ACEPTAR ayuda

Aceptar ayuda es de grandes.

Una de las cosas que más me ha costado trabajo es aprender a aceptar ayuda.

Desde los 19 años he sido parte importante de generar recursos para mi educación, vivienda, ropa, alimentación, viajes, gustos...

#aquipaomaldoreflexionando
Sigo rompiendo mis paradigmas en el que yo sola puedo y debo hacer las cosas.

El no aceptar ayuda, va relacionado con el querer controlar, con el pensamiento de “no lo merezco”, que yo puedo sola, que no necesito, de no aceptar un “fracaso”.
#aquipaomaldoreflexionando
Entendí qué querer tener el control de todo no es sano, no suma, sino resta.

Debo controlar lo qué está en mi control real, lo demás debo soltarlo.

Me cuesta mucho mucho trabajo, pero diario voy rompiendo ese hábito qué me daña y no me deja crecer.
#aquipaomaldoreflexionando
Entendí que lo merezco porque soy, lo merezco porque he trabajado por ello. Pero sobre todo porque sola puedo volar, pero si lo hago con una o varias personas que también estén en ese journey, volamos más alto y más lejos.

#aquipaomaldoreflexionando
Entendí qué aceptar ayuda está lejos de ser un fracaso.

Es una excelente forma de crecer en muchas áreas personales, profesionales, comunidad, emocionales...

¿Da miedo? SI. Mucho.

¿Te debe paralizar? NO. Al contrario, te debe empujar a crecer.

#aquipaomaldoreflexiona
Entendí que el ser resiliente no es cuestión de hacerlo sola, sino es cuestión de hacerlo.
Es levantarte cuántas veces sean necesarias, dónde algunas veces lo harás sola, pero la mayoría de veces lo harás acompañada o con ayuda de una o varias personas.
#aquipaomaldoreflexionando
Y si vas bien en tu camino y lo vas a lograr sola, está increíble.

¿Aceptas ayuda para hacerlo en menor tiempo o de mejor manera o con mayores beneficios en los objetivos?

A veces si, a veces no. Tú sabes cuándo, cómo y por qué hacerlo.

Recuerda... juntos se llega más lejos.
Si me gusta dar, ¿por qué no me gustaba recibir?

Entendí que al recibir estoy dando. Y al dar recibo.

Me gusta dar. Es parte de mi esencia. Es parte de mí.

Así qué, me abro, rompo paradigmas, rompo patrones. Decido volar lejos y más. Decido recibir. #aquipaomaldoreflexionando
#AceptarAyuda

Entendí que al recibir estoy dando. Y al dar recibo.

Agradezco.

#aquipaomaldoreflexionando
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More from @pao_maldo

5 Oct
Soy vulnerable.

Soy vulnerablemente libre.

🧵
#aquipaomaldoreflexionando #aquipaomaldoreflexionando
Hoy mi lucha internal está en dejar el pasado en el pasado y dejarme ser vulnerable.

Y a las personas qué nos gusta el control y el perfeccionismo, luchamos diario para encontrarlo.

Al entender que lo Perfecto no existe y que ser vulnerable está bien, empieza nuestra libertad. #aquipaomaldoreflexionando
Un día ví un Ted Talk de
René Brown que trata de vulnerabilidad y me identifiqué mucho.

Me dí cuenta, qué uno de mis mayores miedos era ser vulnerable y entendí con ese video la importancia de la vulnerabilidad.

#aquipaomaldoreflexionando #aquipaomaldoreflexionando
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2 Oct
Vulnerabilidad

No quererla perder, no me dejaba ser libre.

#aquipaomaldoreflexionando Image
Un día ví un Ted Talk de
René Brown que trata de vulnerabilidad y me identifiqué mucho.

Me dí cuenta, qué uno de mis mayores miedos era ser vulnerable y entendí con ese video la importancia de la vulnerabilidad.

#aquipaomaldoreflexionando Image
Hoy tengo un evento en la noche importante.

Hoy decidí pedir ayuda, dejar el control e ir a un salón de belleza a qué me maquillen y peinen.

Lo dejé de hacer porque nunca me gustaba cómo me dejaban y terminaba rehaciéndomelo yo en mi casa.

#aquipaomaldoreflexionando Image
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1 Sep
Soledad.

Miles y miles de veces me sentí sola y el silencio me molestaba. No sabía qué hacer.

Después de muchos años aprendí a estar conmigo misma, aprendí que mi fiel compañera soy yo y ahora me encanta mi soledad.

#Aquipaomaldoreflexionando
Ahora, el silencio me fascina, lo disfruto. De hecho, busco tener mis momentos de soledad todos los días.

Me gusta ir al cine sola, ir a un restaurante sola, irme de viaje sola, meditar, escuchar mi música positiva con palabras de vida.

#Aquipaomaldoreflexionando
Aprendí que la soledad, depende de mi relación conmigo misma. No de estar con alguien más.

Ya nunca estoy sola. Me encanta estar conmigo y también disfruto mucho de estar con las personas. Pero yo decido con quién.

Y mis momentos sola no los cambio.

#aquipaomaldoreflexionando
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30 Aug
#CUENTOPOPULAR

Así le expliqué a mi 👩‍👧‍👦.

Todos los duendes se dedicaban a construir dos 🏰, el de la verdad y el de la mentira. Los ladrillos del palacio de la verdad se creaban cada vez que un niño decía una verdad, y los duendes de la verdad los utilizaban para hacer su 🏰.
Lo mismo ocurría en el otro palacio, donde los duendes de la mentira construían un palacio con los ladrillos que se creaban con cada nueva mentira. Ambos palacios eran impresionantes, los mejores del mundo, y los duendes competían duramente porque el suyo fuera el mejor.
Tanto, que los duendes de la mentira, mucho más tramposos y marrulleros, enviaron un grupo de duendes al mundo para conseguir que los niños dijeran más y más mentiras. Y como lo fueron consiguiendo, empezaron a tener muchos más ladrillos, y su palacio se fue haciendo más grande y
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22 Aug
Dejar la victimización consta en que:

1) Debemos hacernos mejores preguntas y que sean las preguntas correctas.

2) Estemos abiertos y preparados para saber las respuestas.

De otra forma, es muy fácil caer en darle de comer a las palomas y llevarnos a esa telenovela sin fin.
Preguntarnos:

¿Qué importancia tiene? ¿Realmente importa éste asunto?

Si se trata de tu ego, no importa. Porque no eres tan pequeño como ego. Eres mucho más qué eso. Eres grande. Brillas.

Hay que pelear pero hay que elegir las batallas. No pelees lo que sea para tu ego.
La ofensa es algo que te pasa, mantenerte ofendido es algo que decides. Deja la victimización y agarra las riendas de tu vida.

Deja tu ego libre. No ayuda, no aporta. Pierdes más de lo que ganas.

¿Vale la pena?
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11 Aug
Ser libre y dejar ser libre.

La libertad está en la mentalidad, en la actitud y en los hechos.

#aquipaomaldoreflexionando #SerLibreYDejarSerLibre #Libertad
Ser libre y dejar ser libre es ser congruente entre lo que hago, lo que soy, lo que digo, lo que aprendo, lo que contribuyo, lo que crezco y cómo evoluciono en todas las áreas de mi vida permeándolo a los demás.

#aquipaomaldoreflexionando
Ser libre es tener una mente suficientemente abierta para ver las cosas en las que aún tengo una mente cerrada.

Es no darle de comer a las palomas, ya que entré más les doy de comer, más vienen. Dejar el ruido de lado. Retomé mi paz mental. #aquipaomaldoreflexionando
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