Recent well liked threads

Apr 8
one direction from this that excites me: a learning base instead of a storage one: not for what you already know, but for what you don't.
made one for deep reading of plato's timaeus.
2 things i carried over: non-rag, indexed fs, and /raw-is-sacred to separate sources from generated content.
a few features i find genuinely helpful:
1. reading path: 8 phases interleaving primary text and commentary. read the methodological prelude alongside SEP §4; read the closing before the hard middle stretch; slow way down for the receptacle. Image
2. epistemic rules: the constitution. every claim is marked as one of three things: attested (Plato's text, with stephanus citation), scholarship (a commentator, with attribution), or inference (clearly labeled). Image
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Apr 9
Your Android phone’s storage is full.

You delete photos, videos, apps. It’s still full.

Because it’s not the visible files that are eating up your storage. Most of it is the HIDDEN junk that Android never tells you about.

I cleaned mine yesterday and got 23GB back without deleting a single photo.

Here’s how:
Let’s start with something simple.

Every app on your phone stores temporary files called cache. You scroll through TikTok for two hours, and every video you pass is cached. You open Shopee, and every product photo is cached. It piles up every day, and it never clears automatically.

Check it yourself: Settings > Apps > select the app > Storage.

On my phone: TikTok has 4.7GB cache. Instagram has 2.1GB. Shopee has 1.8GB. Chrome has 1.2GB. Just four apps already take up 10GB.
Tap “Clear Cache.” This is SAFE. You won’t be logged out, your chats won’t be lost, and your data won’t be lost. Only temporary files will be deleted.

What you should NOT press: “Clear Data.” This will do a complete reset, logging you out of everything.
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Apr 9
The most ignored, misdiagnosed, yet life-wrecking condition today:

Thyroid dysfunction.

It’s why you wake up exhausted, can’t lose weight, and feel foggy 24/7—despite doing everything “right.”

Here’s what’s destroying your thyroid—and how to fix it before it’s too late: 🧵
Most people miss the early signs.

Cold hands and feet. Hair thinning. Brain fog.

Exhaustion despite sleeping 8+ hours. Slow digestion, bloating, constipation.

They assume it’s just part of "getting older".

It’s not. And it only gets worse…
Doctors test TSH and tell you, "You're fine."

However, studies show that TSH doesn’t predict symptoms; people with thyroid dysfunction often have “normal” TSH.

A real thyroid test must include something they never check…
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Apr 9
This is the second part of our "Finding Moated Business" series, following our previous discussion on INOX INDIA.

The focus this time is on another highly intriguing Indian chemical company. It's one of only four such companies globally, which strongly suggests the presence of a significant competitive advantage, or MOAT, in its business model.

In this thread, we will analyze this business in three key steps:
1) Understanding what makes this business MOAT-ed and how.

2) Assessing if this MOAT translates into robust financial performance for the company.

3) Determining if this MOAT's primary function is to simply accumulate cash on the balance sheet at a normalized growth rate, or if it provides the capacity for growth significantly faster than its industry peers.Image
This company makes the molecule responsible for the freshness in 99% of the perfumes sold in the world today. It is one of just four companies on the planet that has mastered the chemistry of extracting sulphur from a foul-smelling hazardous paper mill by-product and turning it into the building block of a $3.8 billion global aroma chemicals market.

It is a preferred supplier to the world's top 15 fragrance houses - Givaudan, Firmenich, IFF, Symrise, Takasago, Mane, Keva and to the FMCG majors that sit above them :- P&G, Henkel, Reckitt, BASF, AkzoNobel, Unilever, Colgate-Palmolive.

It has a 51:49 joint venture with Givaudan, the world's largest fragrance company, the JV's dedicated greenfield plant in Mahad was inaugurated in October 2024 and will exclusively manufacture 40 high-margin molecules for Givaudan.

Its EBITDA margins have moved from 11-12% to 26.8% in under a decade. Its return on capital is the highest in the Indian aroma chemicals space.

Its Executive Director D.B. Rao has been on the board since 1982. Its Chairman & MD Mahesh Babani has been on the board since 1989. Both are still running the company.

This is Privi Speciality Chemicals Limited, and to understand why it deserves your attention, you have to first understand the position it occupies in the industry.Image
What is actually unique in this business? A part of that answer lies in what unique position does Privi hold in the global value chain?

