Los pensamientos describen realidades y esas realidades tienen la capacidad de provocarnos emociones acordes a eso que nos contamos. En términos psicológicos/técnicos, PENSAR supone autoexponernos a estímulos condicionados que provocan respuestas condicionadas. (*Imagen de Elesq) 
LA VUELTA A LA CALMA dependerá de nuestra capacidad para ordenar nuestros pensamientos:
CONCLUSIÓN: Nuestros estados de calma o de caos dependen muchas veces de aspectos sobre los que tenemos cierto control. No podemos controlar muchas cosas de las que nos suceden, pero sí elegir cómo queremos pensar sobre ellas, cuánto de nuestro tiempo dedicar y cómo manejarlas.
Una forma de procurarnos UNA MAYOR ESTABILIDAD EMOCIONAL es APRENDER a gestionar nuestro discurso interno.
¡¡Ánimo con este aprendizaje!! Es un trabajo que se puede intentar poco a poco, a veces con mayor éxito y otras con menos... pero seguro que no quedará en vano.
#pensar
¡¡Ánimo con este aprendizaje!! Es un trabajo que se puede intentar poco a poco, a veces con mayor éxito y otras con menos... pero seguro que no quedará en vano.
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