Kalo balik2 liburan, anda radang tenggorokan, demam dan nyeri sendi

1. Karantina sendiri di rumah, bedrest, siapkan obat penurun demam

2. Jika 3 hari ga membaik : swab pcr

3. Jangan sok kuat dan kemana2

4. Jika sudah 2 dosis vaksin, biasanya gejala ringan
Waspadai
1. Jika demam di atas 39 derajat
2. Jika ada komorbid
3. Belum vaksin
Jangan lupa:
1. Minum air cukup
2. Makan makanan yg bergizi
3. vitamin secukupnya
4. Rehat total ❤️🥰
Ingat, skrng covid bisa combo ama dbd, bisa combo ama influenza dan penyakit infeksius lainnya

So lebh baik jaga daya tahan tubuh anda
- hidup sehat
- olahraga
- hidup bersih

Selamat malam semua ✊😂

• • •

Missing some Tweet in this thread? You can try to force a refresh
 

Keep Current with TIRTA

TIRTA Profile picture

Stay in touch and get notified when new unrolls are available from this author!

Read all threads

This Thread may be Removed Anytime!

PDF

Twitter may remove this content at anytime! Save it as PDF for later use!

Try unrolling a thread yourself!

how to unroll video
  1. Follow @ThreadReaderApp to mention us!

  2. From a Twitter thread mention us with a keyword "unroll"
@threadreaderapp unroll

Practice here first or read more on our help page!

More from @tirta_cipeng

19 Nov 21
Gimana sih dok membuat keputusan yg tepat dalam waktu singkat? Kan toko pak tirta banyak?

Banyak peserta seminar / mahasiswa tempat saya mengajar bertanya ini

Mari kita bahas dulu

Tentang membuat keputusan

Disclaimer : setuju / tidak, bebas. Ini subjektif pengalaman saya
1. Membuat keputusan, dalam waktu terbatas dan tekanan itu bisa terjadi oleh siapapun, pengusaha, freelancer, atau pegawai

Bahkan mahasiswa, pelajar

Saya, berkali kali ditempatkan posisi ini, keputusan salah pernah, tapi alhamdulillah seringnya tepat

Kita bahas yg salah dulu
2. Keputusan salah seringkali dibuat karena : emosi, dan FOMO (fear of missing out), dan gengsi

Emosi: jangan pernah membuat keputusan penting ketika emosi anda ga stabil dan cenderung marah atau sedih
Read 21 tweets
18 Nov 21
sedih bener kalo diskusi ama orang, tapi disuru baca dulu ga mau

Dipikir wabah di dunia cuma covid. Kalo orng zaman dulu ada medsos

Itu wabah kolera. Polio. Rabies. Penyakit pes dan leptospirosis ya akan "trending"

Pas mau dikasi laman berita sejarahnya, ga bales lagi
"Trus kenapa dibahas" ya karena virus baru

Dulu ga ada medsos maka ga dbahas terus

😢🙄

Dadi wong kok wagu 😂😎
Teknologi membuat orng semakin pintar,
Tapi juga membuat segelintir orang males belajar

😂🙄 cuma mau komentar apa yg ada d otaknya tanpa mau baca dulu
Read 4 tweets
17 Nov 21
Kasus covid naik? Wajar. Ngarep kasus covid ilang dari muka bumi? Mana bisa

Tbc aja kita masih no 3 di dunia

Apalagi di cuaca buruk gini, imun orang orang ga stabil , ketika drop rentan tertular

Ga hanya covid. Dbd. Diare. Thypoid selalu tinggi kalo cuaca gini
Titik pentingnya, belajar dari juli, kesiapan oksigen

Tekanan pada faskes

Kesiapan lab, kesiapan karantina

Kalopun naik, ya semoga gejala ringan sedang, jangan sampe berat
Mau sampe kapan? Ya paling tidak stelah 80% warga negara kita full dosed vaksinnya

Paling tidak, ketika kasus rata2 ringan sedang
Read 6 tweets
14 Nov 21
Siapa yang suka main handphone sebelum tidur? Padahal sudah tiduran di kasur
Sehat? Engga.
Main handphone sebelum tidur, itu mengganggu siklus jam tidur

Bahkan membuat kualitas tidur jadi berkurang
Paparan cahaya, ngebuat kita sulit mencapai fase deep sleep, yg ada rentan masuk fase REM

Jadi apa yg kita cek terakhir di hp sebelum tidur, bsa membuat kepikiran dan mimpi soal itu

Dan terbangun saat tidur
Read 10 tweets
10 Nov 21
Siapa yang di sini, lagi buru2, udah mau siap berangkat kerja / kuliah, pas mau brngkt , tiba tiba perut sakit, ternyata: kebelet berak

😂😂😂😂

Mau brngkt, perut sakit. Kalo berak, telat
Ada penjelasan medisnya? Ada dong 😂😂😂😂😂

Sama hal nya sampean deg2 an, mau presentasi, mau ujian, malah "krosing" alias kroso ngising

😂😂😂😂
Kok bisa sih dok?

Di usus itu sistem sarafnya sangat ribet, saking ribetnya, sampe diberi julukan "otak kedua"

Nama sistem sarafnya adalah : sistem saraf enterik atau enteric nervous system (ens)

ENS ini bisa bersifat independent tanpa harus "disuruh2" otak pusat kita
Read 11 tweets
9 Nov 21
Karena banyak typo, utas mengenai air dingin saya ulang

siapa di sini yg minum air dingin setelah olahraga?
Atau minum teh tawar hangat setelah olahraga?
Nah stelah olahraha kondisi tubuh mengalami 2 hal : dehidrasi dan Kepanasan

Panas tubuh ini juga bergantung dengan suhu ruangan dan kelembapan
Read 10 tweets

Did Thread Reader help you today?

Support us! We are indie developers!


This site is made by just two indie developers on a laptop doing marketing, support and development! Read more about the story.

Become a Premium Member ($3/month or $30/year) and get exclusive features!

Become Premium

Too expensive? Make a small donation by buying us coffee ($5) or help with server cost ($10)

Donate via Paypal

Or Donate anonymously using crypto!

Ethereum

0xfe58350B80634f60Fa6Dc149a72b4DFbc17D341E copy

Bitcoin

3ATGMxNzCUFzxpMCHL5sWSt4DVtS8UqXpi copy

Thank you for your support!

Follow Us on Twitter!

:(