Thread by @harimbawa

Ada satu teks #Yoga pendek (hanya 37 sloka) dari negeri kita sendiri—bernama Vrati-Śāsana.

Yoga semakin populer di seluruh dunia, termasuk di sini. Namun sayangnya banyak yg belum memahaminya scr utuh.

Versi dwibahasa 🇮🇩 🇬🇧 bisa dibeli di sini:
booksindonesia.com/produk/dvipant…

Wlpn berakar dari ajaran Veda yg disucikan olh umat Hindu, siapa pun bisa memperoleh manfaat dr #Yoga. Bukan hanya raga saja yg diolah di dlm Yoga, namun juga lapisan-lapisan lain: energi, pikiran, rasa dst. Krn itu Yoga perlu dipraktikkan scr menyeluruh. Yoga bukan hanya asana!

Yoga juga BUKAN latihan sekian kali sehari/minggu selama sekian jam, lalu di luar itu Yoga bisa dilupakan. Yoga adl gaya hidup—seperti yg dijelaskan dlm Vrati-Śāsana (VS). Sang Mpu di dlm VS membahas mulai dr makanan, kode etik, disiplin hingga bgmn berkarya di dunia dgn baik.

Kata 'vrati/vratin' berarti ia yg telah berkomitmen menjalani disiplin atas kesadarannya sendiri (Skt. vrata) — jadi bukan krn paksaan langsung atau ditakut-takuti dgn ancaman neraka. Sdgkn 'śāsana' bisa berarti petunjuk, pedoman, panduan.

VS dibuka dgn puja, sembah kpd Hyang Mahaterang sprt Surya yg mencerahkan, sumber kehidupan: "praṇamya bhāskaraṁ devam".

Ialah sang pemberi anugerah berupa kenikmatan duniawi (bhukti) & kebebasan sejati (mukti): "bhukti-mukti-vara-pradam". Jadi, keduanya ini dibutuhkan.

Sang Mpu, Resi berkata: "Akan saya jelaskan VS demi kesejahteraan/kebahagiaan di SELURUH ALAM" — sarvaloka-hitārthāya pravakṣye vratiśāsanam.

#Yoga bukan hanya utk kesehatan diri, kelompok, umat tertentu saja tp demi sarvaloka, seluruh alam, seluruh makhluk.

Setelah memahami itu, Sang Mpu tdk lantas menyuruh kita membeli yoga-pants, matras, atau daftar di kelas-kelas #Yoga yg mahal nan terkenal yg bertaburan di kota-kota besar.

Sang Mpu membuka kitab pedomannya dgn disiplin diri (yama) dan pedoman prilaku (niyama).

Yama & Niyama inilah yg bisa menjaga 'buddhi'-nya. Berarti sebelumnya pun kita sudah harus berupaya mengembangkan buddhi, memurnikan pikiran-perasaannya lewat berbagai cara. Mereka telah "beragama buddhi".

Inilah pesan & ajaran para resi yg juga terekam di dalam Veda:

https://twitter.com/harimbawa/status/1276048326798925827?s=20

Sampai di sini dulu hari ini.

Lanjutan:

https://twitter.com/harimbawa/status/1276671192846368768?s=21

https://twitter.com/harimbawa/status/1276671192846368768