The global aroma chemicals industry has two very distinct halves. On one side are the fragrance and flavour houses - Givaudan, Firmenich, IFF, Symrise, Mane, Takasago. They are the creative blenders. They take 100s of raw ingredient molecules, blend them into proprietary fragrance compositions, and sell those compositions to FMCG companies that put them inside your perfume, your soap, your shampoo, your detergent, your incense stick, your disinfectant wash. Their moat is formulation IP and customer relationships. They are asset-light and brand-heavy.

On the other side are the aroma chemical ingredient makers — the companies that manufacture the underlying molecules (DHMOL, Amber Fleur, Terpineol, Camphor, Galaxmusk, Nimberol) that the fragrance houses then blend. This side of the chain is deeply capital-heavy, chemistry-heavy, and process-heavy. Without these molecules, the fragrance houses cannot create a single new composition. Without them, there is no perfume. No detergent freshness. No woody note in your aftershave.

The aroma chemicals market is USD 3.8 billion / 330,000 MT globally. It breaks into four raw-material-derived building blocks:- petrochemical-based, pine-tree-based, musk, and others. The pine-based segment alone accounts for 37% of global value and 34% of global volume. And in this pine-based segment, the global competitive set is just five names: Privi, IFF, DRT, Renessenz, and a cluster of Chinese players. Privi is the only Indian company on that list.Image
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Apr 9
🧵🧵🧵Thread:
Lando Norris and Martim Reimão
(+ who is Martim?)🧵🧵🧵 Image
Who is Martim?
He is Portuguese, not Spanish as many people think. He was born on 23 November 2000.
We know Martim as a friend of Carlos Sainz. His mother, Joana Lemos Elkann, was the first Portuguese female rally driver to compete in desert races.
Also, his mother is currently married (since 7 October 2021) to John Elkanne’s brother, Lapo Elkanne.
Martim supports Ferrari. He began appearing in the Ferrari pits in 2021, which may be linked to his mother’s marriage.
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Apr 9
⚠️ATTENTION⚠️

The connections of the elite's pedophilia and child murder networks.

"This man is Bernard Alapetite. Also sexually abused me."

"He was next to Carlos Fabra when the two girls were killed. He killed one of the girls, as I saw him, he killed one of the girls." A THREAD. 👇
Bernard Alapetite is a French pedophile who has been leading child pornography rings in various European countries since the 1980s.

The justice system always lets him go free, handing down ridiculously lenient sentences. Image
In 1997, he was arrested as the leader of a child pornography ring with over 200 people involved. He was the ringleader.

This ring was called "Toro Bravo ADO 71," by the origin of the films.

You can imagine where they were filmed, right?
web.archive.org/web/2020072020…Image
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Apr 9
Imaginons que les Truquois (pays fictif : truc) n'aiment pas les gens de chez "Horizons Renaissance", des français, et qu'ils décident, pour "éradiquer" des gens qu'ils considèrent comme des "terroristes", de lancer une guerre contre la France. Vous trouveriez ça normal ?
1/n
Non, bien sûr. De quel droit les Truquois décideraient de bombarder notre pays pour éradiquer un groupe d'humains CHEZ NOUS ? Sans respecter notre souveraineté ?
Si l'idée qu'un pays fasse ça à un autre sous le prétexte de "chasser des terroristes" vous révolte, tant mieux !
2/n
Imaginez maintenant que le Truc, pays sur armé, voulait en réalité s'approprier je ne sais quelle production française (j'avoue, depuis macron, les productions 🇫🇷 deviennent rares mais imaginons) ... Et qu'il prétexte la chasse aux "terroristes" pour se remplir les poches.
3/n
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Apr 10
Osteoarthritis Of The Knee... Thread #1... of 4
"Bone on bone."
"Your cartilage is worn away."
"You have the knee of a 90 year old."
I've heard these phrases bantered about thousands of times in 25 years. They are very common explanations patients get for their arthritic knee pain.
They cause harm.
Xray findings do not correlate with symptoms... they just don't.
... and those descriptions lead to decisions that might not be the proper treatment at that point in time. 🧵
Patients fear the phrase bone on bone. They think that's the end.
Heck... I run with people who are bone on bone. I've replaced knees in people who aren't bone on bone. The diagnosis of severe arthritis is a clinical diagnosis... not a radiographic diagnosis!!

