#narzisstischerMissbrauch
#Verabredungen 1/12

Sie haben ein wunderbares Spiel:

Sie bauen dich gerne auf.
Wecken freudige Erwartungen in dir.

Sie machen dich glauben, du seist ihnen (wieder) wichtig.
Um dich dann hängenzulassen.
#narzisstischerMissbrauch
#Verabredungen 2

Verabredungen zu etwas Besonderem sind perfekt geeignet dafür.

Sie schlagen es vor, du freust dich.
Am besten mit viel Aufwand.
Reservierung, schön anziehen, womöglich Friseur.

Dann, gerne in letzter Minute, sagen sie ab.
#narzisstischerMissbrauch
#Verabredungen 3

Ob wochenlang im Voraus oder erst vor Stunden geplant, sie lassen dich stehen.

Zum üblichen Hauptzweck:
Kontrolle.
Um sich (wieder) überlegen zu fühlen.
Um dir zu zeigen, wer hier das Sagen hat.
#narzisstischerMissbrauch
#Verabredungen 4

Wie gesagt: Wenn Absage, dann oft in letzter Minute.
Du sollst nicht planen können.
Du sollst kalt erwischt werden.
Mitten in deiner schönsten Vorfreude.

Du kannst dich nur auf eines verlassen:
Es wird nichts.
#narzisstischerMissbrauch
#Verabredungen 5

Für sie die schönste Draufgabe:
Solange du das nicht durchschaust, bist du verwirrt, enttäuscht, verärgert.

Sie wissen das schon vorher.
Das steigert ihr Vergnügen noch erheblich.

Das gibt ihnen was.
Perfekte Zufuhr.
#narzisstischerMissbrauch
#Verabredungen 6

Sie kündigen alles verführerisch an.
Ein Abend nur für euch beide soll es sein.
Eine ganz spezielle Feier, ein unvergessliches Erlebnis.

Alarm!

Sie wollen dich aufbauen.
Dir Freude bereiten.

Glaubst du wirklich?
#narzisstischerMissbrauch
#Verabredungen 7

Bald weißt du nur zu genau:
Wenn sie dir eine Freude bereiten, steht immer die Enttäuschung kurz bevor.

Dich zu verführen, dient nur einem Zweck.
Dich zu binden, um dich zu benutzen.
Und dann fallenzulassen.
#narzisstischerMissbrauch
#Verabredungen 8

Du dachtest, es sei Liebe?
Du glaubtest, jetzt wird alles (wieder) gut?

Drückt sich so Liebe aus?

Es dreht sich alles nur um sie.
Was immer sie dir anbieten, dient nur ihrem Vorteil.
Auf deine Kosten.
#narzisstischerMissbrauch
#Verabredungen 9

Wenn sie also versprechen, mit dir essen, ins Theater, tanzen zu gehen:
Dann oft nur, um in letzter Minute abzusagen und deine Enttäuschung zu erleben.

Dann sind sie überlegen.
Volle Steuerung, totale Kontrolle.
Alles vorab geplant.
#narzisstischerMissbrauch
#Verabredungen 10

Die abgeschwächte Form:
Sie sagen nicht ab, sind aber unpünktlich.
Nicht ein Mal, sondern so gut wie immer.

Deine Zeit ist nichts wert.
Ihre Wichtigkeit kann sich deiner spießigen Erwartung nun wirklich nicht unterordnen.
#narzisstischerMissbrauch
#Verabredungen 11

Klare Botschaft: Ordne dich unter oder du wirst abserviert.

So oder so: Das Ende naht.
Noch viele Male umgarnen sie dich, aber das ist nur mehr Show.
Um den letzten Rest aus dir zu quetschen.

Sie fischen längst auch woanders.
#narzisstischerMissbrauch
#Verabredungen 12/12

So weh es tut, die nötigen Schlüsse sind klar.
Besser, du versuchst zu entkommen.
Denn gut wird da nichts mehr.

Dass du mit ihnen später wichtigere Vereinbarungen (Kinder!) treffen kannst, glaubst du wohl selbst nicht mehr.

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3 Aug
#narzisstischerMissbrauch
#Opferwahl 1/13

Fast alle fragen sich im Nachhinein, warum sie »Opfer« geworden sind.

Warum bin ich reingefallen?
Wie konnte ich nur so dumm sein?
Was stimmt nicht mit mir?

Das sind die falschen Fragen.
Sie alle übersehen Entscheidendes.
#narzisstischerMissbrauch
#Opferwahl 2

Du bist nicht reingefallen.
Du wurdest nicht passiv Opfer.

Sie haben dich aktiv gewählt.
Meisterhaft manipulierend verführt.

Nicht wegen deiner Schwächen.
Ganz im Gegenteil:
Wegen gewisser Stärken in dir.
#narzisstischerMissbrauch
#Opferwahl 3

Glaubst du nicht?
Überleg mal:

Sie suchen immer das Außergewöhnliche.
Beanspruchen von allem das Beste für sich.

Hätten sie sich überhaupt mit dir abgegeben, wenn du mangelhaft wärst?
Das passt doch in keiner Weise zu ihnen.
Read 13 tweets
29 Jun
#narzisstischerMissbrauch
#Gewissen 1/12

Du erlebst den Missbrauch für lange Zeit.
Du wirst niedergemacht, gekränkt oder Schlimmeres.

