Thread by @drmiguelmarcos

Imagina una carrera en la que te echas el sprint final nada más comenzar. Pero tienes que seguir corriendo. Y te dejan de aplaudir. Y hay que seguir avanzando sin saber muy bien dónde vas ni cuánto queda para terminar. Y sigues corriendo. Así es la pandemia para muchos sanitarios

En este momento el cansancio que refieren los sanitarios que han atendido (y siguen atendiendo) directamente pacientes COVID-19 es bastante importante. Por supuesto, también los que los atendieron en marzo y abril y ahora no o a los que les ha tocado ahora.El cansancio es general

Lógicamente los que no han dejado de atender pacientes COVID-19 o han estado más tiempo a turnos o con más guardias es lógico que estén más cansados, pero sí es cierto que la pandemia ha caído como un mazazo en el sistema sanitario en sus profesionales

Y el cansancio no es solo físico, que lo es, y si te has contagiado y has quedado tocado huelga decirlo. Pero en la mayoría de casos sobre todo es mental. Hay numerosos estudios mostrando el estrés al que han sido sometidos los sanitarios y es algo evidente en el día a día

El impacto ha sido enorme no solo en las condiciones y tipo de trabajo sino también en la conciliación familiar, tiempo libre, etc. Estrés de contagiarte y llevarlo a tu familia (a veces peor llevado que tu propio riesgo), estrés de ver que tus compañeros "caen" e ingresan...

Y, como comentaba al principio, agotamiento extremo porque no vemos el final del camino. Siempre es más fácil soportar algo, por pesado que sea, si sabes cuándo va a terminar en algún momento. Pero ahora resulta muy difícil predecir en qué momento nos veremos libres del virus.

Me refiero a vernos libres de la situación actual en la que todo depende de que el paciente sea COVID+ (confirmado o sospecha) o COVID- y que tengamos la posibilidad -y el miedo- de que un día llegue al hospital una oleada de pacientes con neumonía como ocurrió en marzo

Creo que aunque sepamos que es improbable que se repita la situación de marzo en cuanto a intensidad (siempre que mantengamos las medidas preventivas), todos los que vivimos el impacto de la primera ola tenemos difícil, si no imposible, olvidarlo. Es un recuerdo imborrable

Ese "sprint inicial" que muchos corrieron casi descalzos y que me temo que no todos terminamos. Las historias del comienzo de la pandemia se resumen bien en esta noticia. La situación exigió todo de los sanitarios y a veces también se llevó todo.
leonoticias.com/leon/medico-fa…

Hubo aplausos durante ese sprint, sí, pero terminaron según iba bajando la intensidad. Pudimos aflojar un poco el ritmo pero aunque todos confiábamos (la esperanza es lo último que se pierde) que la segunda ola llegara más adelante, en julio ya pintaba mal en mucho sitios

No he bloqueado a más gente en Twitter por todo tipo de comentarios desagradables, incluso insultos, que esas semanas en julio en las que ya adelanté que estábamos en la segunda ola. Era fácil. No había más que ver cómo creían los % de positivos en las PCR

https://twitter.com/drmiguelmarcos/status/1286331294738251780?s=20

En agosto me tocó participar en la organización de nuevo de las plantas y áreas Covid y la sensación de desánimo, agotamiento, o incluso negación, era evidente en el personal sanitario. Y esto va para rato, estamos probablemente en la fase de meseta

https://twitter.com/drmiguelmarcos/status/1312330484618334208?s=20

Y es triste decir que OJALÁ estemos en esa fase de meseta en muchos sitios y no suban más los pacientes ingresados y no colapse más el sistema y sus profesionales. ¿Y qué podemos hacer? Lo primero rotar a los profesionales que atienden a los pacientes COVID-19, es importante

Rotar a los profesionales que atienden COVID-19 y garantizar adecuados descansos a todos los profesionales. También hay informar adecuadamente a la población de la situación que estamos viviendo y de que el sistema sanitario no va a funcionar bien durante meses.

Por supuesto, hay que intentar que funcione mejor y hacer todo lo posible con todos los pacientes, COVID y no-COVID, pero hay que asumir que no va a ser perfecto ni de lejos y hay que explicar que NO VA A FUNCIONAR bien. Inevitable por la saturación y casi colapso que hay

Ya sabemos que ahora no va a haber aplausos, sino incluso todo lo contrario, pero es importante que podamos trabajar en las mejores condiciones posibles en todos los sentidos para poder dar lo mejor de nosotros. Y, sobre todo, para seguir dándolo durante mucho tiempo

También tenemos que intentar desconectar todo lo posible. Es difícil conseguirlo pero es fundamental tener equilibrio mental para lo que llevamos y para lo que viene. O al menos intentarlo. Hay multitud de recursos online y de consejos que conocemos, otra cosa es poder aplicarlo

El COVID19 sigue aquí y quedan meses de pandemia hasta llegar a la meta. Pero tenemos que llegar todos y llegar bien. Y no hay otra forma que cuidarse y cuidar a vuestros seres queridos con las medidas preventivas. Así nos cuidaremos todos. Y nosotros seguiremos corriendo...

Dedico este hilo a todos mis compañeros que llevan MESES al pie del cañón, en especial con los que he compartido más tiempo relacionado con el COVID19: @crstncarbonell1 (por esto y muchas más cosas), Mon, @Amplobe y Jose. Sin este equipo no hubiera sido lo mismo en ningún sentido

Pero no tendría espacio en 100 tuits para mencionar a todo el personal del Hospital de Salamanca, del Servicio de Medicina Interna y de otras áreas, que ha dedicado su tiempo y esfuerzo a la atención a pacientes COVID-19. Que ha dedicado y dedicará. Me temo que hay que seguir

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