Luis Profile picture
Aug 14 8 tweets 6 min read
Efecto del Ejercicio sobre el Estrés Oxidativo y la Inflamación en el Envejecimiento Muscular y Vascular

👉El ejercicio mejora las funciones musculares y vasculares favoreciendo el envejecimiento saludable

#Hilo🧵👇

#ROS #músculo #ECV #aging #mioquinas
doi.org/10.3390/ijms23… Image
🔴El daño oxidativo⚡️ asociado con el envejecimiento y la inflamación crónica🎈 que ocurre a nivel celular y de los tejidos, forman un trasfondo que promueve la disfuncionalidad del sistema cardiovascular y el músculo. 👇#ROS Image
✅En el musculo, el ejercicio regula: La proteostasis (más síntesis y menos degradación de proteínas), aumenta la biogénesis mitocondrial, reduce el daño oxidativo, disminuye la inflamación crónica y mejora el perfil de mioquinas, favoreciendo la estructura y la función muscular Image
✅A nivel vascular el ejercicio mejora la función endotelial y la rigidez arterial mediante la reducción del daño oxidativo e inflamatorio en el tejido vascular y el aumento de enzimas antioxidantes y la disponibilidad de NO, lo q previene la fragilidad y disminuyen la ECV.👇 👇 Image
🟢Se espera que hasta el 2050 el grupo de personas mayores de 80 años se incremente por tres.
✅El ejercicio mejora las funciones musculares y vasculares favoreciendo el envejecimiento saludable, lo que mejora, no solo la esperanza de vida sino, la calidad de vida.
Se han intentado crear emuladores farmacológicos del ejercicio que ignoran las complejas respuestas adaptativas que genera.
¿Esperamos algo que no va a llegar o actuamos?💪
#PuesHastaAquíElRolloDeHoy* #Saludos:)🖖
⚠️Recuerden #MenosPastillaMasZapatilla💪
Para mas cosas, puedes pasar por mi TL👇😊
twitter.com/intent/follow?…
Estudio 🇪🇸 financiado con dinero público
Créditos
👍Financiado por @_minecogob.
Para investigación, estoy muy contento de pagar mis impuestos👌

👏Agradecimientos por la investigación:
@MariamElAssar9, @Alejandrolvarez, Patricia Sosa, Javier Angulo y Leocadio Rodríguez Mañas Image

• • •

Missing some Tweet in this thread? You can try to force a refresh
 

Keep Current with Luis

Luis Profile picture

Stay in touch and get notified when new unrolls are available from this author!

Read all threads

This Thread may be Removed Anytime!

PDF

Twitter may remove this content at anytime! Save it as PDF for later use!

Try unrolling a thread yourself!

how to unroll video
  1. Follow @ThreadReaderApp to mention us!

  2. From a Twitter thread mention us with a keyword "unroll"
@threadreaderapp unroll

Practice here first or read more on our help page!

More from @IberianCitizen

Aug 16
📚Hoy en #ManualDelAutodidacta
RECOPILATORIO de recursos de NUTRICIÓN
#hilo 🧵
Webs q ofrecen información GRATIS d la composición de los alimentos, macronutrientes, micronutrientes, polifenoles.. y herramientas interesantes, como hacer comparativas, calculadoras, etc..#LetsGo👇
1⃣ MyFoodData es una herramienta de comparación de datos nutricionales, macronutrientes, micros, aminogramas..👇
tools.myfooddata.com/nutrition-comp… Image
2⃣ FoodStruct compara alimentos de manera muy gráfica. Aquí Hígado Vs Sardinas👇👇🧐

