Según este estudio, después de la privación total del sueño, dos noches de recuperación del sueño restaura la conectividad del hipocampo pero no la memoria episódica.
nature.com/articles/s4159…
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La falta de sueño afecta significativamente una variedad de funciones cognitivas y cerebrales, particularmente la memoria episódica y la función subyacente del hipocampo.
Sigue siendo controvertido si una o dos noches de sueño de recuperación después de la privación total del sueño (TSD) restaura completamente la función cerebral y cognitiva.
En este estudio, después de TSD, dos noches de sueño de recuperación restauraron la conectividad del hipocampo, pero no restablecieron completamente el rendimiento de la memoria ni sus asociaciones con la conectividad del hipocampo.
Esto sugiere que, después de una noche de pérdida total de sueño, se necesitan MÁS DE DOS NOCHES de sueño de recuperación para restaurar completamente la función de memoria y las asociaciones de esta memoria con el hipocampo.
