
Siempre quiero más.

#aquipaomaldoreflexiona
Acepta tus sentimientos. Haz conciencia de ellos. No los guardes.
No los tapes.

Escúchate. Porque eres lo más importante qué tienes y tú tienes las respuestas.

Regresa a tu centro. introspecciona. Cada momento y día encuentras algo diferente.

#aquipaomaldoreflexiona
Revisa el medio ambiente en el que estás y que esté en congruencia con lo qué quieres.
¿Cómo puedes mejorar tu medio ambiente? Cuándo mejoras la vida de los demás a tu alrededor, mejoras tu vida. Cuándo das, recibes. Crea el medio ambiente en cómo y dónde quieres vivir.
#aquipm
No le des de comer a las palomas, ya qué entre más les des, más vienen esos pensamientos dañinos.

Escoge lo que escuchas, lo que te dices, lo que generas. Alimenta tu mente, cuerpo y ambiente en lo sano y correcto.

Sal de tu zona de confort para llegar a tu potencial. #aquipm
Festéjate, agradécete y motívate diario.

Aléjate de tus enemigos: son esas cosas qué te hacen daño, te restan, no ayudan a creer en ti, no están en ese amor. Ejs: malos hábitos, personas qué restan/dañan, miedos, asuntos sin resolver, experiencias negativas vividas...

#aquipm
5 pasos para llegar a tu potencial:

1) Capas de cebolla: hacer consiente lo inconsciente, lo qué te está deteniendo, qué aprendo y de qué me estoy dando cuenta.

#aquipaomaldoreflexiona
Quitar las capas de cebolla qué no son tuyas y las hiciste tuyas, dejar las que sí eres. Rompe las creencias, tradiciones y paradigmas qué te frenan, qué te pusieron y enseñaron qué no van con tu crecimiento.

#aquipaomaldoreflexiona
2) Yo elijo: la única discapacidad qué existe es la elección.

Yo tengo y soy ese poder de elección. El “tengo qué” cámbialo a “elijo qué”.

Yo me elijo a mí. Yo elijo mi actitud, mis objetivos, mis resultados, mis pensamientos.

#aquipaomaldoreflexiona
Yo elijo no perder foco en mi propósito.

Yo elijo ser vulnerable porque eso me da grandeza y crecimiento.

#aquipaomaldoreflexiona
3) Tomo acción: nada pasa si nada haces. Toma las riendas de tu vida. Toma pasos chicos. Siéntate, gatea, camina, corre, anda en bici, en moto, maneja un coche, camión, un avión, un cohete.

Haz.

#aquipaomaldoreflexiona
Ejs: Yo hago. Yo empiezo con lo qué tengo. Yo crezco porque trabajo e invierto...

Divide tu sueño en acciones y objetivos diarios, semanales, mensuales, anuales.

#aquipaomaldoreflexiona
4) Sé el héroe: deja la victimización y agarra el volante de tu vida. Responsabilízate. Borra los “es qués” qué tanto te dañan.Cambia el “ES QUÉ“ por el “AÚN CUÁNDO me pasó ésto VOY A...”
Cámbialo, haz, empieza.

#aquipaomaldoreflexiona
La realización nadie te la quita. Tú decides si alguien te la quita. Deja de darle el control a alguien más. Manten el control de tu vida tú.

Haz pequeñas cosas extraordinariamente bien de manera constante.

#aquipaomaldoreflexiona
5) Prepárate: la vida tiene diferentes vientos/etapas. Algunas veces es viento del sur dónde todo es fácil, todo se da, todo sale bien, todo se da rápido. Algunas veces es viento del norte dónde todo cuesta trabajo y por más qué remamos parece qué vamos para atrás.
#aquipaomaldo
Los vientos cambian, y el agua regresa siempre a su nivel.

Tu viento cuando cambia va a regresar al nivel de tu crecimiento personal. Por lo tanto, tu actitud crece e impacta ó decae y achica.

Tu autoestima no debe llorar sino vender pañuelos.

#aquipaomaldoreflexiona
Tienes qué remar más qué nunca en tu vida. Tu actitud debe estar a prueba de balas, debe ser invencible. Ve a todo lo que te ayuda, te hace crecer y mantener tu actitud. Crecimiento personal, entrenamiento. Introspección, cursos, libros.

#aquipaomaldoreflexiona
Tú sabes cómo funcionas, cuál es tu manual, eliges diario cómo funcionar y en qué ambiente ponerte. Por lo tanto, sigue tu manual. Ve tu grandeza.
La energía no se crea ni se destruye, sólo se transforma. Transfórmate en lo que quieres, porque ya lo eres.

#aquipaomaldoreflexiona
El amor es el antídoto del miedo.

Aprendo a soltar. Aprendo amar. AMO.
Si no quieres soltar. El problema eres tú.

Si prefieres no amar por ser lastimado, el problema eres tú.

Si amas, la solución eres tú.

#aquipaomaldoreflexiona
#AmorPropio

El amor es el antídoto del miedo.

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#aquipaomaldoreflexionando
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9 Oct
ACEPTAR ayuda

Aceptar ayuda es de grandes.

