Thread by @badutmekdi

Pola makan orang Indonesia tuh jelek banget!

a thread

So, seperti judulnya, seberapa baik pola makan kalian, orang Indonesia? 😏

Eits… selow, disini gw ga maksud buat provokasi dengan langsung nyebut pola makan mayoritas orang Indonesia itu buruk, jelek… tapi, menurut gw, ya emang gitu kenyataannya, dan gw punya alesan sendiri kenapa gw sebut begitu

Sejauh pengamatan gw, seenggaknya, ada 3 hal yg mencerminkan kalo pola makan yg dianut sama mayoritas orang Indonesia itu sebenernya keliru, dan gw pikir ga bagus kalo terus dilestarikan… apa aja? nih–👇👇

1. Nge-Rapel Waktu Makan

Menurut gw, orang Indonesia itu paling suka nge-rapel yg namanya waktu makan… misal nih, harusnya, kamu sebelum berangkat ngantor ato sekolah tuh sarapan pagi dulu, tapi, karena satu-dua alesan, kamu tunda sarapan kamu…

sebagai gantinya, kamu makan over-portion pas makan siang gara2 kamu ga sarapan tadi pagi

Gw sering nemuin hal2 kaya gini di lingkungan gw, dan buat gw, that’s not good at all

“kan biar waktu gw efektif dan efisien…”- preettt 😰

Ketika kamu pikir kamu udah ngelakuin hal yg bener dengan cara ngerapel waktu makan, kaya contoh gw barusan, ada efek2 negatif yg tanpa sadar terus kamu terima karena kebiasaan kamu itu, misal...

- lemes gara2 ga sarapan
- ga fokus gara2 perut keroncongan
- boros, karena makan siang kamu jadi lebih banyak
- ngantuk, terus jadi males lanjutin kerjaan/kelas

Nah, itu alesan gw kenapa rapel2 waktu makan itu adalah kebiasan yg jelek, tapi masih banyak aja yg belum sadar

2. Tiap Waktu Makan, Makannya Pake Nasi

Kata orang, belum ‘makan’ namanya kalo ga pake nasi

Kenapa kalimat itu bisa muncul? Ya karena kita, orang Indonesia itu udah kelewat addicted sama yg namanya Nasi

Sarapan pagi, pake nasi… kalo ga nasi ya bubur, lontong, sama2 ‘nasi’ juga… Siangnya, nasi lagi… malem? ya nasi… tapi digoreng
Belum lagi kalo malemnya laper dadakan, bikin indomi… tambahin nasi lagi (like, kalo yg terakhir ini kamu banget)

Kaga bosen apa? 😒

Maksudnya gini, kamu pasti udah pernah diajarin di sekolahan, kalo manusia itu mahluk omnivora alias pemakan segala… terus kenapa kamu cuma stuck sampe di nasi, sedangkan masih banyak makanan pokok lainnya yg bisa kamu coba?

Oke lah, beras itu emang bahan makanan paling gampang dicari disini, dan nasi itu makanan yg paling ‘compatible’ sama masakan apapun… tapi disatu sisi, menurut gw, keseringan makan nasi juga jelek loh, misal...

kamu jadi ‘ga bisa’ makan, kalo ga ada nasinya… disini, mindset kamu akan ‘mengatakan’ kalo makanan yg dimakan tanpa nasi itu cuma ‘selingan’, nah, namanya juga selingan, kalo enak ya nambah, kalo ga enak ya stop, ujung2nya? kelaperan juga 😅

dari sisi kesehatan, sistem pencernaan kamu jadi kurang peka sama asupan karbohidrat selain yg asalnya dari nasi..

itu alesan gw yg kedua.. lanjut

3. Aktifitas Makan yg Gak Berkualitas

Pernah ga ngalamin situasi kaya gini

“gw makan di meja makan, bokap gw makan sambil nonton TV, terus nyokap gw makannya ntar belakangan, abis beresin makanan gw sama bokap”
Pernah?

Kalo pernah, ya jangan heran… karena emang udah kebiasaannya keluarga Indonesia kaya gitu, makannya masing2, padahal serumah… mungkin ga semua, tapi cukup banyak keluarga yg secara ga sadar sering ngelakuin hal itu, dan menurut gw itu termasuk kebiasaan dari pola makan yg salah

Menurut gw, aktifitas makan itu ga cuma kamu masak, makan-minum, terus cuci piring, udah… ngga gitu-
Ada nilai2 kaya chemistry, keakraban… kenyamanan, kesempurnaan, cinta…~ 🎤😪 (malah nyanyi sianying!!)

Ya pokoknya ada kesan baik yg terjalin diantara anggota keluarga, yg mana ga akan kamu dapetin kalo adat makannya masih kaya gitu (makan masing2)… istilahnya mah ga ‘Quality Time’ lah

Ga perlu mewah2, dan ga perlu nunggu sampe ada acara khusus buat dapetin momen makan bareng sama keluarga ato temen kamu, toh di rumah/tongkrongan juga ketemu tiap hari kan

Nah, itu alesan ketiga sekaligus terakhir, kenapa gw sebut kalo pola makannya orang Indonesia itu BURUK

Oke, itu aja yg gw mau share
Kesimpulannya kalian tentuin aja sendiri… semoga ada manfaatnya, semoga menghibur, piiisss- ✌😎