foodstruct.com/compare Image
Read 7 tweets
Aug 15
Estrés y cáncer: mecanismos, significado y direcciones futuras
sci-hub.st/https://www.na…
doi.org/10.1038/s41568…
Via: @agingdoc1 ImageImage
Factores estresantes como ser informado de que se tiene cáncer, cirugías, el propio cáncer y su inflamación, la ansiedad sobre el propio cáncer, etc... estimulan al sistema nervioso central (SNC), son percibidos, procesados y desencadenan respuestas al estrés.
Estos factores de estrés impactan en el cáncer, su microambiente, la inmunidad, el flujo linfático..
Read 5 tweets
Aug 14
La importancia d un diagnóstico precoz en #Cáncer
Los macrófagos M2 son los buen rolleros, no les gusta meterse en fregaos. Eliminan desechos, células apoptóticas, promueven la reparación d tejidos y la cicatrización, fagocitan.. vamos t hacen la casa pero no se meten en movidas Image
Al inicio del cáncer, los macrófagos tienen funciones de antitumorales sólidas (M1), pero n etapas posteriores el microambiente del tumor los diferencia n macrófagos asociados a tumores (TAM-similar a M2) q promueven la formación de tumores, la progresión tumoral y sus metástasis Image
Los macrófagos M2 tienen una alta actividad AMPK. La AMPK es estimulada por la privación de nutrientes, metformina, adiponectina.... AMPK y autofagia van de la mano.
La autofagia está muy presente en el cáncer. ImageImage
Read 9 tweets
Aug 7
Los 4 mecanismos fisiopatológicos que explican la asociación entre la baja masa muscular y la función cognitiva #hilo 🧵🧵🧵👇

1⃣Inflamación sistémica
2⃣Resistencia a la Insulina
3⃣Metabolismo de las proteínas
4⃣Función mitocondrial
#Ejercicio #Sarcopenia
doi.org/10.1093/gerona…
1⃣Inflamación sistémica🎈
La contracción del músculo secreta citoquinas y péptidos, llamados "mioquinas". Las mioquinas pueden ser tanto proinflamatorias como antiinflamatorias. #Next🧐👇
doi.org/10.1038/nrrheu…
Por otro lado, las fibras musculares se clasifican en fibras d contracción lenta tipo I y contracción rápida tipo II. En las fibras de tipo II predomina una alta capacidad glucolítica, mientras q las fibras d tipo I comprenden un mayor contenido mitocondrial y capacidad oxidativa
Read 15 tweets
Aug 1
El ejercicio y las características del cáncer
#hilo🧵🧵🧵

👉El ejercicio propicia la producción de mioquinas (IL-6, oncostatina M (OSM), SPARC) con posibles efectos antitumorales. 💪#sigo👇

doi.org/10.1016/j.trec… Image
El ejercicio estimula la movilización de las células asesinas naturales (NK)🗡️ y promueve una respuesta inmunológica polarizada hacia el perfil eficiente de macrófagos 'antitumorales' 1 (M1) con inhibición de las células T reguladoras (Tregs).
El efecto combinado de la IL-6 y la epinefrina liberada por los músculos y las glándulas suprarrenales, respectivamente, podría estimular la movilización y posterior infiltración de células NK sensibles a la IL-6 en tumores.
doi.org/10.1186/s13045… Image
Read 6 tweets
Jul 10
Impacto del ejercicio y el envejecimiento en la homeostasis mitocondrial en el músculo esquelético: roles de ROS y epigenética #mioquinas
doi.org/10.3390/cells1…
Via @agingdoc1
El envejecimiento induce la disfunción mitocondrial del músculo a través de modificaciones epigenéticas
Una mitocondria que no funciona bien produce una energía mas "sucia", menos ATP y mas especies reactivas de oxigeno (ROS).
doi.org/10.3390/antiox… (infografía)
Con el aumento de la edad y la disminución del ejercicio, se produce la acumulación de ROS en el músculo, promoviendo la disfunción mitocondrial y del músculo.
doi.org/10.1016/j.exge…
Read 5 tweets

Did Thread Reader help you today?

Support us! We are indie developers!


This site is made by just two indie developers on a laptop doing marketing, support and development! Read more about the story.

Become a Premium Member ($3/month or $30/year) and get exclusive features!

Become Premium

Don't want to be a Premium member but still want to support us?

Make a small donation by buying us coffee ($5) or help with server cost ($10)

Donate via Paypal

Or Donate anonymously using crypto!

Ethereum

0xfe58350B80634f60Fa6Dc149a72b4DFbc17D341E copy

Bitcoin

3ATGMxNzCUFzxpMCHL5sWSt4DVtS8UqXpi copy

Thank you for your support!

Follow Us on Twitter!

:(