La pregunta de casi TODOS, o de al menos 257,283 Mexicanos es:

¿Cuánto tiempo aislarse?🤔

👉🏻Y es q en un esfuerzo por mantener a la sociedad operando y también mitigar los contagios algunos países, incluidos México han reducido el tiempo de aislamiento:

Abro 🧵 1/9
Las variantes anteriores tenían un tiempo de incubación de 5-6 días mientras q #Omicron lo ha reducido aparentemente a la 1/2 pero ha más q duplicado la infecciosidad:

Así q
⚖️¿Cómo hacer para no sacar de la fuerza laboral a personas ya sanas sin seguir propagando al virus?

2/
Las personas podemos contagiar antes del inicio de síntomas y a pesar de haber terminado con síntomas…

…y por eso una persona debe aislarse siempre que
-estuvo en contacto con alguien con COVID o bien
-cuando comienza con síntomas,

…pero por cuanto ⏱ aislarse?

3/
El aislamiento busca:
1) monitorear al enfermo
2) cortar cadena de contagio

👉🏻Por ello, la OMS pide:

•Sintomáticos: 10 días a partir desde inicio de síntomas y hasta tener 3 días sin síntomas
•Asintomáticos: 10 días a partir de prueba positiva

✔️Así evitamos transmisión 4/
Pero frente a Ómicron, países han cambiado lineamientos para no interrumpir su funcionamiento…

Ya hemos visto disrupción en aerolíneas, oficinas, restaurantes, escuelas y hasta hospitales…

No todos cambiaron, NZ🇳🇿sigue con 14 días no vacunados y 10 los💉

@biomolecules101
5/
Ante ello:

@CDCgov lo acortó de 10 días a 5 días + 5 días de uso estricto de cubrebocas

• UK acortó a 7 días con 2 pruebas de antígeno negativas en días consecutivos q luego redujo a 5 días

• Y México a 7 días desde inicio de síntomas o bien 5 días en asintomáticos🇲🇽
6/
Con esto se busca mantener a las personas en casa durante el periodo de mayor contagiosidad…

Claro que sería ideal pedir una prueba de antígenos negativa para salir del aislamiento… pero evidentemente no tenemos suficientes…😔

Es por ello que:
7/
🙏🏻Si PUEDES cumplir los 10 días, hazlo…(ojo q acabando 10 días ya no contagias)

👉🏻…Pero si REQUIERES regresar a tus labores hazlo si

•NO tienes síntomas y
•Usando un buen cubrebocas (y bien usado) para evitar contagiar a alguien más… 🙏🏻

…pero en serio!

8/
🙌🏻

Con esto,
Les pido seguir cuidándonos todos: 😷🧪🌬🪟💉

Y a quienes me leen desde el aislamiento,

💕Les deseo una pronta y completa recuperación 🙌🏻

Cuídate!

9/ fin
economist.com/the-economist-…

• • •

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Jan 3,
🚨Si tuviste exposición o tienes síntomas haz prueba rápida de antígeno (garganta+nariz con mismo hisopo);si sales negativo haz PCR y mientras,asume q estas positivo

Si tienes COVID:
👉🏻Aíslate 10 días o hasta tener prueba negativa de antígeno luego de 5 días sin síntomas

🧵1/11
Ojo q si estás vacunado los síntomas pueden comenzar antes de q haya suficiente carga viral para detectar al virus en las pruebas, por lo q asume q estás positivo hasta no descartar lo contrario…
2/
@michaelmina_lab 👇🏻@ftdata @biomolecules101
Si estás positivo debes aislarte para evitar más contagios.

Monitorea tu oxigenación dos veces al día, no te auto mediques, come nutritivo, descansa y toma suficiente agua:

👉🏻Corta la cadena de contagios‼️
3/
Read 11 tweets
Dec 27, 2021
En los últimos días han habido cambios en ciertos protocolos…🤨

Abro🧵
…pero antes, recordar q:

👉🏻Cuarentena: es cuando esperas a ver si desarrollas síntomas tras exposición
👉🏻Aislamiento: cuando estás + y te guardas para frenar la cadena de contagios

@biomolecules101
1/12
Estas 2 prácticas las hemos usado para mitigar los casos desde inicio de la pandemia

