Menschen mit #Depression bekommen ja oft so "Ratschläge" wie: "Mach mal Meditation. Mir hat das total geholfen.".
NEIN!
#Meditation ist KEINE Therapie bei einem Depressionsschub.
Keine! Niente! Nada! Niemals! Never ever!
Sie schadet im Akutschub sogar mehr als sie nützt.
NEIN!
#Meditation ist KEINE Therapie bei einem Depressionsschub.
Keine! Niente! Nada! Niemals! Never ever!
Sie schadet im Akutschub sogar mehr als sie nützt.
Depressionen sind keine miesen Gedanken oder mal ne schlechte Phase. Depressionen sind eine potentiell tödliche Erkrankung, deren Ausmaß oft krass verkannt wird. Und: Depressionen sind behandelbar.
Aber halt NICHT mit Spiritualität und Esoterik.
Aber halt NICHT mit Spiritualität und Esoterik.
"Spiritual bypassing" bezeichnet den Begriff der Vermeidungsstrategie. Man befasst sich nicht mit der Ursache, sondern sucht einen Weg, Unangenehmes zu vermeiden und zu umgehen (bypassing).
Depressionen erfordern aber die Behandlung der Ursache und nicht deren Verdrängung.
Depressionen erfordern aber die Behandlung der Ursache und nicht deren Verdrängung.
Die Esoterik verspricht dabei einfache Lösungen, die vielleicht in beschwerdefreien Phasen der Depression unterstützend hilfreich sein können, aber sie werden die Erkrankungsphasen nicht vermeiden, nicht stoppen oder die Erkrankung gar heilen können.
Es besteht sogar die Gefahr, dass durch Meditation ein Depressionsschub ausgelöst oder verstärkt werden kann, wenn die Ursachen für die Depression nicht klar benannt und behandelt worden sind.
Damit meine ich z.B. tiefsitzende Traumata, wie Missbrauchserlebnisse oder den...
Damit meine ich z.B. tiefsitzende Traumata, wie Missbrauchserlebnisse oder den...
Verlust (Tod, Trennung) eines nahestehenden Menschen.
Also:
Wenn Ihr merkt, dass mit Euch etwas nicht stimmt, Ihr es aber nicht genau benennen könnt, dann sucht nicht vorzugsweise den Weg in die Spiritualität/Esoterik. Vertraut Euch Eurem Arzt an.
Also:
Wenn Ihr merkt, dass mit Euch etwas nicht stimmt, Ihr es aber nicht genau benennen könnt, dann sucht nicht vorzugsweise den Weg in die Spiritualität/Esoterik. Vertraut Euch Eurem Arzt an.
#Depressionen sind unsichtbar und verdammt mannigfaltig, was die Symptome anbetrifft.
Die gute Nachricht ist: Es lässt sich meist gut behandeln.
Die schlechte Nachricht ist: Es ist oft eine Lebensdiagnose, mit der man lernen muss umzugehen und deren Symptome man kennen sollte.
Die gute Nachricht ist: Es lässt sich meist gut behandeln.
Die schlechte Nachricht ist: Es ist oft eine Lebensdiagnose, mit der man lernen muss umzugehen und deren Symptome man kennen sollte.
Esoterische Menschen wollen glaubend machen, dass sie nur noch mit Liebe, Luft und Leichtigkeit durchs Leben resilienzieren. Eine Depression sieht man in dem Bereich mitunter als Buße/Strafe für "schlechten Lebensstil oder Fehler" in diesem oder im vergangenem Leben.
Das ist halt Bullshit, aber wer verzweifelt ist, der glaubt auch so einen Quark.
#Depression ist eine Volkskrankheit.
Man muss sich dafür nicht schämen.
Sie wird einem aber das Leben kosten, wenn man sie unbehandelt lässt. So oder so. In Lebensqualität und auch durch den Tod.
#Depression ist eine Volkskrankheit.
Man muss sich dafür nicht schämen.
Sie wird einem aber das Leben kosten, wenn man sie unbehandelt lässt. So oder so. In Lebensqualität und auch durch den Tod.
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