Share this page!

Ai Profile picture
Twitter logo
24 Jan, 5 tweets, 3 min read
Buat sobat twitter yang dikit2 pinggangnya sakit .dikit2 pengennya rebahan ..

Belajar bareng yuks tentang Low Back Pain (LBP) ,penyakit tersering nomor dua yang membawa orang periksa ke dokter!

Gara2 skolah online dan WFH kasusnya tambah banyak terus, kok bisaa?

- A THREAD -
Yang paling penting dalam pengobatan LBP :

IDENTIFIKASI PENYEBABNYA DAN HINDARI!
Selain menghindari penyebabnya, bisa tambah obat, korset, dan fisioterapi ya gaesss!

Trus kapan harus berobat ke dokter?apakah langsung?
Apakah diobati dulu?

Kapan HARUS SEGERA ke DOKTER?
Kesimpulannya???
Saya pernah share ini sih dulu, tapi versi banyak kata2,siapa tau banyak yg lebi suka versi bergambar2nya 😄😁

• • •

Missing some Tweet in this thread? You can try to force a refresh
　

Keep Current with Ai

Ai Profile picture

Stay in touch and get notified when new unrolls are available from this author!

Read all threads

This Thread may be Removed Anytime!

PDF

Twitter may remove this content at anytime! Save it as PDF for later use!

Try unrolling a thread yourself!

how to unroll video
  1. Follow @ThreadReaderApp to mention us!

  2. From a Twitter thread mention us with a keyword "unroll"
@threadreaderapp unroll

Practice here first or read more on our help page!

More from @asaibrahim

Ai Profile picture
22 Jan
Liat kecelakaan di jalan?mau nolong bingung caranya?
org tua kepleset di kamar mandi trus ga bisa jalan?
Anak2 lompat2 jatuh trus tangannya bengkak?

Yuk blajar bareng cara penanganan awal pda kecelakaan/cedera yg tepat
Jangan sampe niat nolong tapi malah mencelakai

- A THREAD -
Jadi, dalam konsep menolong orang yang mengalami kecelakaan ..
Mau dijalan,mau di rumah, mau dimana aja ..

No 1 adalah

SAFETY

Keamanan penolongnya, jangan sampe ditengah jalan ada kecelakaan kamu langsung cpt2 ke tengah jalan malah ketabrak truk gara2 ga ati2.kan ga lucu 😭
Langkah kedua adalah, memahami prioritas ..

Prioritas paling penting saat menolong org kecelakaan adalah pastikan dia BISA BERNAPAS.

Karena yang paling cpt menyebabkan kematian pada org yg mengalami kecelakaan tu bukan kaki patah yg darahnya ngocor2, tapi kalo dia ga bisa napas
Read 22 tweets
Ai Profile picture
3 Jan
Pernah ga liat org2 lanjut usia yg sdh sulit jalan. punggungnya sakit/bungkuk,ga bisa jalan jauh krn sakit,harus pke tongkat/kursi roda

Pernah ga terpikir “apa ya yg bisa saya lakukan utk bisa ttp sehat dan aktif sampai saya lanjut usia”
Yuk kita pelajari caranya!
- A THREAD –
Jadi klo ngmg tntang penyakit pd usia lanjut,kita bicara tntang “disabilities”/disabilitas/kecacatan.

Suatu kondisi yg menyebabkan penurunan fungsi tubuh seseorang yg menyebabkan penurunan kemampuan utk melakukan aktivitas sehari2 dan menurunkan kualitas hidup orang tersebut.
byk yg mengira bahwa kondisi disabilitas di usia lanjut itu pasti karena penyakit2 org tua
PADAHAL, sebagian besar masalah yg menyebabkan disabilitas di usia lanjut itu BISA DICEGAH dgn berbagai usaha yg dilakukan SEJAK MUDA

jangan sampe lengah saat muda, menyesal saat tua..
Read 20 tweets
Ai Profile picture
24 Dec 20
Pake masker - social distancing melindungi kita dari covid ..

Jadi 3 org perawat yg sehari2 kerja bareng saya terinfeksi covid dlm rentang 3 bulan terakhir, tiap hari saya satu ruang sama mereka dalam durasi >30 menit ..

Alhamdulillah saya tdk tertular, kuncinya satu .. masker
Jdi 2 org perawat ini asisten saya dlm tindakan pain intervensi, tindakan suntik saraf tulang belakang utk kasus2 saraf terjepit dsb nya .kita kerja d ruangan kecil sekitar 3x4, AC ,tanpa exhaust .

