#narzisstischerMissbrauch
#Opferwahl 1/13

Fast alle fragen sich im Nachhinein, warum sie »Opfer« geworden sind.

Warum bin ich reingefallen?
Wie konnte ich nur so dumm sein?
Was stimmt nicht mit mir?

Das sind die falschen Fragen.
Sie alle übersehen Entscheidendes.
#narzisstischerMissbrauch
#Opferwahl 2

Du bist nicht reingefallen.
Du wurdest nicht passiv Opfer.

Sie haben dich aktiv gewählt.
Meisterhaft manipulierend verführt.

Nicht wegen deiner Schwächen.
Ganz im Gegenteil:
Wegen gewisser Stärken in dir.
#narzisstischerMissbrauch
#Opferwahl 3

Glaubst du nicht?
Überleg mal:

Sie suchen immer das Außergewöhnliche.
Beanspruchen von allem das Beste für sich.

Hätten sie sich überhaupt mit dir abgegeben, wenn du mangelhaft wärst?
Das passt doch in keiner Weise zu ihnen.
#narzisstischerMissbrauch
#Opferwahl 4

Sie sind innerlich leer.
Klein, armselig, kaum wirklich seelisch lebensfähig.

Weil ihnen entscheidende seelische Inhalte fehlen.
Das ist ja ihre Tragik.

Deretwegen sie Behandlung bräuchten, die sie aber leider fast immer ablehnen.
#narzisstischerMissbrauch
#Opferwahl 5

Was ihnen fehlt, brauchen sie von anderen.
Das ist es, was sie in dir suchen.

Mit deiner Energie können sie sich füllen.
Mit deinen Eigenschaften können sie vortäuschen, sie hätten sie auch.

Du hast etwas, was ihnen fehlt.
#narzisstischerMissbrauch
#Opferwahl 6

Das ändert am Ergebnis deines Missbrauchs nichts.
Aber es klingt doch schon deutlich anders, oder?

Du bist ursprünglich nicht ihr Opfer.

Du bist für sie Ausstatter*in.
Lieferant*in für den Ersatz IHRER Defizite.
#narzisstischerMissbrauch
#Opferwahl 7

Das kann nicht stark genug betont werden.

Nicht deine Mängel machen dich interessant.
Sondern dein Überschuss an Eigenschaften, die ihnen fehlen.

Nicht du bist der/die Schwache.
SIE sind es.
#narzisstischerMissbrauch
#Opferwahl 8

Bei vielen N mag das unbewusst ablaufen.
Sie fühlen sich unbewusst angezogen.

Andere sehen das bewusster.
Sie bewundern dich für bestimmte Dinge.

Dinge, die sie brauchen.
In denen du ihnen ÜBERLEGEN bist.

Lass das mal wirken.
#narzisstischerMissbrauch
#Opferwahl 9

Sie können nicht zulassen, dass du überlegen bist.
Wehe, das würde dir bewusst.

Also machen sie dich in allen anderen Bereichen klein.
Demontieren dich.

Sie reden dir erst ein, dass du mangelhaft seist.
So lange, bis du überzeugt bist.
#narzisstischerMissbrauch
#Opferwahl 10

Nochmal:
Diese Erkenntnisse ändern nichts am Ergebnis.
Aber doch vielleicht an deiner Einstellung zu dir selbst.

Du warst nie so mangelhaft, wie du dich nach dem Missbrauch fühlst.
Das haben sie erst erzeugt.
#narzisstischerMissbrauch
#Opferwahl 11

Wärst du so klein, wie du dich jetzt fühlst, wärest du für sie nie interessant gewesen.
Sie hätten dich nicht mal beachtet.

Als Meister der Täuschung konnten sie dich mühelos einfangen.
Solcher Manipulation konntest du kaum entgehen.
#narzisstischerMissbrauch
#Opferwahl 12

Sie wissen - intuitiv oder bewusst - genau, was ihnen fehlt.

Sie haben sich spezialisiert, das in anderen zu finden.

Sie kennen die Jagdgründe, wo sie ihre Lieferant*innen finden.

Sie beherrschen die Manipulation, dich zu verführen.
#narzisstischerMissbrauch
#Opferwahl 13/13

Nicht deine Mängel machten es aus.
Sondern ihre.

Und ihre Meisterschaft, dich - wie alle - zu täuschen.

Deine Stärken haben sie gesucht.
Nicht die Schwächen.

Also untersuche jetzt nicht deine Schwächen.
Besinne dich deiner Stärken.

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2 Aug
#narzisstischerMissbrauch
#Verabredungen 1/12

Sie haben ein wunderbares Spiel:

Sie bauen dich gerne auf.
Wecken freudige Erwartungen in dir.

Sie machen dich glauben, du seist ihnen (wieder) wichtig.
Um dich dann hängenzulassen.
#narzisstischerMissbrauch
#Verabredungen 2

Verabredungen zu etwas Besonderem sind perfekt geeignet dafür.

Sie schlagen es vor, du freust dich.
Am besten mit viel Aufwand.
Reservierung, schön anziehen, womöglich Friseur.

Dann, gerne in letzter Minute, sagen sie ab.
#narzisstischerMissbrauch
#Verabredungen 3

Ob wochenlang im Voraus oder erst vor Stunden geplant, sie lassen dich stehen.