But, often, after hearing those bone on bone words, the patient goes home believing their knee is a machine with completely worn-out parts, and that any movement will grind it down faster.
But... we know that's not true.
Osteoarthritis is not simply a matter of too much use over too many years. It's far more complicated than that.
If it were only activity related, elite runners would have destroyed knees. They don't. Studies consistently show runners have lower rates of knee OA than sedentary adults.
The wear-and-tear story doesn't hold up.
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Apr 10
Whenever a book takes me longer than a week to finish, I run these 6 NotebookLM prompts and extract more insight in 20 minutes than most readers get in a full re-read.

Copy and paste them after uploading your PDF: Image
1. The Core Argument Extractor

Every book has one central argument everything else serves.

Most readers finish the whole thing and can't state it in two sentences.

Paste this first:

"Read this entire book and identify the single central argument the author is making. Not the topic. The argument the specific claim they are trying to convince me is true. State it in two sentences maximum. Then identify the 3 to 5 key sub-arguments that support the central claim. For each sub-argument: what evidence or reasoning does the author use to support it, and how strong is that evidence on a scale of anecdote to empirical proof?"

If you can't state a book's central argument in two sentences after finishing it, you haven't finished it.

You've just been present for it.

This prompt makes sure you actually have it.
2. The Assumption Auditor

Every author has a worldview baked into every book they write.

Most of those assumptions are never stated because the author doesn't realize they're making them.

They feel like facts because they feel obvious to the person writing.

"Identify every significant assumption this author makes that they never explicitly state or defend. What does the author take for granted about human nature, about how organizations work, about what people want, about how change happens? For each unstated assumption: is it well-supported by evidence outside this book, is it contested by credible thinkers in related fields, or is it simply the author's worldview presented as universal truth? Which assumption, if wrong, would most undermine the book's central argument?"

The best books survive this prompt with most of their argument intact.

The overrated ones collapse at assumption two or three.

Running this tells you exactly how much of what you just read was insight versus ideology.
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Apr 10
Diese Ministerin führt keinen Kampf gegen hohe Preise – sondern gegen den eigenen Koalitionspartner

1/5
Heute hat Reiche gezeigt, woran diese Koalition krankt: nicht nur an falschen Antworten, sondern an öffentlicher Selbstsabotage. Während Klingbeil Entlastung organisiert, feuert sie gegen den eigenen Partner. Regierungshandeln sieht anders aus.Image
2/5
Reiche erklärte, der Koalitionspartner falle mit Vorschlägen auf, die „teuer, wirkungsschwach und verfassungsrechtlich fragwürdig“ seien. Wer so am Tag eines Entlastungsgipfels gegen den eigenen Finanzminister sendet, wirkt nicht wie Teil einer abgestimmten Regierung, sondern wie deren Störsender. So markiert man Revier, während draußen Preise und Unsicherheit steigen.
3/5
Und in der Sache? Keine Übergewinnsteuer. Kein direkter Eingriff. Keine schnelle Hilfe für die Breite. Dafür Ausreden, Verzögerung und der Eindruck, dass Konzerninteressen verlässlicher geschützt werden als Verbraucherinteressen.
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Apr 10
DÍA 3 DEL NUEVO ORDEN MUNDIAL

LA LLAVE DEL NUEVO ORDEN Y EL COLAPSO DEL VIEJO MUNDO

1. LA SOBERANÍA SE PAGA EN CRIPTOMONEDAS

Irán ha ejecutado un movimiento de ruptura financiera total. El Eje de la Resistencia ha comenzado a cobrar peajes en el Estrecho de Ormuz exigiendo pagos exclusivamente en criptomonedas. La medida no es un simple trámite administrativo: es la desconexión física y económica del circuito del petrodólar en la arteria más sensible del planeta. La tarifa establecida es de un dólar por barril, abonadero en Bitcoin. Quien controla el paso físico tiene la autoridad para imponer una nueva arquitectura monetaria que Washington no puede bloquear.

2. EL CIRCUITO QUE ESQUIVA AL PENTÁGONO

El mecanismo de pago está diseñado para ser inembargable. La Guardia Revolucionaria exige a los petroleros que liquiden el peaje en "cuestión de segundos" mediante transferencias en criptomonedas, imposibilitando la trazabilidad de los fondos bajo las actuales sanciones. Las navieras reciben instrucciones por correo electrónico con la cantidad exacta en Bitcoin, sin intermediarios bancarios occidentales. Es la nacionalización tecnológica del peaje: Irán rompe el monopolio del dólar sobre el crudo con la complicidad de la cadena de bloques.

