Thread by @hospital_porter

Menschen mit #Depression haben vorrangig ein Problem: Die Therapeut*innensuche.

1.
Es gibt nicht genug kassenzugelassene Therapeut*innen.

2.
Die Wartezeit auf einen Termin ist häufig ewig lang.

3.
Nicht jede/r Therapeut*in passt zu einem.

4.
Wenn 3., dann zurück zu 1.

Das ist im Akutfall ziemlich blöd, zudem hält es die/den ein/e oder andere/n davon ab, sich überhaupt Hilfe zu holen.

Depressionen haben die dumme Angewohnheit, dass man hofft es gehe alleine wieder weg (tuts nicht) und es kann einem ja sowieso niemand helfen (doch).

Bekommt man einen Termin, aber man merkt, dass es zwischen Therapeut*in und einem selbst nicht klappt oder man sich unwohl fühlt - brecht ab und sucht weiter. "Try and fail" gehört da leider dazu. Ist wie mit anderen Ärzt*innen und Therapeut*innen auch.
Zahnarzt? Ihr versteht.

Der Grund liegt recht simpel. Jemand, dem man nicht grundfrei vertraut und der einem sympathisch ist, dem öffnet man sich nicht und die Therapie schlägt vermut. fehl.

Und das was für Euch gilt, gilt auch für den/die Therapeut*in. Es macht keinen Sinn eine Therapie zu erzwingen.

Probatorische Sitzungen nennt man die ersten Gesprächstermine. Die gibt es nicht ohne Grund. Ein Grund ist das Kennenlernen. Andere sind die Diagnoseerhebung und Anamnesegespräche.

Wer glaubt, dass ein/e gute/r Therapeut*in nur das sagt was man hören will, der sollte sich von dieser Vorstellung verabschieden. Es wird unangenehme Momente geben. Es wird schmerzhafte Momente geben. Es wird leidvolle Momente geben. Momente voller Tränen, Trauer, Wut,...

Verzweiflung und tiefem emotionalem Schmerz. Man wird nicht immer einer Meinung sein, aber darum geh es auch nicht.

Ich hab mich mal mit meiner Therapeutin so "gefetzt" und diskutiert, dass wir vorzeitig die Sitzung abgebrochen haben.

Aber:
Sie hatte recht.

Sie hat lediglich einen ganz wunden Punkt getroffen, der unheimlich schmerzhaft war und den man sich selbst viele Jahre schön geredet hat.

Niemand spricht gerne seine Traumata an, so man sich an sie bewusst erinnert. Verdrängte Dinge. Daraus result. Verhaltensmuster oder Ängste.

Eins müssen wir annehmen und uns klar machen. Darin liegen oft die Ursachen für den JETZIGEN Zustand. Der, der uns gerade so quält und uns das Leben schwer bis unerträglich macht. Auch wenn uns das nicht bewusst ist.

Und der Zustand, weshalb man sich entschied Hilfe zu holen.

Wir Menschen sind so.
Wir funktionieren so.
Wir haben Gefühle, Emotionen, Gedanken. Wir sind keine Maschinen.
Unsere Vergangenheit prägt uns. Wir können sie nicht ändern, aber wir können versuchen damit zu leben. Denn auf eins haben wir Einfluss: Die Zukunft.

#StayStrong

@threadreaderapp
unroll

Bitte, und so 🤭