#Metformina

La metformina pertenece al grupo de hipoglucemiantes orales denominados biguanidas. Se introdujo en el mercado en el año 1950. Actualmente es el décimo medicamento más recetado del país -2021-.

Mecanismo de acción, indicaciones e indicación en obesidad.
#AbroHilo
🔺La metformina disminuye los valores de glucosa en sangre sin producir hipoglucemia. Reduce la producción hepática de glucosa -recordemos que el hígado es el órgano que mantiene constantes los niveles de glucemia-.
#Sigue
🔺También aumenta la captación de glucosa a nivel muscular y disminuye absorción de glucosa a nivel intestinal.
#Sigue
🔺*Resumiendo:

1- Inhibe producción hepática de glucosa -proceso que llamamos gluconeogénesis-.
2- Inhibe la degradación de glucógeno a nivel hepático- proceso que llamamos glucógenolisis-.
3- Disminuye la captación de glucosa a nivel intestinal.

#Sigue
🔺Todos estos son sólo algunos de sus efectos. Se han documentado otros:

A nivel del músculo esquelético aumenta la glicólisis, a nivel del tejido cardíaco aumenta la captación de ácidos grasos. En hígado aumenta la oxidación de ácidos grasos.
#Sigue
🔺Todos estos efectos, en especial los últimamente mencionados, son importantes cuando existe #insulinorresistencia: situación en la q existe una desregulación del control glucémico y donde hay una producción exagerada de glucosa, c/ la consecuente glucotoxicidad celular.
#Sigue
🔺Función #cardioprotectora de la metformina: hay varios estudios que evidenciaron su papel cardioprotector en pacientes no diabéticos con insulinorresistencia. El Estudio "Jadhav et al" demostró protección endotelial en 33 mujeres no diabéticas con angina microvascular.
#Sigue
🔺También se observaron beneficios de la metformina en pacientes con cáncer: mama, endometrio, hueso, colorrectal, melanoma. Aún hace falta evidencia concluyente.
#Sigue
🔺Los efectos extrahepáticos fueron observados en estudios chicos y de poca duración. Aún queda mucho por investigar.

#Sigue
🔺En cuanto a su uso en obesidad, la metformina tiene un uso off-label. ¿Qué quiere decir esto? Se utiliza un medicamento por fuera del efecto para el que fue aprobado; claro que siempre respetando cierto critero clínico-farmacológico.
#Sigue
🔺Tenemos varios ejemplos d este tipo: uso del antiepiléptico topiramento también en obesidad.
La realidad es q se cree q la metformina puede ser algo beneficiosa en obesidad cuando existe insulinorresistencia y, por supuesto, acompañado d un plan d alimentación adecuado.
#Sigue
🔺Por todas estas acciones, la metformina, es utilizada en cuadros de insulinorresistencia del sindrome metabólico, obesidad, o sindrome del ovario poliquístico -SOP-.

#Sigue
🔺Entre los efectos adversos + frecuentes tenemos a los gastrointestinales: nauseas, vómitos y principalmente diarrea. Su indicación junto c/ alimentos, rotación d marcas o indicación d versiones d acción prolongada son algunas de las estrategias para paliar estos efectos.
#Sigue
🔺Recordá que este hilo solo tiene fines edutivos y no intenta reemplazar la consulta médica. Cualquier duda, consultalo con tu médico.
Si te interesa la info y querés ver más, te dejo mi cuenta profesional de Instagram:

instagram.com/dr.martincarri…

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Feb 5
Alimentación antiinflamatoria: Por qué es tan importante mantener una buena alimentación antiinflamatoria y por qué los micronutrientes -vitaminas, oligoelementos- juegan un papel primordial.
Su papel en la evolución y tratamiento de las Enfermedades Crónicas. #AbroHilo
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🔺Para poder entender cuál es el rol de la alimentación en todo esto debemos definir el término "inflamación".