3. LA RABIA DE UN IMPERIO QUE SE NIEGA A MORIR

Donald Trump se ha apresurado a reaccionar ante la noticia con un tuit que escupe fuego: "Hay informes de que Irán está cobrando tarifas a los petroleros. No deberían hacerlo, y si lo hacen, que paren ahora". Pero sus palabras chocan contra un muro de realidad: sus portaaviones de 13.000 millones de dólares siguen sin poder garantizar el paso por Ormuz. Washington exige el libre tránsito, pero carece de la fuerza para imponerlo sin desencadenar una escalada que llevaría semanas y costaría miles de millones. El mundo asiste perplejo a las pataletas de la ex superpotencia. La rabia de Trump es la constatación del viejo Imperio derrotado negándose a morir.

4. LA NUEVA "IDEA" DE TRUMP: EL PEAJE COMPARTIDO

La Casa Blanca, en una nueva ocurrencia que delata su desesperación, pretende negociar una fórmula de "empresa conjunta". El Imperio se encuentra en fase de negación ante la constatación material de que ha perdido su hegemonía mundial. Es la imagen del imperio en retirada: incapaz de echar a Irán del estrecho, intenta negociar un porcentaje de lo que Irán ya controla. Es el esperpento de una superpotencia mendigando un puesto en la caseta del peaje. Lo que antes era imposición ahora es ridícula súplica. Trump sabe que el 20% del crudo mundial pasa por esa garganta de fuego, y que sin ese flujo, su economía, con una deuda externa de 38 billones de dólares que se desangra día a día, no va a aguantar sin caer en una depresión que llevará a millones de estadounidenses a la ruina. La recesión en Estados Unidos es ya un hecho, no una amenaza. La propuesta de "joint venture" es la claudicación vestida de acuerdo comercial. Pero a Estados Unidos no se le permite la entrada. Ni en dólares, ni en criptomonedas, ni en wishful thinking.

5. EL CAOS LOGÍSTICO Y LA FLOTA FANTASMA

Mientras los líderes discuten, el tráfico marítimo sigue prácticamente paralizado. Los volúmenes de tránsito se mantienen muy por debajo del 10% de lo habitual. Los satélites espía muestran una enorme "flota fantasma" de entre 300 y 400 petroleros anclados en el Golfo como bestias varadas, a la espera de instrucciones. El costo de oportunidad es brutal: cientos de millones de barriles no pueden salir, los precios del crudo se mantienen altos como una daga clavada en el corazón de la economía mundial y la inflación global no cede. El caos en el mar es el reflejo del caos en los despachos occidentales. El mundo occidental únicamente puede observar impotente cómo su máquina se para.

6. LA FACTURA DE LA TRAICIÓN EUROPEA

La Unión Europea decidió seguir a Estados Unidos en su cruzada contra el sentido común. Bloquearon a Rusia, su principal proveedor de energía barata, para abrazar ⬇️
el gas licuado estadounidense, cuatro veces más caro. El resultado no es una teoría económica: son las facturas de la luz que no dejan de subir, el combustible que se come los salarios, las industrias que cierran y el paro que no para de crecer. La recesión ya no es una amenaza. Está aquí. Y la vamos a pagar los de siempre.

España, Italia, Grecia y Francia exigen una mutualización de la deuda para hacer frente a la crisis. Alemania, Países Bajos, Austria y Finlandia se niegan en redondo. No quieren pagar la factura de los países del sur. La UE se resquebraja inevitablemente mientras sus ciudadanos miran impotentes cómo sus gobiernos se pelean por el dinero que ya no tienen.

La UE construyó su prosperidad sobre la energía barata rusa y la seguridad militar estadounidense. Cuando rompió el primer pilar para seguir ciegamente a Washington, dinamitó su propio futuro. Ahora vive atada a un imperio que la utiliza, la desprecia y la arrastra al abismo. La factura de esta guerra la vamos a pagar los hogares europeos. Los trabajadores, los pequeños comerciantes, los que no tienen paraísos fiscales ni cuentas en Suiza. No hay rescate que valga. El sueño europeo se desvanece entre facturas impagadas y promesas rotas. La hipocresía y la traición son las únicas políticas que conocen.

