Thread by @Le___Doc

Thread #canicule

Fermez pour vous protéger du soleil, aérez quand (si) il fait plus frais.
Buvez régulièrement même sans soif, pas d'alcool, mangez normalement
Brumisateur+ventilateur, un duo intéressant.

https://twitter.com/marc_hay_bfmtv/status/1546042834997989378

Vous pouvez vous rafraîchir en vous mouillant le visage et les avants bras pusieurs fois par jour.
Pas d'effort en plein soleil.
Douches fraîches. T shirt mouillé
Protégez vous du soleil, ne vous couvrez pas de façon excessive
Surveillance ++

#canicule

Repérez la déshydration :
Urines rares ou foncées, pas d'urine depuis 5h
Sueurs lorsque l'on boit.
#canicule

Si la soif devient très marquée, associée à une grande fatigue ou à un trouble de la conscience ou des vertiges
-> 15 SAMU

Repérez le coup de chaleur :
Fatigue, faiblesse, maux de tête et nausées après exposition à la chaleur sont à surveiller. On peut utiliser des sacs de glace sur les racines des membres.
En cas de trouble de conscience, fièvre>39°C, vomissements, vertiges, pouls rapide
-> 15 SAMU

Le coup de chaleur, c'est une urgence vitale,
Il est rare mais grave, mortel dans 15 à 25 % des cas.

Attention, on ne fait pas boire quelqu'un qui a des troubles de la conscience, risque de fausse route.

Attention à la baignade, à l'écart brutal de température

Attention aux plus jeunes et aux plus âgés.

Durant l'été 2021, la chaleur a justifié 17000 consultations...

Le numéro vert Canicule info service au 0800 06 66 66 (9 heures à 19 heures).

vigilance.meteofrance.fr/fr
Pour surveiller votre département.

Et n'oubliez pas que le #COVID19 est aussi très présent et n'arrangerait rien... en cas de double atteinte.