Hoy es el #DiaMundialdelaSaludMental
@WHO. El lema elegido este año; "Dale like a la salud mental. Por el derecho a crecer en bienestar"
Se ha pretendido priorizar la #SaludMental de nuestra población infanto-juvenil
Algunas reflexiones ⬇️🌐🧵
El mensaje que se quiere transmitir este año está dirigido a concienciar a la población de la importancia que tiene el cuidado y la protección a los niños y niñas de su bienestar emocional.
No hay mayor prevención de la salud mental que proteger la infancia
Hoy contamos con absoluta evidencia de que los eventos adversos, traumas y abusos en edades tempranas del desarrollo suponen un factor de vulnerabilidad (diátesis) para padecer trastornos mentales y conductas suicidias en la vida adulta.
Uno de cada siete menores de 10 a 19 años padece algún trastorno psicológico.

Uno de cada cuatro personas en el mundo padecerá algún trastorno mental a lo largo de su vida.

El 9% de la población padece hoy un problema de #SaludMental
Más de la mitad de las personas que sufren un trastorno mental NO reciben el tratamiento que necesitan ni la ayuda que merecen.

⛔ La accesibilidad a las intervenciones especializadas suponen una auténtica barrera asistencial.
Los principales problemas de salud mental que sufrimos hoy son la #Ansiedad, #Depresión e #insomnio
La pandemia vivida ha incrementado el padecimiento de estos problemas de salud y ha empeorado la clínica de los preexistentes.
Pero hay que prestar especial atención y cuidados al grupo más vulnerable, aquellas personas que sufren trastornos crónicos, incapacitantes, que generan gran sufrimiento e interfiere significativamente en la vida de la persona y su entorno;⬇️
Personas que padecen esquizofrenia, trastorno bipolar, trastornos de personalidad, estrés post-traumático, anorexia nerviosa, psicosis, trastornos del espectro autista, depresiones graves y abusos de tóxicos (+comorbilidades).
No solo sufren por los síntomas que padecen, también sienten el rechazo y el estigma de gran parte de su entorno y la sociedad en al que viven. Indiferencia, aislamiento, exclusión, discriminación o desigualdades son situaciones que agravan su dolor
La pérdida de oportunidades, de acceso al empleo, su mantenimiento, posibilidades de desarrollar sus proyectos de vida, sus ilusiones, sus metas, sus familias, el quebrantamiento de sus derechos @Declaracion o la falta de apoyo social o familiar generan dolor
La integración social de esta población, la compresión, el interés genuino y auténtico, garantizar la igualdad de oportunidades, acceso a tratamientos especializados, protección al empleo, acabar con las conductas intolerantes y estigmatizantes es vital
No debemos ni podemos olvidar los determinantes sociales que contribuyen a la génesis de los trastornos psicológicos. La pobreza, la exclusión, el desempleo, sin hogares, la precariedad social, los ambientes inseguros, las desigualdades educativas/económicas.
En este día (y el resto del año) reivindicamos el aumento de los recursos sanitarios, sociales y comunitarios para garantizar una salud mental justa, accesible, universal y ética.
⛔ Sin profesionales, financiación ni estructuras NO se pueden asegurar
¿Y el #suicidio? El bienestar emocional, las relaciones afectivas, un autoconcepto sano y una mejor calidad de vida y salud mental es un factor de protección de la conducta suicida. Una estrategia de prevención universal y básica consiste precisamente en:
-Mejorar las condiciones sanitarias y sociales de las personas.
-Cuidar, sostener, acompañar y proteger a las personas más vulnerables.
-Evitar y acabar con la violencia y abusos (en casa, colegios y empleos)
-No a las drogas
-No al estigma (alfabetización)
Hay que ofertar tratamientos a quienes lo necesitan, psicoterapias de calidad en el sistema nacional público, intervenciones multidisciplinares, equipos humanos especializados, enfoques amplios, garantía de derechos y recursos de apoyo a las familias.
Desde @UPII_Ciceron mando un fuerte abrazo a todos nuestros usuarios y sus familiares. A las asociaciones que trabajan por la integración y protección de la enfermedad mental, a las instituciones que trabajan a diario por ellos y todos las personas afectadas

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Sep 17
La conducta suicida en la población infanto-juvenil es un auténtico problema de salud pública en el mundo, en Europa y también en nuestro país.