#Sigue
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La inflamación es un proceso natural por el cual, nuestro cuerpo, a través de las células del sistema inmune, le pone freno a una noxa, es decir, frena algo dañino: virus, bacteria, un traumatismo o, incluso, una célula que reacciona contra proteínas propias- autoinmunidad-.
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Read 35 tweets
Feb 1
Lo que no puede faltar en un plan metabólico-nutricional combinado con entrenamiento para bajar nuestro % de grasa corporal:
#AbroHilo
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▪️ Ayunos de 2 o 3 horas previo al entrenamiento -para mantener niveles constantes de glucemia e insulinemia. Recordemos que la insulina "frena" la lipólisis y, por ende, la oxidación de ácidos grasos.
#Sigue
▪️ -Entrenamiento Concurrente [Fuerza combinado con resistencia] o HIIT -siempre es necesario considerar nuestra propia experiencia.
#Sigue
Read 9 tweets
Dec 13, 2021
Consejos para disminuir nuestro porcentaje de #grasa 🏃 #corporal:

🔺Qué tipo de entrenamiento es el adecuado.
🔺Cuáles son los factores a tener en cuenta a los efectos de optimizar la utilización de grasas durante el ejercicio y durante el reposo.

#abrohilo
👇🏼
🟤Antes que nada, para capitalizar al máximo el resultado de los ejercicios, debemos dejar en claro algunos conceptos. La idea es entender el origen de cada uno de los consejos; por supuesto, sustentado en evidencia. Entonces, a continuación:
#Sigue
🔺1- Para lograr la ⬇️ del % de grasa corporal, siempre debe haber un balance calórico negativo, es decir, las calorías que gasto deben ser mayores a las calorías que ingiero. Esto es casi matemático.
#Sigue
⬇️
Read 35 tweets
Sep 7, 2021
🔺Covid y variante Delta en #niños:
Vamos a chequear info sesgada q anda dando vueltas sobre una presunta ola de hospitalizaciones y muertes en USA.
Ayer, alguien me dijo: "Porque el Dr. Coso dijo q había muchas internaciones y muertes de niños por variante Delta". #Veamos 👇🏼
🔺Para empezar, estos datos provienen de la ACADEMIA AMERICANA DE PEDIATRÍA (AAP) y están actualizados.
👇🏼 #Sigue... *Recuerden que la fecha en inglés se acomoda mm/dd/aa.
🔺Sí es verdad que hubo un incremento de casos como consecuencia del comienzo de clases, y de la transformación de la variante Delta en la variante predominate:
La incidencia de casos en niños, pasó de 15.1% al inicio, y 26.8% durante la primera semana de septiembre... #Sigue 👇🏼
Read 8 tweets
Sep 6, 2021
Estoy viendo la hospitalización/mortalidad de niños en USA, actualizadas hasta agosto (AAP), y siguen igual: bajas. Image
No sé que decirles, sinceramente. No coincide con los datos que yo encuentro. No son de una revista de moda, son de la Asociación Americana de Pediatría. Acabo de hablar con un amigo médico de allá, no me dice nada contrario a lo que muestro. Me agoté.
Acabo de ver una nota de hoy de Louisiana, uno de los estados c/menos vacunas aplicadas, donde los casos en niños aumentaron por regreso a clases (nada bestial). La hospitalización/mortalidad, continúa sin demasiadas variaciones. No sé de dónde sacan info algunos "dotores".
Read 4 tweets
Aug 11, 2021
¿Por qué no bajamos de peso cuando estamos comiendo menos o haciendo algo de ejercicio físico?

¿Y cuando ya se descartó cualquier alteración metabólica?

¿Qué puede estar pasando? ¿Qué es la #NEAT?

🏠 LA ERA DEL HOME OFFICE.

#AbroHilo

👇🏼
🔺Ya nadie está ajeno a los cambios radicales que se produjeron en nuestras vidas a raíz de la declaración de la pandemia por Covid en 2020.
⬇️ Sigue
🔺Más allá de haber sido expuestos a uno de los confinamientos (lockdowns) más largos del mundo, una vez ya "desconfinados", sabemos que al menos por ahora, ya nada será como antes.
👇🏼
Read 15 tweets

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