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#santé : éclairant article sur la #dépression à la lumière des recherches les plus récentes notamment sur le stress (…sychologytoday-com.cdn.ampproject.org/c/s/www.psycho…) qui change complètement la façon de voir le phénomène.
La dépression est une stratégie de survie de notre corps. C'est une défense
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La dépression est une stratégie de survie de notre corps. C'est une défense
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de survie face à un stress continu trop important.
Et si nous restons exposés aux facteurs de stress, le corps et le cerveau développent des symptômes que l'on a jusqu'alors appelés dépression.
La dépression est donc un élément clé de notre système de défense. Et c'est cette
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Et si nous restons exposés aux facteurs de stress, le corps et le cerveau développent des symptômes que l'on a jusqu'alors appelés dépression.
La dépression est donc un élément clé de notre système de défense. Et c'est cette
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stratégie biologique de défense qui se traduit corporellement et dans nos pensées.
Les personnes dépressives sont donc de courageux survivants. La dépression aide à résister, à accepter l'inacceptable. Ça n'en reste pas moins une mauvaise expérience de vie. Et il importe de
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Les personnes dépressives sont donc de courageux survivants. La dépression aide à résister, à accepter l'inacceptable. Ça n'en reste pas moins une mauvaise expérience de vie. Et il importe de
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déterminer les facteurs de stress pour les atténuer (je pense à l'hypersensibilité aux bruits dans l'autisme terrain propice au shutdown ou meltdown) ou apprendre à les voir autrement.
Notre système nerveux autonome, face à une menace ou une absence de sécurité à 2 options :
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Notre système nerveux autonome, face à une menace ou une absence de sécurité à 2 options :
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fuir ou combattre. Quand la menace dure trop longtemps, le système nerveux n'a plus que l'option 'immobilisation', réponse de défense bien connue chez les animaux supérieurs. Elle atténue les douleurs et nous donne l'impression d'être déconnectés. Mais cette immobilisation est
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au départ conçue pour être une réponse court terme.
Si les facteurs de stress continuent la réponse perdure. Et comme elle modifie l'activité cérébrale cela influence nos émotions & notre capacité à résoudre des problèmes.
La dépression est donc tout sauf 1 signe de
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Si les facteurs de stress continuent la réponse perdure. Et comme elle modifie l'activité cérébrale cela influence nos émotions & notre capacité à résoudre des problèmes.
La dépression est donc tout sauf 1 signe de
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faiblesse et une cause de symptômes psychogènes seraient vraiment bienvenus de d'appuyer sur les connaissances les plus récentes en neuropsychologie notamment plutôt que de sous entendre que leurs patients sont faibles. Sans doute serait-il d'ailleurs opportun qu'ils
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s'intéressent aussi à ce que leur jugement dit de leurs propres craintes et émotions sans doute mal gérées aussi.
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