Pastu dah la jenis makan ikut suka je. Sekali dpt makan memang melahapp bagaikan tiada hari esok. Pedas? Ofkossss wajib!
Teruskan dgn “eleh”ko. Itu perut ko & bkn tanggungjawab aku. Aku doakan ko tak kena mcm mane azabnye bila gastric/gerd tu dtg.
Bila pedas tu rasa kick dia perghhhh memang padu 👏🏻👏🏻
Nk sendawa kentut macam stuck. Nak bernafas tak boleh. Rasa terbakar kt ulu hati. Even klu deep sleep pun akn terjaga sbb sakit sgt!
And scope ni aku diberi ubat tidur. Sepanjang procedure tu aku mmg xrasa pape. Tau2 je dah setel. Itupun lalok lagi 😂
Ultrasound pun doc buat utk check hempedu, hati, batu karanf, ovari etc lah.
Tp dlm dunia ni less than 1% je org yg ada BE ni kena kanser. Rare cases.
But, still kena hati-hati .
Ye aku mengaku bab pantang2 ni aku mmg looser. Aku xakan pantang drastic mcm tu je. Aku kena slow2 adapt.
We’re living in Malaysia. Dah sah2 makanan Msia ni berempah , berminyak dah ber ber lagi lahhh
So, one step at a time.
Bab pantang makan tu aku slow2 adapt. So far bleh elak dairy foods la. Rempah , cili tu dah try kurangkan 😂 . Mealtime pun dah cuba fix kan .
Anxiety tu triggered dari angin & gas dalam badan tu. Yela, ko tiba2 xbleh bernafas, rasa dunia gelapp mane ko tak cuak kan. Nak tido pun takut sbb selalu rasa tak sedap badan .
Sis dah share experience Sis
So jgn cakap Sis tak payung!