Thread by @vitormori

No post de ontem sobre academias muito gente externou a preocupação com o fato da adesão ao uso correto de máscaras ser muito baixo e como elas poderiam frequentar o ambiente com segurança mesmo assim. É uma situação complicada

Nesse caso, a única coisa que está ao nosso controle é usar uma PFF2 bem ajustada ao rosto. Mas isso seria suficiente? O nível de proteção que ela fornece quando bem vedada ao rosto (e aí tirar a barba é imprescindível) é bem alto.

É um EPI que protege profissionais de saúde em contato direto com pacientes COVID por exemplo. Mas não é um escudo intransponível. Ela pode falhar, principalmente se não estiver bem vedada. Aqui uma boa forma de checar o ajuste

A partir disso o "seguro" depende do seu nível individual de tolerância ao risco e é algo que só você pode responder.

Entendo que muitas pessoas se sentem desconfortáveis com uma PFF2 na academia. E, de fato, é bem ruim, principalmente pra atividade aeróbica

Uma alternativa são as PFF2 valvuladas. Estudos recentes do NIOSH mostraram que em situação de vida real, as valvuladas são mais eficazes como controle da fonte que máscaras cirúrgicas e de pano. E como proteção individual são equivalentes as PFF2 sem válvula

Ainda assim, sugiro priorizar atividades ao ar livre, principalmente atividades aeróbicas. São ambientes muito mais seguros e na maioria dos casos, é tranquilo se exercitar ao ar livre até sem máscara, se isso for um grande incômodo