Se você não sabe a diferença entre asma e bronquite, saiba que não é o único. E não é para menos, já que elas têm sintomas bem semelhantes: tosse, chiado no peito, produção exagerada de muco e fechamento dos brônquios para impedir a passagem de agentes irritantes. ⬇️
Os agentes irritantes são os “gatilhos” das crises, e devem ser evitados sempre que possível. Entre eles, destacam-se ácaro, poeira doméstica, mofo, pelo de animais, perfumes, inseticidas, tintas, fumaça de cigarro (principalmente nos casos de bronquite crônica).
A principal forma de diferenciar a asma e a bronquite é observar a forma e a frequência com que os sintomas se manifestam. Quem tem asma costuma ter crises pontuais: o desconforto atinge um pico e vai diminuindo até desaparecer (exceto nos quadros mais graves da doença).
Com a bronquite, temos 2 cenários:

1️⃣ bronquite aguda, marcada por tosse com secreção, que dura de 10 a 15 dias;

2️⃣ bronquite crônica, frequentemente associada ao cigarro. Os sintomas são os mesmos, mas ocorrem pelo menos 3 vezes por ano, durante, no mínimo, 2 anos.
Hábitos como lavar o nariz com soro, usar vaporizadores, analgésicos e corticoides – de acordo com a orientação médica correta –, assim como evitar exposição aos fatores de risco, podem ajudar a prevenir ou minimizar as crises tanto de asma quanto de bronquite.
Se você se identificou com algum dos sintomas citados, evite se autodiagnosticar ou se automedicar. Procure um profissional de saúde qualificado, como o pneumologista.

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22 Jan
O número de casos de #covid_19 voltou a crescer. Com a doença cada vez mais próxima, ao descobrir que um conhecido está com a doença surge a dúvida: devo me testar imediatamente? Segue o fio:
A primeira coisa que precisamos saber é que temos dois tipos principais de teste:

1⃣O RT-PCR, em que uma espécie de cotonete bem comprido é inserido no nariz e na garganta, serve para diagnosticar se você está com vírus ativo no momento do teste.
2⃣E o teste sorológico, que indica se você já entrou em contato com o vírus em algum momento, é feito a partir da coleta de sangue. Ele busca anticorpos, que só são produzidos após 14 dias de infecção.
Read 8 tweets
11 Jan
Toda dor funciona como um alarme de incêndio – ela indica que determinada região do organismo não está funcionando bem. Na fibromialgia, esse alarme dispara sem necessidade e ativa todo o sistema nervoso, fazendo a pessoa sentir ainda mais dor. Segue o fio ⬇️
Por não ter causa inflamatória, mecânica ou orgânica, a doença não é diagnosticada por exames. Por isso, é fundamental que o médico avalie a fundo o histórico de vida do paciente e descarte outras doenças semelhantes.
As crises de dor causadas pela fibromialgia podem ser insuportáveis para quem tem a doença, dificultando até mesmo atividades simples do dia a dia. E, embora nem sempre seja possível prever crises, é possível minimizar o impacto delas:
Read 6 tweets
1 Oct 20
Uma em cada cinco pessoas já teve algum tipo de pensamento suicida. Por que, então, ainda tratamos a questão como um elefante branco na sala?

Falar sobre suicídio também é uma ferramenta de prevenção. Todos nós estamos sujeitos à crises emocionais. ⬇️
Se você já vivenciou/está vivenciando pensamentos suicidas, é importante lembrar que você não está sozinho. Em momentos de crise, é comum que foquemos na dor e não consigamos olhar para a situação de uma maneira ampla. Lembre-se: as crises são temporárias, na maioria das vezes.
O pensamento suicida também é um sinalizador de que algo não vai bem. Ele não significa necessariamente um desejo de morrer, mas de acabar com uma dor que, às vezes, não sabemos como expressar. Aí entra a importância de buscar alguém de confiança para desabafar a respeito.
Read 7 tweets
1 Oct 20
Algumas condições de saúde, como a de quem vive com HIV podem aumentar em até 100 vezes o risco de contrair infecções graves como a pneumonia, uma das principais causas de hospitalização e morte no Brasil.
A boa notícia é que existe um serviço oferecido pelo SUS para atender pessoas que têm necessidades específicas de vacinação, os CRIE - Centros de Referência para Imunobiológicos Especiais.
Você sabe quais são as principais doenças que podem enfraquecer o sistema imunológico e deixar alguém mais vulnerável a infecções? Dráuzio explica no segundo episódio da série CRIE+ Proteção, que sai hoje no nosso YouTube (bit.ly/2HP5DAL). Acompanhe nossas redes!
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30 Sep 20
Transtorno de humor e transtorno de personalidade não são a mesma coisa. Segue o fio para entender a diferença entre eles: ⬇️
Um transtorno de humor é uma condição que afeta principalmente o estado emocional e o humor da pessoa, geralmente fazendo ela passar por longos períodos de profunda tristeza ou alternar entre períodos de tristeza e de euforia (ou até os dois ao mesmo tempo).
Essa classificação engloba todos os tipos de depressão e de transtorno bipolar, incluindo os mais conhecidos, mas também outros tipos – como a distimia, uma depressão branda, mas de longa duração, e a ciclotimia, semelhante ao transtorno bipolar, mas com oscilações mais leves.
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29 Sep 20
Nas redes sociais, principalmente aqui no Twitter, há essa impressão de que tudo pode ser dito para qualquer pessoa sem a menor consequência. Com o fenômeno da viralização, qualquer um pode ser venerado ou odiado em apenas 24 horas. E isso tem um risco ⬇️
Estar por trás de uma tela não nos isenta da responsabilidade de nossas palavras. Ainda que utilizemos uma foto ou um nome fake para camuflar nossos atos. O Cyberbullying pode ter consequências graves para a saúde mental de quem se torna alvo.
O risco é agravado quando a pessoa vítima dos ataques já tem algum transtorno psiquiátrico. E, como nas redes sociais só mostramos o que queremos, nem sempre é fácil identificar quem pode ser mais sensível às palavras de ódio.
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