Algunas reflexiones, mensajes y herramientas para familias de aquellos chicos que están en riesgo de suicidio🧵🔽
Señales de alama de la conducta suicida en la población infanto-juvenil.
En primer lugar, lo más obvio: si manifiesta o verbaliza abiertamente pensar en la muerte, en el suicidio no querer seguir viviendo o de desesperanza (“nunca seré feliz”).
A veces se expresa el sufrimiento emocional de forma directa con mensajes como “no estoy bien” “estoy triste” “no puedo soportar más una situación”, pero también de forma indirecta con señales comportamentales como 🔽
Read 14 tweets
Sep 16
Cerramos otra semana de trabajo más. La próxima la abriremos en la sede @sanidadgob @CarolinaDarias presentando en esta jornada de trabajo la experiencia del #ProyectoCiceron y representando el trabajo que realizamos en @saludand

sanidad.gob.es/profesionales/…
Sin duda el sentimiento de orgullo y satisfacción por esta invitación es grande. Un proyecto humilde pero basado en valores éticos, evidencia científica y principios de accesibilidad- disponibilidad. Un programa público, eficiente y sostenible
Un proyecto que nació en 2017 con vocación de prevenir e intervenir en pacientes con riesgo suicida en nuestra área de salud. Un programa donde se oferta una PSICOterapia intensiva en un espacio íntimo donde escuchar con respeto a pacientes y familiares.
Read 4 tweets
Sep 10
Comparto nuevo hilo en este día tan señalada para muchos #DiaMundialPrevencionSuicidio

El hilo que a nadie le gusta escribir
El hilo que espero no volver a escribir
El hilo que no se hará viral, pero movilizará conciencia de quien lo lea detenidamente
🧵⬇️
40 segundos

Una persona fallece en el mundo cada 40 segundo.
El #suicidio está entre las 10 primeras causas de muerte en el mundo.

1/100 muertes en el mundo es por #suicidio
250.000 fallecido por suicidio en el mundo tienen menos de 25 años

(Léelo nuevamente)
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Aug 31
💊 Ingesta medicamentosa voluntaria (IMV)

Una de las varias etiquetas más repetidas en los servicios de urgencias hospitalarias.
Utilizada con frecuencia para describir una demanda relacionada con la conducta suicida de una persona

Algunas reflexiones🧵⬇️
La IMV no es ningún diagnóstico ni un juicio clínico, sino una descripción de una conducta; la utilización de fármacos o tóxicos como método autolesivo con/sin finalidad suicida.
Es decir describe una conducta consciente y voluntaria de una persona
Sin embargo, lo importante es comprender la motivación de esta conducta de riesgo. Si la persona ingiere fármacos con expectativa y conocimiento de que pueden provocarle la muerte, estamos hablando de un intento de suicidio. No confundir concepto con método
Read 18 tweets
Aug 25
¿Sabéis que los hombres de 40 a 54 años tienen la tasa más alta de muertes por #suicidio en nuestra sociedad occidental?

⬇️🧵Suicidio en varones de mediana edad.
Por ejemplo en Reino Unido suponen el 25% del total de fallecidos por suicidio (1 de cada 4)

Supone tres veces aumentada la tasa de mortalidad en relación a la mujer y hasta 1,5 veces más riesgo que los hombres en otras edades.

¿Cuál es su perfil de riesgo?
1️⃣ El desempleo reciente o el paro prolongado supone una condición socioeconómica muy presente en esta población de riesgo.
2️⃣ Vivir en zonas urbanas desfavorecidas socialmente.
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Aug 13
@sanidadgob ha publicó un balance de utilización del recurso 0⃣2⃣4⃣ #024 de atención a la conducta suicida en línea

34.000 llamadas.
1500 derivaciones a #112
585 suicidios en curso

¿Son muchas o pocas 300 llamadas diarias?
Mis reflexiones🧵🔽
¿Son muchas o pocas 300 llamadas diarias?

Pues no lo sabemos. Depende de con qué recursos los comparemos. En #lifeline en USA reciben 2,5 millones llamadas al año. En Australia una llamada cada 30 segundos.
NO creo que lo importante sea lo cuantitativo;
Más importante es la función que cumple, lo cualitativo que no puede medirse en un número. El alivio del sufrimiento, infundir esperanza, conectar con la vida, aliviar la angustia, la contención emocional y la información que ofrece.
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