Hinter Türchen 18 verbergen sich heute 2, eigentlich sogar 3 Rezepte. Als Hauptgang präsentiere ich Rote Bete Bourguignon und als Dessert Bratapfel mit Spekulatius Parfait.
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Rote Bete Bourguignon
Ihr braucht:
Olivenöl zum Braten
2 mittelgroße Zwiebel
4 Knoblauchzehen
8 mittelgroße Rote Beten
4 Pastinaken
4 Lorbeerblätter
3 Thymianzweige
250 ml Bordeaux (oder Gemüsebrühe)
1 Liter Gemüsebrühe
2 EL Tomatenmark
50 g Hirse
6 Schalotten
6 Champignons
Und so wird es gemacht:
Die Zwiebeln und den Knoblauch schälen, in kleine Würfel hacken und im Olivenöl bei mittlerer Hitze für ca 10 Minuten dünsten.
Die Bete schälen und vierteln und die Pastinaken ebenfalls schälen und in Finger große Stücke schneiden. (siehe Bild)
Beides wird jetzt zu den Zwiebeln gegeben und für ein paar Minuten schön angeschmort.
Dann gebt ihr das Tomatenmark und die Hirse dazu und verrührt alles gut miteinander, bevor ihr das mit dem Wein ablöscht und mit der Brühe aufgießt. Gebt auch den Thymian dazu.
Jetzt lasst ihr alles bei geschlossenem Deckel für ca 30 Minuten köcheln, damit die Beten schön weich werden. Danach dreht ihr auf niedrige Temperatur runter und lasst es für ca 1 Stunde leicht dicklich einkochen.
Derweil erhitzt ihr in einer Pfanne noch etwas Öl. Schält und halbiert die Schalotten längsseitig und gebt diese in die Pfanne, sobald sie weich werden gebt ihr die Champignons, die ihr geputzt und geviertelt habt dazu.
Sobald alles schön durch gebraten ist, rührt ihr das unter euer Bourguignon und könnt auch schon servieren.
Wir essen es unheimlich gerne mit einem rustikalen Kartoffel-Röstzwiebel-Stampf
Kommen wir zum Parfait.
Ihr braucht:
70 ml Wasser
70 g Rohrohrzucker
150 ml Pflanzendrink
150 ml Pflanzencuisine 1/4 Tonkabohne gemahlen 1/4 TL Piment 1/4 TL Koriander 1/2 TL Kardamom 1/2 TL gemahlener Ingwer
4 ganze Nelken
1 Prise Johannisbrotkernmehl
8-10 Minispekulatius
So wird es gemacht:
Die Gewürze und den Zucker lasst ihr im Wasser für 5 Minuten köcheln. Pflanzendrink und -Cuisine dazugeben und einmal aufkochen lassen. Dann sammelt ihr die Nelken raus und gebt das Johannisbrotkernmehl dazu und mixt die Masse mit einem Pürierstab gut durch.
Die Spekulatius werden sehr fein zerbröselt und die Hälfte gebt ihr zur Parfaitmasse.
Jetzt füllt ihr die Masse in eine mit Frischhaltefolie ausgekleidete Form und deckt es ab und gebt es für mindestens 2 Stunden in den Gefrierschrank.
Vor dem Servieren lasst ihr das Parfait leicht antauen.
Vorm servieren mit den restlichen Spekulatiusbröseln garnieren.
Bratäpfel
Ihr Braucht
60g weiche Margarine
125 g Marzipan
2 EL Puderzucker
6 Datteln
50 g gehobelte Mandeln 1/4 TL Zimt 3-4 Äpfel
Und so wird es gemacht:
Ihr röstet die Mandel leicht in einer Pfanne ohne Öl an.
Das Marzipan mit Margarine, Puderzucker und Zimt cremig rühren und dann die Datteln klein hacken und zusammen mit den Mandeln unter die Marzipanmasse rühren.
Jetzt schneidet ihr die Äpfel horizontal in scheiben und entkernt diese. Boden und Deckel, werden nicht entkernt, sondern bleiben ganz.
Jetzt "baut" ihr die Äpfel wieder zusammen und gebt zwischen jede Scheibe eine Portion Marzipanmasse. Evtl nehmt ihr euch Zahnstocher zur Hilfe.
Dann kommen die Äpfel auf ein Backblech für 15 Minuten bei 170°C in den Ofen. Warm und mit dem Parfait servieren.
Das 19. Türchen enthält ein klassisches Kartoffelgratin, dazu gibt es Karottensalat mit Sesam und Limette. Wer mag, kann sich ein veganes Schnitzel dazu braten, wir haben darauf verzichtet.
2,5 kg mehligkochende Kartoffeln 2-3 große Zehen Knoblauch
Rosmarin
2 Päckchen Hafersahne
200 g Reibekäse
etwas pflanzliche Milch 5-6 große Karotten
Saft von 2 Limetten
Heller und schwarzer Sesam
Olivenöl
Salz
Pfeffer
Heute hab' ich zwei sehr einfache, dafür aber leckere Rezepte für euch!
Frittierte Zucchini & Aubergine:
Wir brauchen: -Öl (und ne tiefe Pfanne oder Friteuse) -Zucchini -Aubergine -Mehl, (und je nach Wunsch: einen veganen Ei-Ersatz, z.B,. ein Ei-Ersatzpulver...
oder auch Wasser mit Stärke angerührt. Viele Märkte bieten auch veganen Ei-Ersatz an.)
-Brett & Messer &Abtropfschale
So geht's: 1. Öl in der Pfanne erhitzen. 2. Zuc & Aubergine in die gewünschte Form schneiden 3. In Mehl / Ei-Ersatz panieren 4. Fertig panieren!
!B 2/7
Tabouléh:
Ein erfrischender Sommersalat.
Zu beachten:
Der Couscous muss *nicht* vorher gedämpft werden.Nach jedem Schritt: Langsam!!! und sehr gründlich umrühren
Zutaten:
-Große Schüssel, Handtuch, Schneidewerkzeug, Brett etc.
-24 Stunden Zeit
-CousCous
-Frische Minze...
3/7
Die Brötchen trocknen lassen und klein schneiden. Den Pflanzendrink aufkochen, Gemüsebrühe und Zwiebeln und Petersilie rein geben, das Sojamehl drunter rühren und bei Seite stellen. Lauwarm über die Brötchenmasse geben und 10 min Ruhen lassen.
Heute öffnen wir das 12. Türchen.
Ich zeige euch jetzt simple aber leckere Burger.
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Rezept für die Brötchen
Einfacher Hefeteig (4 Brötchen)
80 ml warmer Pflanzendrink
Eine Prise Zucker 1/4 Würfel Hefe
250 gramm Mehl
1 TL Salz
Etwas Sesam und Pflanzendrink zum bestreuen
Pflanzendrink, Zucker, Hefe verrühren und 5 min stehen lassen
Mehl, Salz dazu geben und Schluckweise Wasser (handwarm) unterrühren bzw Kneten bis ein Teig entsteht der nicht klebt.
Mind 90 min gehen lassen (an einem warmen Ort)