Thread by @plarmuseau

Een informatiedraadje over Covid

Hoe herken je covid ?

1⃣👃reuk en smaak verlies is heel typisch
2⃣🥵temperatuur >38°C je bent dan al een weekje besmet
3⃣💘hartslag hoger > door gebrek aan zuurstof
4⃣ kortademig en zuurstof in bloed is lager > typisch 95% met oxymeter kan je dit snel meten of bij Dr&Apo

Hoe voorkom je verspreiding van Covid ?
🛫airborn virus: het is meer dan hoesten 🤧en niezen...
gewoon praten met elkaar zonder masker garandeert al een verspreiding van virussen. Wie praat draagt nu masker, ook op TV 📺

cdc.gov/coronavirus/20…

wie luid babbelt of zingt is een superspreader

misvieringen zijn voobeelden van superspreading events. Het ligt dus niet aan ons religieus gedrag dat BE zo hard getroffen wordt. Blijkbaar is het café,restaurant bezoek iets relevanter in die spreading
Daar volg ik restaurantlock

onbewezen:
vrouwen babbelen volgens mij meer en luider dan mannen (ok geen studie van🤦‍♂️)
maar stel:
iedereen houdt eens een week of twee zijn mond en communiceert gewoon via telefoon of berichtjes...
dan valt dat virus gewoon op zijn gat...

waar is dat boekje of infographic die eens deftig uitlegt hoe je in Q gaat ?

zorg-en-gezondheid.be/sites/default/…

eetgerei, badkamer, isoleren in een kamer, ontsmetten van hottouch points, maskers dragen 🤦‍♂️

wie heeft er duidelijke instructies gekregen van zijn arts na de covid test ?

Maar wat zien we ook

Ventileren helpt... 5x minder verspreiding als je ruimte 5x/uur zijn volume ververst...

belgische huizen staan idd in kinderschoenen op vlak van ventilatie..
Wedden dat je een statistisch verband kunt vinden tussen covid spread en ventilatie in binnenruimte

De verwarming aanleggen, en gebrek aan luchtvochtigheid in huis... helpt covid verspreiden..

uk.reuters.com/article/us-hea…

Een CO2 meter is idd een goeie indicator of je voldoende ventileert of niet.. onze Roland had gelijk.

in2.ie/ventilation-de…

voor wie nog twijfelt: emissie van covid is gerelateerd aan klinkers... , hoe luider hoe slechter
sommige talen zijn slechter.. jawel
sommige mensen spreken altijd heel luid, die zijn superspreader...

studie
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30787335/

nog een grafiek: ademhalen versus spreken...
dus vanaf nu spreekt iedereen 20dB lager... het helpt
FLUISTEREN is het nieuwe normaal

Laar hoe hou je dat tegen...

Nog beter uitgelegd in cijfers....
Hoe beter het masker hoe veiliger je bent...

Al wie zit te hoesten en niezen moet er geen vijf seconden aan twijfelen, draag een masker
Al wie in contact komt met besmette mensen idem

t'is echt niet om te lachen mensen, maar we zijn dus op weg naar een heel lange winterperiode van maskers dragen en doden tellen

De eerste golf was 10k
de tweede golf zal van hetzelfde laken zijn...

you read it here first...

Hoe kunnen we een tandwieltje bijsteken...

Mond spoelen met isobetadine, en zuigtabletjes lemocin zorgt dat we minder speeksel met covid's verspreiden...
Het zou standaard advies kunnen zijn bij al wie getest wordt...

Dit is een map van alle proteinen en alle molecules (in groen op de markt) waarvan geweten is dat zij het virus beinvloeden:

opvallend: COMTinh = parkingson medicatie
Metformine = diabetes behandeling
Valproine = epilepsie
en Chloroquine...

Dit zijn de vaccins in productie... ja alle verschillende firma's met allemaal hun eigen insteek...

racap.com/media/Covid-19…

ok wat kunnen we verder doen ? naast masker/was verhaa

symptomatisch behandelen:

niezen > neusspray
hoesten > hoestsiroop (geen dextrometorfan)
keelpijn > ibuprofen+ zuigtablet
koorts > paracetamol/ibuprofen
het geneest de ziekte niet, maar vermindert de verspreiding

Sommige zijn fan van supplementen...

Vitamine D...

het zal wel iets effect hebben, is een aanrader omdat je in de winter minder D hebt, en blijkbaar zitten covid patienten met lager D niveau...

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/P…

Nog een groep supplementen

Vit C, E, Selenium , Zinc en Omega3 vetzuren

ook daar lijkt de immuniteit en ontstekingsreacties beter te verlopen.... maar niet bewezen voor Covid
het is een baathetnietdanschaadhetniet verhaal
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/P…

Voor wie effe panikeert bij deze grafiek...

de hoger stijgende curve is echt de verdienste van het betere testwerk... en verbergt de onzichtbaarheid van de eerste golf.

De eerste keer waren 1M Belgen besmet, nu gaan we voor 3-4M gespreid over de lange winter...