Zum üblichen Hauptzweck:
Kontrolle.
Um sich (wieder) überlegen zu fühlen.
Um dir zu zeigen, wer hier das Sagen hat.
Read 12 tweets
29 Jun
#narzisstischerMissbrauch
#Gewissen 1/12

Du erlebst den Missbrauch für lange Zeit.
Du wirst niedergemacht, gekränkt oder Schlimmeres.

Sprichst du das an, drehen sie alles um.
Sofort und komplett.

Plötzlich bist DU das alles, was du ihnen vorwirfst.
Immer und immer wieder.
#narzisstischerMissbrauch
#Gewissen 2

Immer wieder sprichst du es an.
Jedes Mal wirst du durch Gegenangriff und Rückprojektion zu Boden geworfen.

Ohne Gewissen ist ihnen alles egal.

Dein Gewissen meldet sich aber.
Hab ich überhaupt das Recht, das zu sagen?
Darf ich so fühlen?
#narzisstischerMissbrauch
#Gewissen 3

Nach oftmaliger Wiederholung wirst du wütend.
Endlich, nach langer Unterdrückung.

Du begehrst auf, willst dich jetzt doch mal wehren.
Wahrscheinlich zuerst nur innerlich.
Zack, ist dein Gewissen schon wieder da.
Read 12 tweets
25 May
#narzisstischerMissbrauch
#Imponiergehabe 1/13

Mit der narz. Wut hatten wir zuletzt ein Extrem.
Wenn sie in hemmungsloses Toben verfallen.
Potenziell gefährlich.

Es gibt auch das andere Extrem.
Die bellenden Hunde.
Die brusttrommelnden Gorillas.
Die brüllenden Feiglinge.
#narzisstischerMissbrauch
#Imponiergehabe 2

Manchmal ist es wirklich nur das.
Sie plustern sich auf.
Brüllen rum.
Machen sich mächtig.

Bis du zitterst vor Angst.
Keine Widerworte mehr wagst.
Dich allem fügst, was sie verlangen.

Das war der Sinn:
Deine Unterwerfung.
#narzisstischerMissbrauch
#Imponiergehabe 3

Sieh genau hin.
Vergleiche es mit dem Tierreich.

Was machen Tiere bei drohender Konfrontation?

Sie machen sich groß:
Fell sträuben, Federn aufstellen, Buckel machen.

Sie werden laut:
Knurren, fauchen, trommeln auf die Brust.
Read 13 tweets
23 May
#narzisstischerMissbrauch
#Wut 1/12

Sie ertragen keine Kränkung.
Nicht die geringste.

Für dich harmlose Dinge sind für sie unerträgliche Angriffe.

Darauf reagieren sie.
Mit Wut.
Aber nicht, wie du es kennst.

Sie ärgern sich nicht einfach maßlos.
Das ist mehr.
Viel mehr.
#narzisstischerMissbrauch
#Wut 2

Wir alle sind mal wütend.
Ärgern uns über alle Maßen.

Unsere Wut vergeht wieder.
Sie verraucht.
Wird abreagiert.
Hoffentlich ohne zu großen Schaden.

Narzisstische Wut geht nicht einfach so weg.
Sie will etwas bewirken.
#narzisstischerMissbrauch
#Wut 3

»Narzisstische Wut« ist ein fester Begriff.
Das allein zeigt, dass mehr dahinter steckt als nur großer Ärger.

Sie sind zutiefst gekränkt.
Müssen Angriff auf ihr Innerstes abwehren.

Mit allen Mitteln.
Die sie selber nicht mehr steuern können.
Read 12 tweets
17 Mar
#narzisstischerMissbrauch
#Vernebelung 1/12

Ihre Kommunikation ist speziell.

Sie können schweigen.
Stunden-, tagelang.
Das verunsichert und zermürbt.

Sie können aber auch das Gegenteil.
Gelegentlich bekommen sie Sprechdurchfall.
Das verwirrt grenzenlos.
#narzisstischerMissbrauch
#Vernebelung 2

Sie behaupten mal etwas.
Im nächsten Satz sagen sie das genaue Gegenteil.

Du bist verwirrt.
Versuchst den Sinn zu erfassen.

Willst widersprechen.
Jetzt legen sie nach.

Sie holen kaum noch Luft.
Es wird zum Dauerreden.
#narzisstischerMissbrauch
#Vernebelung 3

Ein Account (leider inzwischen geschlossen) hat das mal »Schwurbelsprech« genannt.

Trifft es gut.
Genau das ist es.

Reden um des Redens willen.
Keine Pause, keine Antwortmöglichkeit.
Read 12 tweets
6 Mar
#narzisstischerMissbrauch
#Regeln 1/13

Warum können wir so schwer mit Narzissten umgehen?
Wieso können wir ihnen nicht »normal« begegnen?
Weshalb geht das nicht »erwachsen«?

Wer solche Fragen stellt, übersieht Banales, aber Grundlegendes:

Sie halten sich nicht an Regeln.
#narzisstischerMissbrauch
#Regeln 2

Gesetze und gesellschaftliche Regeln bilden das Rückgrat unseres Umgangs miteinander.

Das mag uns nicht alles gefallen.
Bestimmt nicht.

Aber wir verlassen uns doch darauf, dass andere sich an Regeln halten.

Sie tun das aber nicht.
#narzisstischerMissbrauch
#Regeln 3

Sie kennen die Regeln genau.
Pochen sogar penibel auf deren Einhaltung.

Aber bei dir.
Nicht bei ihnen selber.

Regeln sind nötig, um »mindere« Menschen im Zaum zu halten.
Sie stehen da weit drüber.
Read 13 tweets

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