7. ARABIA SAUDÍ, ENTRE LA ESPADA Y LA PARED

Riad observa con pánico contenido cómo Teherán impone su ley en la salida del Golfo. El reino saudí sabe que, si Irán normaliza el peaje, el precio de su propio crudo quedará sometido a la tasa iraní. Es la pesadilla de los jeques: pagar impuestos a sus eternos rivales. Sin embargo, no puede permitirse una escalada militar. La opción de sustituir el tránsito por oleoductos es inviable a corto plazo, pues los yemeníes hostigan constantemente sus instalaciones terrestres con misiles y drones. Arabia Saudí está atrapada en una jaula de oro: ni tiene la fuerza para expulsar a Irán ni puede permitirse el lujo de pagar el impuesto. Sus líderes miran al horizonte y solo ven humo.

8. EL TEMOR DE LOS EMIRATOS Y KUWAIT

Dubái y Kuwait han visto cómo sus sueños de ser hubs logísticos globales se han desvanecido con el cierre del estrecho. Sus puertos permanecen semi vacíos, como ciudades fantasma del comercio, mientras los barcos madre esperan en alta mar, inútiles. Ambos países han comenzado a mantener contactos discretos con intermediarios iraníes para asegurar el tránsito de sus propios suministros de alimentos. La lección es tan antigua como el mundo: cuando el imperio no protege a sus vasallos, estos negocian por su cuenta con el enemigo. La lealtad al dólar se evapora cuando el hambre llama a la puerta.

9. EL SILENCIO CÓMPLICE DE CHINA

Pekín ha optado por el perfil más bajo posible, absteniéndose de condenar a Teherán. No es casualidad. Es estrategia. China es el principal cliente del crudo iraní con descuento y el principal valedor del yuan digital. El peaje en criptomonedas no solo no le perjudica, sino que refuerza su estrategia global de desdolarización. El gigante asiático observa cómo Irán desgasta a Estados Unidos sin mover un soldado, como un espectador que ve cómo su rival se desangra en el ring. Es la lección de realismo geopolítico que Occidente, cegado por su propia arrogancia, no quiere ver.

10. RUSIA Y LA GUERRA DE DIVISAS

Moscú ha recibido la noticia del peaje en Bitcoin con una sonrisa helada. Rusia lleva años tratando de reducir su dependencia del dólar en el comercio energético, y el éxito iraní le da una cobertura perfecta para seguir cavando la tumba del billete verde. Los buques tanque rusos que transportan crudo desde el Báltico y el Ártico no pasan por Ormuz, pero el precedente jurídico fortalece sus propias demandas de pago en rublos o yuanes. Es la estocada final al sistema de Bretton Woods: la energía, el verdadero poder del mundo, se escapa del control de la Reserva Federal. El imperio se queda sin combustible financiero.

11. ISRAEL, OBSERVADOR NERVIOSO

Israel ve con pavor cómo ⬇️
Irán consolida su control sobre el tráfico marítimo sin que la coalición pueda impedirlo. Netanyahu sabe que, si Teherán normaliza el peaje, obtendrá unos ingresos anuales estimados en decenas de miles de millones de dólares. Esos fondos no se usarán para construir escuelas, sino para financiar a Hezbolá, las milicias sirias y los hutíes. Cada barril que paga el peaje es una bala que se dispara contra el proyecto sionista.

Por eso ahora es cuando más va a atacar. No desde la fortaleza, sino desde la desesperación. Israel ha quedado fuera de las negociaciones de Pakistán, excluido del acuerdo que determina su propia seguridad. Washington ha firmado una tregua con Irán sin contar con él, y eso es un pulso que Netanyahu no está dispuesto a perder. Humillado por su principal aliado, el gobierno israelí solo entiende un lenguaje: el de la fuerza. Y lo va a usar antes de que el nuevo orden lo deje definitivamente atrás. Para Israel, la geopolítica es una carrera contrarreloj, y el reloj marca cada vez más en contra.

12. EL NUEVO MAPA DEL PODER EN EL GOLFO

La imposición del peaje en criptomonedas ha reconfigurado la geografía del poder en Oriente Medio con la fuerza de un terremoto. Irán ya no es un actor bloqueado, sino un guardián al que hay que pagar para comerciar. Los países del Golfo han compreendido, algunos con pavor, otros con resignación, que la OTAN no va a salvarlos. Están ajustando sus alianzas en consecuencia, en silencio, para no enfadar a un Washington que ya no puede protegerlos. La transición hacia un orden multipolar es un hecho consumado. Washington aún no lo ha asumido, pero Pekín, Moscú y Teherán ya están escribiendo las nuevas reglas del juego con tinta indeleble.

