Thread by @Lualobus

Algunas estrategias útiles:
- Reducir la presencia en grupos de WhatsApp, dado que no se pueden ocultar personas ni silenciar mensajes. Priorizar Telegram.
- En Twitter autosilenciar tweets con palabras sobre política, insultos, críticas, así como a todas los que lo practican.

- Reducir al mínimo el tiempo dedicado a ver TV, escuchar radio, o leer prensa.
- Reducir drásticamente el contacto con personas que critican a otros humanos.
- Maximizar el tiempo y contacto con gente con mentalidad de crecimiento, buenas intenciones y positivos.

- Habituarte a hacer cosas en las que crees y la presión social o de grupo te lo ponga difícil. Aunque el grupo en agregado es muy sabio, considero que es bueno sentir cierto dolor de hacer lo que consideres aunque pueda ser diferente a lo que hace tu grupo.

- La paciencia es la madre de todas las ciencias. Ser menos reactivo y aguardar la oportunidad son valores que considero importantes. A veces, un exceso de opciones te paraliza el proceso de decisión, o peor aún, te lleva al arrepentimiento post decisión. No está mal minimizar.

- Entender un poco mejor como funciona nuestro cerebro, las diferencias de género, etc. Creo que puede ayuda a ser más empático, a ahorrarte más de una discusión y a dejar mejor huella emocional en los demás.También ayuda, siempre que se pueda, incorporar nuevos modelos mentales.

- Una de las paradojas de la vida es que entegamos tiempo para comprar dinero, con el único objetivo último de tener el dinero suficiente que nos permita comprar todo nuestro tiempo.

- La gente verdaderamente interesante escasea y no va venir a buscarnos. Es un proceso en el que es necesario dar antes de recibir. Requiere de un proceso de búsqueda activa, automejora personal y trabajo para mantener dicho círculo.

- Vivir con alegría (suena muy Mr. Wonderful, lo sé) es una decisión personal. Requiere de hábitos, de obligarte a no quejarte de cada pequeña molestia, de reinterpretar los hechos de forma amable. Repetido sin cesar, hasta que se quede.

- Hoy en día poder disfrutar del silencio y del sosiego se ha convertido en un aspecto de lujo. A mi me ilusiona, y creo que se puede obtener con esfuerzo y constancia. Si ya lo tienes, valóralo. Es cierto, que por adaptación hedónica, acabamos normalizando la situación actual.