Thread by @KalCavaleiro

Hasil notes dari video Coach Almighty Lex di FB @lexdepraxis
--Kenapa PD Naik Turun--

Poin pertama
PD adalah hasil, confidence is a result of something

harus konsisten lakuin sesuatu dg bener, biar PD nya punya trend menanjak
karna PD emg dinamis

Beberapa poin yg bikin PD turun
1. Membandingkan diri dengan orang lain.
ketika kita nge'compare udh pasti-auto
ngebandingin kelebihan orang dengan kekurangan kita,
thats why, bisa bikin minder dan PD tiarap...

2. Terlalu berfokus pada orang lain.
padahal manusia yg standby 24/7 hari, dalam suka maupun duka itu ya diri sendiri bukan orang lain

3. Mengikuti standar orang lain.
orang lain punya standar menikah umur sekian, punya mobil umur sekian, gaji harus sekian, dll
bikin PD menurun dan tiarap

4. Tidak tau cara merawat dan menyenangkan diri sendiri.
karna terbiasa menyenangkan orang lain, nyampe ga tau gimana cara nyenengin diri sendiri.
semakin bisa ngerawat diri dan nyenengin diri sendiri nilai PD mu akan menanjak sedikit demi sedikit

5. Kamu ga tau kekuatan kamu.
karna terkadang ketika d puji orang, malah defensif bahkan mikir d otak sendiri
'ada yg lebih jago dari gue'
'gue mah bukan apa", banyak yg lebih jago, bla bla bla'

klo ada yg muji kelebihan mu, accept it then give a thanks to them

6. Kita terlalu menutup diri.
ga mau berkembang, padahal udh nature kita, kita harus expanding.
tambah skill, tambah pengetahuan, tambah pergaulan,
dg gitu level PD akan semakin naik
bukan justru diem menutup diri
makin tiarap lah PD nya

7. Kita terbiasa kejam, keras, dan jahat terhadap diri sendiri.

ketika diri lakuin kesalahan atau ga achieve goal, lgsg menghukum abis"an diri sendiri
bahkan kesalahan udh lama pun sering d review

ini klo sering d lakuin ya bikin makin minder

8. Terbiasa berfikir dan komentar negatif ke orang lain.

Jadi secara auto-mikir orang lain bakalan komen negatif juga, karna diri sendiri sering komen negatif
bikin minder dan bikin ga PD ama diri sendiri

Konklusi nya, PD itu dari dalam diri sendiri, mesti konsisten lakuin hal yg bikin ningkatin PD,
emg sih biarpun udh lakuin PD ttep naik-turun, tapi tren nya akan menanjak bukan menukik apalagi tiarap

Salah satu tips ningkatin PD itu Self Upgrade
dan 3 tips self upgrade dari Lex juga :
1. Tingkatkan kemampuan mu, yg emg udh bisa tingkatin dh skill/knowledge nya.
2. Perluas pergaulan dg orang yg punya visi-misi-kemampuan yg sama dg mu.
3. Share kemampuan mu.

kurang lebih itu poin yg gw dapet ko lex, Thanks for sharing coach @lexdepraxis | @kelascintacom | @hitmansystem | @LovableLadies

#SpreadTheLove
#GrowTheLove

unroll @threadreaderapp