Sprichst du das an, drehen sie alles um.
Sofort und komplett.

Plötzlich bist DU das alles, was du ihnen vorwirfst.
Immer und immer wieder.
#narzisstischerMissbrauch
#Gewissen 2

Immer wieder sprichst du es an.
Jedes Mal wirst du durch Gegenangriff und Rückprojektion zu Boden geworfen.

Ohne Gewissen ist ihnen alles egal.

Dein Gewissen meldet sich aber.
Hab ich überhaupt das Recht, das zu sagen?
Darf ich so fühlen?
#narzisstischerMissbrauch
#Gewissen 3

Nach oftmaliger Wiederholung wirst du wütend.
Endlich, nach langer Unterdrückung.

Du begehrst auf, willst dich jetzt doch mal wehren.
Wahrscheinlich zuerst nur innerlich.
Zack, ist dein Gewissen schon wieder da.
Read 12 tweets
25 May
#narzisstischerMissbrauch
#Imponiergehabe 1/13

Mit der narz. Wut hatten wir zuletzt ein Extrem.
Wenn sie in hemmungsloses Toben verfallen.
Potenziell gefährlich.

Es gibt auch das andere Extrem.
Die bellenden Hunde.
Die brusttrommelnden Gorillas.
Die brüllenden Feiglinge.
#narzisstischerMissbrauch
#Imponiergehabe 2

Manchmal ist es wirklich nur das.
Sie plustern sich auf.
Brüllen rum.
Machen sich mächtig.

Bis du zitterst vor Angst.
Keine Widerworte mehr wagst.
Dich allem fügst, was sie verlangen.

Das war der Sinn:
Deine Unterwerfung.
#narzisstischerMissbrauch
#Imponiergehabe 3

Sieh genau hin.
Vergleiche es mit dem Tierreich.

Was machen Tiere bei drohender Konfrontation?

Sie machen sich groß:
Fell sträuben, Federn aufstellen, Buckel machen.

Sie werden laut:
Knurren, fauchen, trommeln auf die Brust.
Read 13 tweets
23 May
#narzisstischerMissbrauch
#Wut 1/12

Sie ertragen keine Kränkung.
Nicht die geringste.

Für dich harmlose Dinge sind für sie unerträgliche Angriffe.

Darauf reagieren sie.
Mit Wut.
Aber nicht, wie du es kennst.

Sie ärgern sich nicht einfach maßlos.
Das ist mehr.
Viel mehr.
#narzisstischerMissbrauch
#Wut 2

Wir alle sind mal wütend.
Ärgern uns über alle Maßen.

Unsere Wut vergeht wieder.
Sie verraucht.
Wird abreagiert.
Hoffentlich ohne zu großen Schaden.

Narzisstische Wut geht nicht einfach so weg.
Sie will etwas bewirken.
#narzisstischerMissbrauch
#Wut 3

»Narzisstische Wut« ist ein fester Begriff.
Das allein zeigt, dass mehr dahinter steckt als nur großer Ärger.

Sie sind zutiefst gekränkt.
Müssen Angriff auf ihr Innerstes abwehren.

Mit allen Mitteln.
Die sie selber nicht mehr steuern können.
Read 12 tweets
17 Mar
#narzisstischerMissbrauch
#Vernebelung 1/12

Ihre Kommunikation ist speziell.

Sie können schweigen.
Stunden-, tagelang.
Das verunsichert und zermürbt.

Sie können aber auch das Gegenteil.
Gelegentlich bekommen sie Sprechdurchfall.
Das verwirrt grenzenlos.
#narzisstischerMissbrauch
#Vernebelung 2

Sie behaupten mal etwas.
Im nächsten Satz sagen sie das genaue Gegenteil.

Du bist verwirrt.
Versuchst den Sinn zu erfassen.

Willst widersprechen.
Jetzt legen sie nach.

Sie holen kaum noch Luft.
Es wird zum Dauerreden.
#narzisstischerMissbrauch
#Vernebelung 3

Ein Account (leider inzwischen geschlossen) hat das mal »Schwurbelsprech« genannt.

Trifft es gut.
Genau das ist es.

Reden um des Redens willen.
Keine Pause, keine Antwortmöglichkeit.
Read 12 tweets
6 Mar
#narzisstischerMissbrauch
#Regeln 1/13

Warum können wir so schwer mit Narzissten umgehen?
Wieso können wir ihnen nicht »normal« begegnen?
Weshalb geht das nicht »erwachsen«?

Wer solche Fragen stellt, übersieht Banales, aber Grundlegendes:

Sie halten sich nicht an Regeln.
#narzisstischerMissbrauch
#Regeln 2

Gesetze und gesellschaftliche Regeln bilden das Rückgrat unseres Umgangs miteinander.

Das mag uns nicht alles gefallen.
Bestimmt nicht.

Aber wir verlassen uns doch darauf, dass andere sich an Regeln halten.

Sie tun das aber nicht.
#narzisstischerMissbrauch
#Regeln 3

Sie kennen die Regeln genau.
Pochen sogar penibel auf deren Einhaltung.

Aber bei dir.
Nicht bei ihnen selber.

Regeln sind nötig, um »mindere« Menschen im Zaum zu halten.
Sie stehen da weit drüber.
Read 13 tweets

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