Tweet

More from @AtillaOzmumcu

Dr. Atilla Ozmumcu🐞

@AtillaOzmumcu

Mar 9

🛑Resveratrol konusuna tekrar döneyim.
Resveratrol için #lifespan #longevity uzun yaşam ve sağlıklı hayat dünyasında kirli ilaç, dengesiz ilaç (dirty drug) deyimi kullanılır.
İki formu bulunur.
Trans ve Cis formları.
Bu iki formun arasındaki kimyasal fark ile başınızı şişirmek(1)

istemem.
Bu yüzden kısaca Trans formunu, yani üzerinde Trans Resveratrol yazanı kullanmanız gerek diyerek işinize yarayan bilgiyi yazayım.
Besin desteği olarak sunulan Trans Resveratrollerin neredeyse hepsi Japon Madımağı (Japanese Knotweed) bitkisinden elde edilir.
Yani (2)

resveratrol sadece kırmızı üzüm kabuğu veya çekirdeğinde bulunmaz. Ticari olarak daha dengeli ve karlı üretimi japon madımadığından elde edilenidir.
Resveratrol yağda çözünen bir maddedir. Dolayısıyla sadece su ile içmek emilimini azaltır. En iyisi resveratrolü bir miktar (3)

Read 13 tweets

Dr. Atilla Ozmumcu🐞

@AtillaOzmumcu

Mar 2

🛑2000 yılından başlayıp, 2004 senesinden itibaren giderek içli dışlı olduğum, hayatımın bir parçası olan Belarus-Ukrayna-Rusya üçgeni var.
Öyle ki bu durum bir ara 3 haftada bir Ukrayna'ya gitmeye kadar vardı.
Belarus'ta özellikle Gomel'i avucumun içi gibi bilirim.
Şehrin
(1)

ortasından geçen nehirde yüzmüşlüğüm, buz tuttuğunda balık tutmuşluğum, Rus banyasına (Ruslar banyo demez banya derler)başımda kızıl yıldızlı keçe şapkayla girip sonrasında buz dolu havuza girmişliğim vardır.
Odessa'nın altı 19-20.yy da yapılmış katekomplarla (labirent)
(2)

doludur.
Arcadia denen kurtarılmış bir bölge gibi içinde gece kulüplerinin (Ibiza-Itaka gibi) bulunduğu muazzam bir sahili vardır.
Fontan denen zenginlerin yaşadığı Fransızlar'dan kalan bir bölgesi vardır.
Limanı ticaret ağırlıklıdır.
Hemen biraz uzağında yer alan İlchevsk
(3)

Read 24 tweets

Dr. Atilla Ozmumcu🐞

@AtillaOzmumcu

Mar 1

🛑Danimarka'lı hekim bir arkadaşım var. Oldukça sık şekilde tartıştık zaman zaman Long Covid konusunda.Ben sürekli tedirginliklerimi, çekincelerimi belirttim.
Virüsü tanımadığımız, longitidunal çalışmaların, takiplerin henüz yetersiz olduğunun altını çizdim sürekli.
Eşi
(1)

kendisi ve büyük oğlu bir adet Astra-Zeneca ve 2 adet Biontech aşılılar.
Ancak küçük oğlan aşılı değil.
Danimarka'da önlemlerin gevşetilmesi ile birlikte artan vakaların da muhtemel etkisi olacak ki küçük oğlan okuldan enfekte oluyor ve evdeki hekim arkadaşım hariç herkese de
(2)

virüsü bulaştırıyor
Aşılı oldukları için Covid 19'u hafif geçiriyorlar.
Ancak eşinde son dönemde giderek artan eklem, el parmağı, bilek ağrıları, güçsüzlük gibi bazı sıkıntılar baş gösteriyor.
İki gün önce tüm tetkikler tamamlanıyor ve maalesef eşine Crest Sendromu teşhisi
(3)