Una de las cosas que más me ha costado trabajo es aprender a aceptar ayuda.

Desde los 19 años he sido parte importante de generar recursos para mi educación, vivienda, ropa, alimentación, viajes, gustos...

#aquipaomaldoreflexionando
Sigo rompiendo mis paradigmas en el que yo sola puedo y debo hacer las cosas.

El no aceptar ayuda, va relacionado con el querer controlar, con el pensamiento de “no lo merezco”, que yo puedo sola, que no necesito, de no aceptar un “fracaso”.
#aquipaomaldoreflexionando
Entendí qué querer tener el control de todo no es sano, no suma, sino resta.

Debo controlar lo qué está en mi control real, lo demás debo soltarlo.

Me cuesta mucho mucho trabajo, pero diario voy rompiendo ese hábito qué me daña y no me deja crecer.
#aquipaomaldoreflexionando
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5 Oct
Soy vulnerable.

Soy vulnerablemente libre.

🧵
#aquipaomaldoreflexionando #aquipaomaldoreflexionando
Hoy mi lucha internal está en dejar el pasado en el pasado y dejarme ser vulnerable.

Y a las personas qué nos gusta el control y el perfeccionismo, luchamos diario para encontrarlo.

Al entender que lo Perfecto no existe y que ser vulnerable está bien, empieza nuestra libertad. #aquipaomaldoreflexionando
Un día ví un Ted Talk de
René Brown que trata de vulnerabilidad y me identifiqué mucho.

Me dí cuenta, qué uno de mis mayores miedos era ser vulnerable y entendí con ese video la importancia de la vulnerabilidad.

#aquipaomaldoreflexionando #aquipaomaldoreflexionando
Read 10 tweets
2 Oct
Vulnerabilidad

No quererla perder, no me dejaba ser libre.

#aquipaomaldoreflexionando Image
Un día ví un Ted Talk de
René Brown que trata de vulnerabilidad y me identifiqué mucho.

Me dí cuenta, qué uno de mis mayores miedos era ser vulnerable y entendí con ese video la importancia de la vulnerabilidad.

#aquipaomaldoreflexionando Image
Hoy tengo un evento en la noche importante.

Hoy decidí pedir ayuda, dejar el control e ir a un salón de belleza a qué me maquillen y peinen.

Lo dejé de hacer porque nunca me gustaba cómo me dejaban y terminaba rehaciéndomelo yo en mi casa.

#aquipaomaldoreflexionando Image
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1 Sep
Soledad.

Miles y miles de veces me sentí sola y el silencio me molestaba. No sabía qué hacer.

Después de muchos años aprendí a estar conmigo misma, aprendí que mi fiel compañera soy yo y ahora me encanta mi soledad.

#Aquipaomaldoreflexionando
Ahora, el silencio me fascina, lo disfruto. De hecho, busco tener mis momentos de soledad todos los días.

Me gusta ir al cine sola, ir a un restaurante sola, irme de viaje sola, meditar, escuchar mi música positiva con palabras de vida.

#Aquipaomaldoreflexionando
Aprendí que la soledad, depende de mi relación conmigo misma. No de estar con alguien más.

Ya nunca estoy sola. Me encanta estar conmigo y también disfruto mucho de estar con las personas. Pero yo decido con quién.

Y mis momentos sola no los cambio.

#aquipaomaldoreflexionando
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30 Aug
#CUENTOPOPULAR

Así le expliqué a mi 👩‍👧‍👦.

Todos los duendes se dedicaban a construir dos 🏰, el de la verdad y el de la mentira. Los ladrillos del palacio de la verdad se creaban cada vez que un niño decía una verdad, y los duendes de la verdad los utilizaban para hacer su 🏰.
Lo mismo ocurría en el otro palacio, donde los duendes de la mentira construían un palacio con los ladrillos que se creaban con cada nueva mentira. Ambos palacios eran impresionantes, los mejores del mundo, y los duendes competían duramente porque el suyo fuera el mejor.
Tanto, que los duendes de la mentira, mucho más tramposos y marrulleros, enviaron un grupo de duendes al mundo para conseguir que los niños dijeran más y más mentiras. Y como lo fueron consiguiendo, empezaron a tener muchos más ladrillos, y su palacio se fue haciendo más grande y
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22 Aug
Dejar la victimización consta en que:

1) Debemos hacernos mejores preguntas y que sean las preguntas correctas.

2) Estemos abiertos y preparados para saber las respuestas.

De otra forma, es muy fácil caer en darle de comer a las palomas y llevarnos a esa telenovela sin fin.
Preguntarnos:

¿Qué importancia tiene? ¿Realmente importa éste asunto?

Si se trata de tu ego, no importa. Porque no eres tan pequeño como ego. Eres mucho más qué eso. Eres grande. Brillas.

Hay que pelear pero hay que elegir las batallas. No pelees lo que sea para tu ego.
La ofensa es algo que te pasa, mantenerte ofendido es algo que decides. Deja la victimización y agarra las riendas de tu vida.

Deja tu ego libre. No ayuda, no aporta. Pierdes más de lo que ganas.

¿Vale la pena?
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