Thread by @jjvvhh

Goede voornemens? Ik haat goede voornemens, maar ik kan niet ontkennen dat ik er wel een paar gemaakt heb. Eerst vorig jaar maar eens afstoffen en daarna mijn lijstje van dit jaar eens bekijken. 🧵

Begin 2021 zat ik 100% ziek thuis, was ik in staat tot niets en voelde ik me ronduit kut. 2021 was sowieso een fucked up jaar ("raar jaar"), maar heeft tegelijkertijd (letterlijker als dat ik wil toegeven) mijn leven gered. Er is ook héél veel goed gegaan.

De juiste diagnose, met daarbij alle herkenning en haakjes om bij aan te kunnen sluiten (gewoon domweg weten wat je op YouTube moet volgen alleen al) en ook hulp van medicatie is echt een bizar verschil. Angstklachten grotendeels kwijt, therapie afgesloten.

Daarmee is echt niet alles opgelost. Ik voel me met vlagen nog steeds heel matig, heb nog heel veel oud puin te ruimen en heb nog zoveel over mezelf te leren. Maar dit jaar is om nooit te vergeten.

Goed, na deze emo-porno eens naar de tweets van vorig jaar kijken:

"Ik moet structuur aanbrengen, op tijd opstaan." ✅ gedeeltelijk ook door werkritme, plus een ochtendmens wordt ik zeer zeker nooit, maar toch een groen vinkje hier.

https://twitter.com/jjvvhh/status/1344951115855482885

"#IkPas in januari, en daarna moet ik ook minderen." 🟨 Die januari heb ik volbracht, maar dat minderen daarna is niet zo overtuigend geweest. En ik zal niet ontkennen dat alcohol soms ook wel zelfmedicatie is. Die gaat mee naar volgend jaar.

"Reïntegreren wordt een groot punt." ✅ ik kan mezelf niet al te vaak herinneren: van 0 naar 36 binnen een paar maanden. Had ik destijds absoluut niet verwacht, maar toen de angel er eenmaal uit was vlogen de uren er tegen alle verwachting in bij.

"Sporten." ❌ Nuf said.

"En als dat allemaal lukt val ik nog af ook." ❌Laat ik dat even illustreren... en ik ben hier niet blij mee. En ik wil helemaal niet aan een toxic diet culture meedoen, maar dit is het andere uiterste. Moet helaas ook ècht mee.

https://twitter.com/jjvvhh/status/1344951853390450688?s=20

"Structuur aanbrengen, zodat ik tijd over houd om te werken." ✅ met wat meer zelfliefde en meds gaat dit echt beter dan ooit. Mijn huis is nooit zo opgeruimd en schoon geweest en dat is zó fijn.

https://twitter.com/jjvvhh/status/1344953242325811205?s=20

"Meer foto's nemen." ✅ deze durf ik ook wel aan om een vinkje te geven. Afgelopen maanden niet zoveel als toen ik nog thuis zat, maar dit heb ik succesvol op weten te pakken.

https://twitter.com/jjvvhh/status/1344960191511605250?s=20

"Hopelijk op vakantie, sowieso weg in Nederland of misschien Duitsland?" ✅ meerdere weekenden weg, twee weken alleen weg naar 5 landen met de trein, plus een week op de Wadden zeilen, is meer dan ik aan het begin van het jaar had durven dromen.

Dus, komend jaar. Dit lijstje heb ik geschreven voordat ik terugkeek naar komend jaar en het is een beeeetje frustrerend hoeveel zelfde dingen er terugkomen.

1. Afvallen. Minder drinken, beginnend met #DryJanuary en #ikpas. Minder schransen. Dieëten gaat hem niet worden, daar heb ik de mentale capaciteit niet voor, maar een ADHD-friendly oplossing hiervoor zoeken moet wel op dit lijstje.

2. We gaan op werk hele coole dingen doen. We willen onze afdeling, waar ik als senior/lead werk, met 200% laten groeien (3x zo groot maken) komend jaar. En dat gaat lukken, met hele gave plannen en verbeteringen. Maar dat wordt wel strijden.

3. Meer met vrienden doen. Afgelopen jaar heb ik heel goed gezien wie ik kan vertrouwen en wie er zijn als het minder goed gaat. Hopelijk kan er wat meer komend jaar en kunnen we vaak op pad naar musea, of gewoon een koffie drinken ergens.

4. Meer reizen. Afgelopen jaar had ik niets te klagen, maar komend jaar heb ik 8 weken verlof er doorheen te spenderen als ik volgende jaarwisseling aan de eisen wil voldoen v.w.b. meenemen van vakantiedagen.

Zonder te jynxen want het is nog niet rond: plan 1

https://twitter.com/jjvvhh/status/1475886059577917447?s=20

En al wel rond: plan 2 (nee, dit ging dus niet over hetzelfde 😄)

https://twitter.com/jjvvhh/status/1476654178630082560?s=20

En dat is dan nog niet de helft, wil ik mijn verlof er doorheen krijgen. Al is dat een beetje haaks op puntje 2. Of juist een heel gezonde verhouding met puntje 2: kneiterhard werken en daarna genoeg weken vrij om af te kicken. Dat is wel precies hoe mijn hoofd werkt.

Dus, nu moet er nog een conclusie aan volgens de taalregels. Aan jezelf werken is goed maar ben ook een beetje lief voor jezelf. Sommige dingen gebeuren nou eenmaal. Beloofd? Dan doe ik dat ook niet ✌️