0. El suicidio puede verse más allá de una visión médica, y eso puede servir de ayuda. ⬇️ 
1. "Nos hemos acostumbrado demasiado a hablar del suicidio como un efecto secundario fugaz y temporal de la enfermedad mental. Podríamos ayudar mejor a las personas necesitadas si pudiéramos reconocer la realidad más desordenada".
2. "'El suicidio', dice un dicho popular, 'es la solución definitiva a un problema pasajero'. Es un dicho inteligente, y no es del todo incorrecto".
3. "A menudo, un enfoque miope en el presente, acompañado de una avalancha repentina de emociones negativas, acelera ese impulso fugaz. Sin embargo, si podemos sobrevivir a ese terrible momento, es posible que nos sintamos sorprendentemente más tranquilos un día después".
4. "Esta tiende a ser la narrativa predominante en torno al suicidio y las tendencias suicidas, un mensaje envuelto en una advertencia constante de 'simplemente pide ayuda' si te pasa eso, y alguien tratará de ayudarte desde otro lado".
5. "El problema es que algunos problemas son realmente permanentes. Podemos, con la terapia adecuada o la ayuda psicofarmacológica, cambiar nuestra perspectiva de tales problemas para que no nos causen tanta angustia. Pero no todos los problemas desaparecen con el tiempo"
5. "En el discurso popular, el suicidio permanece indisolublemente vinculado con fallas psicológicas, en parte porque el concepto de suicidio parece intrínsecamente perturbador para las personas que no lo han experimentado, >
6. > y en parte porque agregar el lenguaje del diagnóstico a menudo nos ayuda a sentir que estamos resolviendo problemas".
7. "Como resultado, muchas personas no se identifican a sí mismas como suicidas hasta que es demasiado tarde porque suicidarse es algo que solo harían otras personas psiquiátricamente exóticas y perturbadas".
8. "Al conceptualizar el suicidio como un acto que solo consideran las personas con enfermedades mentales, las personas inteligentes, las que han hecho cálculos y han obtenido estimaciones desfavorables para una vida tolerable, se sienten marginadas".
9. "Uno de los hallazgos más frustrantes en el campo de la prevención del suicidio es una obstinada correlación positiva entre el suicidio y la resistencia al tratamiento: cuanto más suicida es una persona, es más improbable que busque ayuda".
10. "Entonces, ¿qué estoy sugiriendo como alternativa al discurso suicida demasiado medicalizado?, uno que continúa postulando los sentimientos suicidas como la prueba de fuego para la locura?".
11. "Quizás solo una comprensión de aquellos que opinarían sobre el tema, incluidos los profesionales y el público por igual, que el pensamiento suicida es en realidad más humano, y a veces incluso más racional, de lo que se está transmitiendo".
12. "Preguntarle a alguien si tiene pensamientos suicidas siempre es mejor que evitar el tema. Puede funcionar y, a menudo, funciona como una intervención básica. Pero si la persona, con razón, teme ser vista como un enfermo mental o, peor aún, está abatida ante la perspectiva >
13. > de ser hospitalizada a la fuerza por una patología percibida, nos engañamos a nosotros mismos al esperar una respuesta honesta".
14. "Puede que nos asuste muchísimo escuchar a alguien con ideas suicidas, pero creo que salvar vidas requiere un cambio radical en la conversación".
15. "Uno de los trucos más crueles de la mente suicida es que durante esas horas más oscuras, otra gente pueden parecernos unidimensionales y caricaturescas, las profundidades casi ilimitadas de otra conciencia se ven arruinadas por nuestra propia e insoportable autoconciencia".
16. "La persona verdaderamente suicida es abrazada por un ser querido y todavía siente que los océanos se alejan. Sin embargo, esa burbuja de egoísmo también puede romperse de la manera más inesperada".
17. "Cuando tenía poco más de 20 años, una vez me encontré en el pasillo abarrotado de una tienda de comestibles, ajeno a lo que me rodeaba, sintiéndome cabizbajo, deprimido y bueno, inminentemente suicida por un drama que había olvidado hace mucho tiempo".
18. "Mientras miraba los estantes en una especie de estado de shock, una mano firme, pero benevolente, aparentemente de la nada, apretó mi antebrazo. 'Sal de ti mismo por un minuto y déjame pasar', dijo un anciano sonriente inclinándose en su carrito".
19. "Es una filosofía en sí misma; y todavía intento, a veces desesperadamente, vivir de acuerdo con esas palabras".
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