Read 6 tweets

Dr. Atilla Ozmumcu🐞

@AtillaOzmumcu

Feb 27

🛑Benim kuzu, Ayda pembe yorganını çok seviyor. Resmen çürüyüp, 4-5 yerden paramparça olmuştu.
30 yıl doku diktim, bunu da dikerim herhalde dedim. Oturdum önce nekroze parçaları kılıftan ayırdım, greft (yama) kullanmadan dikişi yaptım. Port egü, bistüri, cerrahi makas ve tek
(1)

@barbarosansalfn

başına ancak bu kadar oluyor.
Bence fena da olmadı yani...
Acaba benden terzi yamağının yamağı olur mu? ))) @barbarosansalfn Bu arada araştırmalar gösteriyor ki sadece otizmli (otistik) bireyler için değil herkes için böyle ağır olan yorganların altında uyumak hem uyku
(2)

kalitesini arttırıyor hem de psikolojik olarak rahatlama ve güven duygusu veriyor.
Ayrıca bu tür yorganları tercih etmeniz geleneksel bir meslek olan yorgancılığın da yok olmasını engelleyecektir.
'Hocam sen neden evlenmiyorsun?' diye soranlara
'Ben kendi söküğümü
(3)

Read 5 tweets

Dr. Atilla Ozmumcu🐞

@AtillaOzmumcu

Feb 21

🛑Seneler önce bir hasta tavsiye üzerine cep telefonumdan arayıp kızı için randevu almak istedi.
Kızının çok yoğun çalıştığını hatta randevu bile alacak kadar boş vakti bile olmadığını söyledi.
Özellikle cumartesi sabah ilk randevu olmak istiyordu.
Kırmadım şüphesiz.
Verdim
(1)

randevusunu ama kapatmadan da ekledim;
Cumartesi sabahı erken saat randevularını genellikle Avrupa yakasından gelen hastalara ayırdığımı eğer randevuya gelemeyeceklerse en geç bir gün önce arayıp haber vermelerini söyledim.
Cumartesi sabahı randevu saatinden yarım saat sonra
(2)

hanımefendi arayıp kızının acil bir işi çıktığını ve randevuyu ertesi hafta cumartesi sabah erken ilk randevu olarak ertelememi istedi.
Tekrar kırmadım. Peki dedim. Ancak tekrar hatırlattım, cumartesi günkü randevular Avrupa yakasından gelen hastalar falan filan.
Özür diledi.
(3)

Read 12 tweets

Dr. Atilla Ozmumcu🐞

@AtillaOzmumcu

Feb 19

🛑Bugün çok sevdiğim bir dostumun oğlu aradı. Pek sever beni. Küçüklüğünden beri güvenir sözlerime. Ben de ne yalan söyleyeyim onunla sohbet etmeyi, zaman geçirmeyi severim.
25'li yaşlardaki, iyi eğitimli, işi gücü olan bir erkeğin ne derdi olabilir?
Tabii ki aşk..
Zamanı mı?
(1)

Aşkın zamanı olmayacağına göre dinledim sonuna kadar.
Sonra tekrar dinledim. Bir daha dinledim. En baştan tekrar tekrar dinledim.
Görünüşte eksik olan tek şey vardı anlattıklarında.
Herşeyden önce iyi arkadaş olmayı başaramamışlardı.
Sürekli aynı şeyi söyledi telefonda.
(2)

O kadar vazgeçilmezdi ki kız arkadaşı...o kadar ender rastlanan biriydi ki gerçek bir vazgeçilmezdi.
Sonunda şöyle dedim;
'Biraz zamana ihtiyacın var bence. Geçen bu zamanın sonunda yıpranan sen olacaksın. Yıpranırken ve zedelenirken geçen zaman sırasında kız arkadaşının
(3)

Read 5 tweets

Share this page!

Dr. Atilla Ozmumcu🐞

People who liked this thread also liked...

Try unrolling a thread yourself!

More from @AtillaOzmumcu

Dr. Atilla Ozmumcu🐞

Dr. Atilla Ozmumcu🐞

Dr. Atilla Ozmumcu🐞

Dr. Atilla Ozmumcu🐞

Dr. Atilla Ozmumcu🐞

Dr. Atilla Ozmumcu🐞

Did Thread Reader help you today?

Don't want to be a Premium member but still want to support us?

Like this author's thread?