Thread by @jiemiardian

Karena banyak yang bertanya sambil mengirimkan postingan quotes yang keliru, hari ini akan debunking mitos tentang bipolar ya.

Supaya paling tidak temen temen disini ga tertipu dengan Hoax dalam kesehatan mental

Bipolar merupakan sebuah gangguan yang berat (berat beneran lho), berlangsung sangat lama, dan membutuhkan perjuangan serius bagi penderitanya karena distres dan disability yang ditimbulkan.

Bipolar bukan tentang senang dan sedih, tapi manik dan depresi, jauh banget bedanya

👩: dok yang ada di caption ini bener ga?
👨‍⚕️: salah ya teman teman. Itu jelas penyederhanaan yang berbahaya terhadap bipolar. Bipolar itu interaksi kompleks antara gen dan lingkungan, bukan karena "sering memaksa diri untuk terlihat bahagia padahal lagi marah atau sedih"

Apa penyebab bipolar?

Secara psikologis aja jawabannya tidak sederhana, apalagi ditambah biologis, bisa jadi mata kuliah sendiri.

Jadi kalo ada yang bilang bipolar terjadi karena sering "memaksa diri terlihat bahagia padahal lagi sedih banget", jelas ini simplifikasi yang salah

Jadi penyebab bipolar secara biologi ada faktor genetik (iya bipolar itu diturunkan), faktor biokimia (neurotransmitter), gangguan pada fungsi beberapa daerah otak, dan lingkungan (termasuk kehamilan)

Dan penyebab secara psikologis ya ini penjelasannya. Melanie Klein menyebutkan, mania merupakan pertahanan jiwa terhadap depresi. Sedang depresi sendiri terjadi dalam perasaan kehilangan (merasa tidak berharga, tidak berarti).

Jadi, bukan karena pura pura bahagia ya

👩: Dok aja juga video yang bilang, kalau bipolar itu bisa sembuh dengan "menangis sampai semua yang dipendam keluar, sampai ga bisa menangis lagi". Katanya ini teknik yang banyak disembunyikan biar profesi terntentu tetep laris. Gimana itu dok?

👨‍⚕️: .......... 😭😭😭😭😭

Kalau penyembuhan bipolar sesederhana itu, pasien bipolar udah ga ada, sembuh semua

Kalau bipolar sesederhana itu, ICD, DSM, PPDGJ sudah mengeluarkan diagnosis itu dari kategori gangguan jiwa

Keberadaan bipolar dalam kriteria diagnosis disana itu tanda bahwa ini gangguan serius

Bipolar tidak akan sembuh dengan menangis sampai lega, percayalah tidak akan

Tidak ada satupun penelitian yang menyebutkan metode menangis bisa menyembuhkan bipolar

Bipolar membutuhkan obat-obatan dan konseling rutin, pengobatannya pun jangka panjang

Metode psikoterapi pada bipolar pun ada guideline nya, dan tidak ada dalam panduan menangani Bipolar menggunakan cara cara "menangis sampai keluar semua"

Lalu cara apa yang benar? Strategi yg terbaik menurut penelitian menggunakan CBT, IPT, Psikoedukasi dan terapi keluarga

Kalau mau baca bipolar yang benar, bukan pseudoscience, bisa cari textbook dan penelitian, banyak kok.

Kalau mau yang sederhana, bisa baca tulisan saya disini

kompasiana.com/kangmasneo/569…

Pasien gangguan jiwa sangat rentan tergelincir ke pengobatan alternatif yang menghabiskan biaya dan tidak rasional, oleh karena itu yuk selalu dahulukan pengobatan berbasis bukti penelitian

Btw gangguan jiwa saat ini bisa ditangani menggunakan Fasilitas BPJS lho, yuk manfaatkan