Yg satu terinfeksi 2 bulan lalu,dirawat 3 minggu, yg satu 2 minggu lalu ..
Kontak saya tiap hari bisa lebih dari 1 jam,saat tindakan suntiknya,melengkapi rekam medis, dsb dsb .kadang kami ngobrol dlm meja yg sama juga,jarak 1 M, tapi yg saya yakin,saya selalu pake masker dobel N95 - medis, dan akhir2 ini face shield
Alhamdulillah bisa melindungi saya
Read 9 tweets
Ai Profile picture
21 Dec 20
Masih ni nyambung tentang belajarnya mahasiswa kedokteran, menurut saya ada bbrp "penyakit" atau "kebiasaan" kurang baik mahasiswa kedokteran/koas saat belajar

Mulai dari yg suka insecure liat temennya, sampe yg suka krg pas belajarnya malah di akhir jadi ga paham apa2.
1. Suka insecure liat temen belajar dari sumber A ,textbook B ,catatan kakak kelas c dsb ..
Yg ada jadi terus mencari sumber belajar baru kesana kesini,yg ada malah ga fokus sama hal2 yg penting di pelajari karena lompat sana lompat sini belajarnya ..
Jadi waktu kalian itu terbatas, ga memungkinkan utk mempelajari berbagai buku fisiologi,textbook sana sini,catatan kakak kelas mcm2 .

Fokus aja sama guideline pembelajaran dari fakultas,pelajari slide lecture,pilih textbook yg kalian paling cocok,udah!ga usa insecure .
Read 12 tweets
Ai Profile picture
19 Dec 20
Yuk mengenal penyakit yg plg sering menyebabkan nyeri di sekitar tumit
Terjadi pada 1 dari 5 org,dan 80 persen pasiennya adalah usia produktif,bisa menghambat kerja dan sgt mengganggu
Masalahny penyakit ini terkenal bandel dan sulit sembuh 😭

Plantar fascitis

- A thread -
Plantar (telapak kaki) Fascitis adalah kondisi degenerasi pada plantar fascia,suatu selaput pada telapak kaki kita yg berfungsi untuk mempertahankan posisi lengkung telapak kaki,meredam beban saat berjalan,dan menjaga posisi tulang2 kaki dan biomekanik saat berjalan,dll ..
Penyebab paling sering adalah overuse/penggunaan berlebihan misalnya pada pelari,dan org2 yg pekerjaanny melibatkan byk berjalan/berdiri dlm jangka wktu lama tiap hari .
Diperberat dgn adanya obesitas,penuaan, dan otot2 betis yg terlalu kencang/kaku .
Read 14 tweets
Ai Profile picture
18 Dec 20
Patah tulang terbuka(dgn luka/robek pada kulit) itu KONDISI YG SGT BERBAHAYA!segera ke dokter!jgn di urut2 alternatif

Pasien patah tulang,lukanya kecil,dibawa urut2 bbrpa hari
Ga sembuh,tambah parah,baru dibawa ke medis,terlambat!
Komplikasi!bhkan sampai menyebabkan kematian
Jadi yg namanya patah tulang itu ada dua jenis, yg pertama patah tulang tertutup(tdk ada luka) dan patah tulang terbuka(ada luka) ..

Patah tulang terbuka adalah suatu kegawatdaruratan!harus segera ditangani utk mencegah berbagai komplikasi yg bisa terjadi ..
Berbahaya karena ada lukanya, kalau tidak ditangani dgn baik bisa terjadi infeksi dan komplikasinya,mulai dari infeksi tulang, gagal penyatuan tulang,bhkan sperti pd kasus ini, sampai menyebabkan kematian .
lukanya hanya kecil, disepelekan,pdhl bisa jadi jalur masuk bakteri
Read 9 tweets

Did Thread Reader help you today?

Support us! We are indie developers!

This site is made by just two indie developers on a laptop doing marketing, support and development! Read more about the story.

Become a Premium Member ($3/month or $30/year) and get exclusive features!

Become Premium

Too expensive? Make a small donation by buying us coffee ($5) or help with server cost ($10)

Donate via Paypal Become our Patreon

Thank you for your support!

Follow Us on Twitter!

Like this author's thread?

Get emails when @asaibrahim has new unrolls!

Check out other threads from @asaibrahim!

Read all threads by @asaibrahim