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#LongCovid #MECFS #PEM
National Geographic:
1) PEM ist ein Hauptmerkmal von ME/CFS und LongCovid, das sich nach viraler Infektion manifestiert. Betroffene leiden unter massiver Erschöpfung und haben eine geringere Lebensqualität als Krebs-, Schlaganfall- und MS-Patienten.
National Geographic:
1) PEM ist ein Hauptmerkmal von ME/CFS und LongCovid, das sich nach viraler Infektion manifestiert. Betroffene leiden unter massiver Erschöpfung und haben eine geringere Lebensqualität als Krebs-, Schlaganfall- und MS-Patienten.
2) #PEM-Symptome variieren stark und können von Bettruhe über grippeähnliche Symptome bis hin zu Sprachstörungen reichen. Die Prävalenz bei #LongCovid-Patienten ist schwer zu bestimmen, da es keinen offiziellen Diagnosecode gibt.
3) Historisch wurde #PEM als psychologische Angst vor Bewegung abgetan. Therapieansätze mit stufenweiser Steigerung der körperlichen Aktivität waren jedoch oft schädlich für die Patienten. Trotzdem wird Bewegung noch häufig bei #LongCovid Patienten verschrieben.
4) Forschungen zeigen, dass #PEM physiologische Ursachen hat. #MECFS-Patienten weisen im Vergleich zu Gesunden eine verminderte Leistungsfähigkeit bei Belastungstests auf. Es gibt auch Hinweise auf Störungen im Energiestoffwechsel und die Beeinträchtigung der Erholung.
5) Die Arbeit von Dr. Systrom deutet auf ein gestörtes autonomes Nervensystem und mögliche Mitochondrienprobleme hin, die die Erholungsfähigkeit des Körpers beeinträchtigen. Wiederholte #PEM-"Crashes" führen zu Langzeitschäden.
6) Ärzte empfehlen "#Pacing" (angepasstes Belastungsmanagement), um den "Push-Crash-Zyklus" zu durchbrechen. Dies erfordert das Erkennen von Energiereserven und das Einhalten von Ruhephasen, was bei manchen Menschen Monate oder Jahre dauern kann.
7) Es besteht Uneinigkeit über die Rolle von Bewegung bei #MECFS und #LongCovid. Einige Experten entwickeln spezialisierte Rehabilitationsprogramme, die auf sanfte Bewegungen und Atmungsübungen abzielen, um das autonome Nervensystem wiederherzustellen.
8) Eine stärkere Anerkennung von #PEM und die Schaffung eines offiziellen Diagnosecodes könnten dazu beitragen, dass Ärzte besser zwischen Patienten unterscheiden, die von Bewegung profitieren, und solchen, die PEM vermeiden müssen, um sich zu erholen.
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