Tips tak nak tidur lepas subuh, tips ni untuk orang malas tapi nak buat perubahan.
Ini thread. Jom baca. 😏
Ini thread. Jom baca. 😏
First sekali sebelum solat subuh tu korang kena mandi. Ni bukan mandi2 ayam taw. Mandi yang korang nak keluar tu.
Kedua, after solat tu, ni part paling penting. Korg jangan terus baring. Ambil masa. Buat la apa pun. Buat senaman sikit pun jadi la. Lompat bintang pun ok dah.
Ketiga. Korang tak tahu nak buat apa kan. Ambil phone, tapi jangan masuk bilik. Pergi la duduk dekta meja makan ke, dekat mana2 la asalkan duduk.
Keempat. Tempat yang korang pilih untuk duduk tu kena terang. Jangan malap. Buka je semua lampu. Bagi terang mata korang.
Kelima, sedia la air untuk korang minum. Confirm time ni korang akan lapar nanti. Percayalah. Kalau dapat sarapan lagi terbaik.
Last but not least. Kalau tak tahan sangat nak tidur, korang pastikan korang tahan mata tu sampai la jam 7.30 pagi. Lepas tu korang solat dhuha. After dhuha tu korang nak tidur, tidur la.
Nanti bila dah lama2 korang cuba la tukar dari main phone kepada mengaji ke, zikir ke, baca buku ke.
Apa2 pun, selamat berpkpb bagi orang area selangor, kl dan putrajaya.
Apa2 pun, selamat berpkpb bagi orang area selangor, kl dan putrajaya.
Kalau yang lain ada tips lagi boleh je share. Benda fleksibel kan.
• • •
Missing some Tweet in this thread? You can try to
force a refresh