13. EL DOLAR, PIEDRA EN EL ZAPATO DEL IMPERIO

El petrodólar agoniza entre estertores. Durante décadas, Estados Unidos aseguró su hegemonía obligando a que el crudo se pagara en dólares. Era su imprenta secreta, su poder para financiar déficits sin límite. Ahora, Irán ha roto ese molde a martillazos. El Bitcoin no es solo una moneda: es un símbolo de que el mundo busca alternativas al atractivo militar del Pentágono. Cada petrolero que paga en criptomonedas es un clavo más en el ataúd financiero del imperio. Y los clavos, cuando son muchos, entierran.

14. EL COSTE DE LA ESPERA

Cada día que el estrecho permanece semicerrado, la economía mundial pierde miles de millones de dólares. Las aseguradoras han elevado las primas de riesgo a niveles estratosféricos, y los armadores se enfrentan a la disyuntiva cruel de pagar el peaje a Irán o dar la vuelta a África, añadiendo semanas de travesía y costes insoportables. La paciencia de los mercados se agota. La recesión no es una amenaza que se vislumbra en el horizonte. Es una certeza que ya ha atravesado la puerta.

15. EL NUEVO ORDEN HA LLEGADO PARA QUEDARSE

La semana termina con una certeza de acero: el orden mundial ya no es el de antes. Irán ha demostrado que no se necesita un portaaviones para dominar el Golfo, sino voluntad de resistir y una estrategia milenaria. El pago en criptomonedas no es una anécdota financiera, sino la constatación de que la tecnología puede servir para emanciparse del látigo imperial.

Trump puede seguir amenazando. Puede seguir fantaseando con una "joint venture" que nadie le ha ofrecido. Pero el estrecho es de Irán. Las reglas de este principio del nuevo orden mundial las escribe Teherán.
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Apr 10
You’re not lazy, lost, or broken.

You may be living a life that no longer belongs to you.

Carl Jung saw 6 signs you’ve drifted away from your real path: 🧵 Image
Carl Jung identified 2 distinct life phases:

- 1st half: Build your life, achieve goals, & establish your identity.
- 2nd half: Find meaning, integrate your shadow, & seek wholeness.

Many midlife crises occur when people cling to the 1st half of life—too long.
2/ Your purpose evolves as you do...

- The ambitious entrepreneur might need to become a mentor.
- The dedicated parent might need to rediscover their individual identity.

Jung taught that psychological growth continues throughout life—if we're willing.

And, the big question is: Can you let go and allow the 2nd half of life guide you?
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Apr 10
For those still behind: Melania's Epstein presser yesterday ("I was not a participant") was almost certainly driven by Amanda Ungaro, an Epstein victim who had a child with Paolo Zampolli, who brought Melania to the US. Zampolli just got Ungaro deported; she's vowing revenge. 1/
Back in the 1990s Paolo Zampolli, a friend of Trump and Epstein, created "ID Models" and brought the young Slovenian Melania Knaus to the US. She hooked up with Epstein, then Zampolli introduced her to Trump. She's now your First Lady and seems worried about this past. 2/ Image
Zampolli started a relationship with a young Epstein victim, Amanda Ungaro, and had a child with her. In 2025, he decided to solve his custody dispute by getting ICE to deport Ungaro, then taking the child. She's now vowing to tell all in revenge. 3/
oglobo.globo.com/mundo/noticia/…
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Apr 10
Alexander Dugin's Multipolar Information War Against The West, a thread:🧵 Image
For the full narrative of this thread, please check out the article here at my Substack: gbnt1952.substack.com/publish/post/1…
What you are seeing from influencers and podcasters right now is not random. It is not new, and it is definitely not organic.

There is a framework behind it. A system that rewards certain narratives and pushes them to the top.

Most people have never heard the name Alexander Dugin.

But they are hearing versions of his ideas every single day, and they do not even realize it.Image
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Apr 10
Not all food is real food.

Many everyday staples are engineered with chemicals and fillers.

Here are 5 of the worst ultra-processed factory foods, and why they’re damaging your health:

1/ Mayonnaise
Most commercial mayo is made with refined seed oils instead of whole ingredients.

These heavily processed oils oxidize easily and are often combined with added sugar, preservatives, and emulsifiers.

The result is a highly inflammatory product with little nutritional value.
2/ Snickers bars

Snickers are primarily made of sugar, corn syrup, refined carbohydrates, vegetable oils, and artificial flavorings.

They cause rapid blood sugar and insulin spikes followed by energy crashes, which can contribute to insulin resistance and weight gain over time.
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Apr 10
Dumb Ways To Attract Anything

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