-Cuarentena de 3-5 días luego de estar con alguien positivo: y entonces hacer prueba de COVID y ver si se desarrollan síntomas

-Aislarse 10-15 días al salir positivo para no contagiar a más
2/
Sin embargo en los últimos días ciertos protocolos puntuales conocidos por todos se han modificado ante:

-Más información sobre el virus
-Mayor inmunidad natural y por vacuna q tiene la población
-La disrupción q ocasionan medidas: haciendo un análisis ⚖️ de costo/beneficio

3/
Read 15 tweets
Dec 5, 2021
A 🔟días de q #omicron se convirtiera en la 5a variante de preocupación según la OMS hay mucho q sabemos y bastante por comprender…

🧵Abro hilo para explorar las evidencias sobre:

1) transmisibilidad
2) evasión de inmunidad y
3) severidad

1/25
instagram.com/tv/CW1GiRiPzzt…
Primero recordar por qué ómicron está causando alerta mundial; y la respuesta está en q al tener tantas (30) mutaciones en la zona de la espícula (proteína S) mejor hay q tratarla “como culpable hasta demostrarse lo contrario”… mejor prevenir… 2/
Solo para ponerlo en contexto, la espícula de las demás variantes de preocupación (Alfa, Beta, Gama y Delta) tenían 11-13 mutaciones… pero además, esta variante Ómicron es bien distinta a las demás conocidas… viéndola en el árbol genealógico del virus tiene “salto evolutivo”3/
Read 25 tweets
Nov 19, 2021
Debido a la importancia del tema, abro hilo 🧵 sobre REFUERZOS 💉💉💉

Espero cubrir las dudas según la Info q tenemos a hoy… pero manden sus preguntas…y entre todos en @WeTweetScienceM trataremos de cubrirlas

@biomolecules101 1/15 👏🏻

#ThisIsOurShot #VacunateYa
Primero entender q dosis de refuerzo es distinto a dosis adicional

💉DOSIS ADICIONAL se da a personas q con esquema inicial no alcanzaron la protección deseada debido a una condición particular del sistema inmune deprimido por terapias de cáncer, transplante de órgano, etc
2/
Dosis de REFUERZO se da a personas q con las dosis iniciales crearon la inmunidad deseada pero q AL PASO DEL TIEMPO la inmunidad va decayendo…

En este contexto es q debemos dar refuerzo para hacer un RECORDATORIO al sistema inmune y ponerlo de nuevo alerta para protegernos
3/
Read 15 tweets
Nov 5, 2021
💊Hablemos de los dos medicamentos orales anti COVID-19 para comprender sus características, diferencias y similitudes

#molnupiravir de @Merck y
#Paxlovid de @pfizer

Abro 🧵1/19
@biomolecules101
@WeTweetScienceM
Empezando por recordar que COVID es una enfermedad que se divide en dos etapas: la inicial es la viral, q es cuando el 🦠 se replica en las células humanas para causar la infección y la etapa inflamatoria que ocurre cuando el cuerpo humano sobre reacciona para combatirla 2/
Para la segunda etapa tenemos ya autorizada la dexametasona q debe administrarse bajo supervisión médica debido a q puede tener complicaciones por darla en la etapa viral además de q tiene efectos secundarios… 3/
Read 19 tweets
Nov 5, 2021
En el contexto de #COP26 dejo algunas propuestas geniales para mitigar el calentamiento global secuestrando algo del CO2 de la atmósfera:

💡ideas que quizás podrían hacer la diferencia…

Viva la ciencia + la creatividad

Abro hilo 🧵 1/
@biomolecules101 @WeTweetScienceM
Comenzando por esta💡en @Nature q propone usar el CO2 (gas efecto invernadero) y la humedad del aire (H2O) para convertirlos en hidrocarburos (➡️Turbosina✈️) a través de una reacción termoquímica q usa luz solar☀️y un catalizador (estilo fotosíntesis) 2/
nature.com/articles/s4158…
🧱Las 5,000 millones de toneladas de cemento producidas anualmente en el 🌎representan el 8% de las emisiones de CO2, sin embargo, una nueva tecnología para su elaboración podría secuestrar e invertir la balanza convirtiéndose en una solución verde❇️🏢
3/ economist.com/science-and-te…
Read 5 tweets

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