Thread by @hopperta_

[DICAS PARA FALAR EM PÚBLICO]
(Tô fazendo um curso de comunicação e vou compartilhar com vocês algumas dicas para se comunicar melhor)

*Body language*
Mesmo que você não esteja falando, seu corpo fala por você. Os seus gestos, o modo com que balança a perna, segura as mãos

balança a cabeça passa mensagens que nosso inconsciente percebe. Para passar confiança a posição ideal é a POSIÇÃO MULHER MARAVILHA. Ela é a própria mulher braba. Você sempre imagina ela naquela posição, referencia de poder, confiança.

Então:
- Levantar a cabeça
- Ombros para trás, coluna ereta
- Pernas abertas, tamanho da abertura do ombro
- Peso igual nas duas pernas, sem se pender em uma
- Mãos (braços) afastadas do tronco (usar espaço ao gesticular)
- Mãos expostas (esconder as mãos gera insegurança)

*Olhar*
- Não fixe o olhar na parede lá atrás
- Não olhe só pra uma pessoa
- Não olhe pra quem só balança a cabeça concordando
- Separe a plateia em grupos e olhe alternadamente para alguém do grupo, as pessoas ao redor se sentirão olhadas tbm

O contato visual com o público é importante porque ele faz com que ele preste mais atenção, gera uma ligação maior com quem está ouvindo.

*Gestos*
- Evite gesticular escondendo a barriga (órgãos vitais), isso é sinal de insegurança, que você se sente mal exposto, com medo
- Gesticule na altura do coração, ajuda a dar mais segurança pra você tbm
- Use mimicas para contar a história, se for possível, prende a atenção

*Silêncio*
Aprenda a usar o silêncio. Troque o "ééh" "ahnnn" de quando vc esqueceu o que deve falar por um silêncio confiante. Se você fizer isso com convicção, a plateia nem vai perceber que você esqueceu o que deveria falar, e ainda dá tempo pra pensar.
O silêncio também pode

ser usado pra enfatizar algo. Obriga a pessoa a prestar atenção na próxima coisa que você vai falar.
Também dá tempo pra pessoa pensar em tudo que você falou até agora.
Além de ser uma pausa dramática são os pontos e vírgulas da apresentação.

*Voz*
Utilize a modulação no VOLUME, TOM e RITMO da voz. Em apresentações é essencial que se troque de intensidade para que as pessoas não durmam.
Além disso, o tom e o ritmo podem ser usados para transmitir sentimentos. Quando se enfatiza algo POSITIVO, você pode falar

num tom mais agudo, maisrápido e alto. Expressões faciais de felicidade, enfatizando ajudam. Gestos rápidos.
Quando é algo NEGATIVO a ser ressaltado, falar mais pausadamente, num tom mais grave, expressão facial de sofrimento, tristeza. Gestos que evidenciem isso.

*SORRISO*
Por fim, ser simpático com a plateia, mesmo que sua apresentação seja séria. Um dos maiores objetivos é gerar uma conexão com quem assiste, não só passar conhecimento. Ser simpático gera empatia que torna a pessoa mais receptível ao conteúdo, sem te achar arrogante.

Espero que seja útil pra vocês. Com certeza foi mais pra mim que escrevi tudo e participei, mas vale compartilhar. Caso tenham algo a acrescentar tbm fiquem à vontade.
E caso vcs tbm sintam medo de falar em público, colocar-se na posição de segurança ajuda a gerar segurança.